7月去拉萨穿什么

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-19 08:23:43 1.3W+

目录一览：

7月初去西藏需要带些什么衣服
7月份去拉萨穿什么服
7月份去西藏旅游必备物品清单
7月份西藏旅游穿什么衣服合适
7月份去西藏穿什么衣服
7月去拉萨穿什么
7月去珠峰大本营穿衣指数
七八月去西藏旅游穿什么衣服
7月份去西藏要带什么物品

7月去拉萨穿什么

七月份去拉萨可以穿休闲装、夹克、风衣、运动服饰、薄款长裙、衬衣、毛衣等等服饰，最好是T恤、外套、风衣、毛衣这些都准备一点，因为那里气温变化很大，早晚的气温可以相差10多度，而且晚上会比较偏凉，与内地大部分地方的夏天气温是不太一样的。

7月份去西藏穿什么衣服

七月去西藏由于西藏地处高原，所以在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，最高温度也只在20度左右，夜间温度则只有3-6度。并且西藏紫外线非常强烈，一定要备帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜，夜晚则需要绒衣、毛衣、秋裤、加绒冲锋衣等保暖。并且7月是西藏的雨季，最好带把伞，不仅能避雨，还能防晒。

7月份我们西藏这边一直都是不冷不热的天气不能穿的太少也不不能穿的太多

七八月去西藏旅游穿什么衣服

1. 建议穿厚实的保暖衣服。

2. 因为七八月是西藏的雨季，气温较低，早晚温差大，需要穿保暖衣服来防寒保暖。

3. 另外，还需要注意防晒和防雨，可以准备一些轻便的雨衣和防晒用品。

同时，建议穿运动鞋或登山鞋，以便于行走和爬山。

拉萨属于高原气候，七八月的拉萨会雨天比较多，穿衣重点在保暖、防晒。可以带一件冲锋衣（三合一）里面有件绒的那种，这样市区下雨可以拿出来穿。带两三件长袖薄薄的那种，出太阳的市区正好可以穿，或者短袖防晒衣。

7月份西藏旅游穿什么衣服合适

7月份是西藏的夏季，气温比较高，但早晚温差大，需要注意早晨和晚上的低温，同时高原地区昼夜温差也比较大。因此，建议穿着舒适，轻便的衣服，并备好一些保暖的外套。

具体来说，建议携带以下衣物：

1. 短袖衬衫、衬衣或T恤等透气、吸汗快干的衣物。

2. 薄型羽绒服或夹克等保暖防风的外套。

3. 一条舒适的运动裤或牛仔裤，以及一条短裤或运动裙。

4. 要穿舒适的鞋子，建议选择运动鞋或登山鞋。

5. 夏季旅游必须携带的帽子、墨镜、防晒霜等防晒用品。

6. 睡袋和羊绒衫等保暖用品可以根据自己的需要带上。

在出行前，可以先了解当地的天气情况和旅游地点的海拔高度等信息，在选择衣物时要注意搭配，既能满足自己的需求，又能避免过多的行李负担。

7月初去西藏需要带些什么衣服

西藏天气7月份可以带T恤衫、短袖、短裤、休闲服、防晒衣、牛仔裤等衣服。西藏到了7月份正值雨季，这个时候要去西藏旅游是很舒服的，氧气含量也十分充足。不过西藏的白天温度也是很高的，因为当地的日照十分充沛，紫外线相对较强。所以游客必须戴上遮阳板、穿好T恤衫、短袖、短裤和防晒衣，并在裸露在外的皮肤上都涂好防晒霜。

7月份去西藏旅游必备物品清单

在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物，内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。鞋子不要带太厚重的皮鞋，质量好的旅游鞋和轻便的登山鞋是最为实用舒适了。（在选择鞋子时可以挑选中高帮和鞋底较硬的。鞋帮较高可以防止徒步时沙石的进入，鞋底硬也可以防止脚被扭伤。）高原阳光强烈，应准备一副避光性较强的太阳镜、帽沿稍长的太阳帽及防晒护肤油，这样可以保护您的脸部皮肤。另外，最好自带一双拖鞋在营地使用。

其它物品：

捎带物品的原则是轻便、实用为主，不宜多带。在行李箱的选择上，请勿携带硬质行李箱，最好带背囊。

一个质量好的手电筒(途中日夜兼程早出晚归，在夜间营地生活都均须备有手电筒，电池和备用灯泡也要准备好)、

容积较大的旅行水壶、摄影器材（胶卷电池应该带足，为保证质量，最好不要在旅游景点购买）、手机也最好带上，西藏各大城市，县城均有接收信号。

其它的小物品还有：水杯、笔、笔记本、晾衣绳，别针、你喜欢的音乐磁带、洗漱用品、梳子、镜子、鞋垫、手套、带手柄的金属饭盒、勺子、杯子、打火机、防潮火柴、巧克力、奶糖、口香糖、塑料布、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、针线包、地图、指南针、望远镜、笔记本。

重要物品：

身份证、边防证(行程中靠近边界的区域每名成员都需要办理边防证，边防证可以持单位证明和本人照片在当地公安机关办理，填写地域为：定日珠峰、樟木、普兰，填写时间应该与活动时间一致。在拉萨也可以办理，但控制较严费用也会高很多。外宾还需要进藏许可证、旅行证．护照。港澳回乡证等)。西藏很多地方没有方便取款的银行，牡丹卡和龙卡在西藏是无法使用的，邮政绿卡和金穗卡在拉萨、日喀则、阿里狮泉河可以使用，但是最好还是带现金。

高原反映药品：

由于西藏海拔高，空气稀薄寒冷干燥，进藏后一般会有不同的程度的高原反应，表现为：头痛失眠，胸闷心慌等。

对高原反应的预防与治疗，一般要求成员注意体力休息，防止受凉，预防感冒。对高原反应，一般不需要用药，稍加休息后即可自愈。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪树立良好的自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡，思虑过度，稍有不适，便高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，自愈时间延长。

进藏前几天，要养精蓄锐充分休息好，持续一星期用红砂糖或葡萄糖冲剂以开水冲服会抑制高原反应的发生。进藏后第一天应该绝对的卧床休息，这对身体适应高原气候有极大的作用。为了您的旅行顺利，建议自备一些防治高原反应的常用药品如：高原红景天，氨茶碱，氯丙嗪、复方阿斯匹林，维生素c，e，b1，b6等对症药品。

其它药品：因缺氧和气压低关系，很多时候开水都未滚透，初抵时可能会引起肚泻现象，要备止泻药黄莲素等，另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂；维他命c可令身体增强抵抗力；润唇膏能防止嘴唇干裂；止痛药如加和百服灵，必理痛、止痛片及头痛散等，预防高山反应引起的头痛。高热能食品如朱古力等，可以有效的补充体力。纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带等也必须备齐。抗缺氧药物：红景天。葡萄糖等，如在出发前3天服用红景天，将可大大减轻高原反应。感冒药应该多带几个品种，清凉油，风油精，花露水、润喉片也可以预备。所有药品要比平时使用的品种好一些，争取服用后能够立竿见影。