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七月去珠峰大本营是不是很冷
珠峰大本营海平面7月份平均气温大约25度，珠峰大本营海拔5200，每升1000米减6度，就是负10度到0度之间。珠峰大本营：是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，中国境内的有两个，西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡，东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里，国家AAAAA级旅游区。尼泊尔境内也有它的大本营。
西藏拉萨在七月份的天气是冷还是热？多少度
拉萨七月平均温度是10℃-22℃
白天平均22℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服
夜间平均10℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服
拉萨七月为旱季，降水较少，建议多补充水分
七月去西藏需要准备什么
七月份去西藏旅游需要准备以下物品：
1. 衣物：由于西藏七月份是夏季，气温较高，建议带上薄衣服和短裤，同时也需要带一些保暖的衣物，毕竟西藏的海拔比较高，晚上会比较冷。
2. 鞋子：建议穿运动鞋或登山鞋等舒适、防滑的鞋子。
3. 头巾、帽子、手套和围巾：这些都是非常重要的装备，可以保护您避免紫外线和高原反应。
4. 防晒用品：包括防晒霜、太阳镜等，因为西藏的紫外线非常强烈，容易晒伤皮肤和损坏眼睛。
5. 药品：如止泻药、晕车药、感冒药、拉肚子止痛药等，以应对可能出现的高原反应和其他紧急情况。
6. 充电器和备用电池：由于西藏的电力系统不稳定，因此需要准备充电器和备用电池。
7. 证件和钱包：记得带上有效身份证件，如护照和身份证，此外也要带上现金、银行卡等支付工具。
8. 照相机和手机：西藏的风景非常美丽，建议携带照相机和手机等设备记录旅程。
七月进藏需要准备哪些物品
一、证件：身份证、边防证
川藏线自驾游进入西藏境内以后，墨脱、珠峰、亚东、樟木、阿里等地需要办理边防证。出发前到当地派出所分局即可办理，一般来说当天办理当天就可以拿到，并且是免费的呦。
二、衣物（常规）：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服、冲锋衣等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类；
【裤子】休闲裤、户外裤、运动裤等；
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，可多备几套换洗；
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
爱美女性：
除以上必备衣物外还可准备帽子、墨镜、花裙子、披肩、各种拍照道具等。
三、生活用品：
餐巾纸、湿巾、卫生纸、牙签、指甲刀、牙膏、牙刷、杯子、毛巾、剃须刀、洗发水、扑克牌、口香糖、防蚊花露水、清凉油、风油精、水杯。
虽然川藏线自驾游沿途的接待能力在不断提高，但自己带的东西用起来更加卫生。
四、食物：
以高热量的食物为主，如巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛、榨菜等。有些小伙伴吃不惯当地的食物，可以带一些方便食品。
Tips：口香糖在没条件刷牙时会派上大用场，多准备一些小零食也可以在路上解馋。
五、药品：
云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用的草珊瑚含片；清热消炎的板蓝根冲剂；消炎的头孢、氧氟沙星;胃肠药氟哌酸、藿香正气水、黄连素以及感冒药、头痛药等。
资深老驴特别推荐：头痛粉（一元钱几小袋） 输液用葡萄糖（快速补充能量、缓解高反）
六、数码通讯：
手机、充电宝、便携式电脑、无线上网卡、单反、三脚架、镜头等。
七、现金准备：
在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。
1、藏区做生意的基本都是汉族人，都可选择微信支付，携带几百块的现金在身上即可。（布达拉宫、大昭寺门票需现金购买）
2、西藏的中行、农行、建行网点都有很多，邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用，但西藏由于电信网络不是太好，有时会出现无法与内地的网联上的情况。
3、西藏的银行周六和周日休息不上班，周一至周五上班时间为：9：00-12：30，15：30-18：00。小的农业银行网点冬季一般会在下午3点就歇业了。
八、关于高原反应:
在西藏旅行，最应该注意的就是高原反应，但高原反应因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同，一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。
一般来说出现高反症状后1~2天便可逐渐适应，不必太过担心，保持良好的心态，带着轻松的心情出发可降低高反状况哦~
进入高原地区建议多喝当地藏民的酥油茶，食用当地藏民饮食，对高反有一定的预防和缓解作用。
七月进藏需要准备以下物品：
证件准备：包括身份证、护照、签证（如果需要）、西藏通行证。
衣物准备：建议携带长袖衣物，以防紫外线伤害。同时，还需要携带羽绒服或外套，以及遮阳帽、墨镜和防晒霜。
药品和急救用品：包括高原反应药、晕车药、感冒药、止痛药、消炎药等常备药品，以及急救包，如创可贴、碘伏、纱布等。
户外装备：包括背包、徒步鞋、雨具等。
摄影器材：包括相机、镜头、三脚架等。
其他物品：包括防水手机袋、旅行插头转换器、行程攻略等。
此外，还需要注意以下几点：
在出行前，应进行体检和咨询医生，确保身体状况适合旅行。
在进藏途中，应逐渐适应高原环境，避免剧烈运动和过度劳累。
在高原地区，应注意防晒、保暖和补充水分，以防止高原反应和其他不适症状。
在选择旅游路线时，应充分了解当地的天气和路况，确保行程安全。
七月进藏穿什
七月进藏最好穿轻便耐磨的户外登山鞋
因为在七月，西藏地区虽然已进入雨季，但气候较暖，穿戴过多会过热，而且地处高海拔，需要特别适应，轻便款型可以减轻负重，耐磨能够更好地应对崎岖不平的路面，为登山过程提供更好的保护
此外，还需要注意穿着的防晒衣物、紧身裤或抓绒裤、格子衫或羽绒衣等，由于进藏时季节已经过了寒冷的冬春，因此不用太过注重保暖，而是要以保护皮肤、防止日晒反射为重点
羽绒服因为七月是西藏的夏季，但日夜温差较大，夜间温度会低于摄氏度，在海拔较高的地区气温更低，所以还是要准备一件保暖的羽绒服
此外，西藏的阳光十分强烈，在高海拔处的紫外线也很强，所以还要准备帽子、墨镜等防晒用品
此外，由于西藏地势较高，氧气含量较低，建议游客提前做好高原反应的防范措施，如预备药物等，以免影响旅游体验
1、早晚温差比较大，准备一件外套（在内地秋天穿的外套）（必需品）
2、怕晒的，准备长袖T恤、不怕晒的，准备短袖T恤。（防紫外线最好）
3、7月西藏雨季到了准备一件防雨外套（必需品）
4、另外：男士准备一条短裤、女士准备七分裤或九分裤。 还有准备一顶遮阳帽。
西藏七月下雨吗
下雨。
7月是西藏的雨季，整个藏区雨水较多，不过下雨多是在晚上，不会影响白天的行程。西藏7月份气候舒适，平均气温在12到24度之间，远远没有内地那么闷热。而且7月份西藏空气中的含氧量也相对高些，不易发生高反，空气湿润，体感舒适，适合避暑。此时前来，最合适不过。
此外，西藏各地区天气也有些差别，特别是阿里、日喀则等高海拔地区常年都会比其他地区气温低
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