到达拉萨机场高反怎么办

目录一览：

• 坐火车去拉萨能缓解高反吗
• 初到西藏高反怎么办
• 到拉萨适合给孩子买什么礼物
• 广州去拉萨火车要多久
• 去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
• 云南至西藏拉萨最佳路线
• 西藏旅游怎么解决高反问题

初到西藏高反怎么办

首先不要好怕，还没有去西藏前一个月停止运动，这一个月吃红景天，到了那里预留半天时间给自己适应（也就是在酒店休息，躺在床上），其次坐火车进去，千万不要飞机进西藏（火车站离拉萨近，飞机场离拉萨1个时小时的路程，高原1个小时路程要比平原还难受）。第三在西藏动作要慢，千万不能快动作。第四带好红景天。第五如果有高反，你的行程应该是林芝、拉萨、日喀则、纳木错。珠峰第一次不要去。还有带点巧克力增加热量。衣服多多带点保暖要紧。

答2：大部分人都会有或轻或重的高反，根据个人经验，透露给你，别人儿我还不告诉呢，哈哈。

第一，提前一个星期吃红景天，带上西洋参片，红糖水，管点用，

第二，如果你先到拉萨，当天不要洗澡，尽量不要抽烟、饮酒，早休息。

第三，千万不要提前吸氧，会依赖，反倒容易高反 第四，最有效果的办法就是第二天就安排去林芝方向的行程，海拔低，植物茂密，氧气充足，立刻就能缓解，几天后再回到拉萨就不会再有高反了，起码不会很难受了。

坐火车去拉萨能缓解高反吗

说实话，这个真的是看个人的体质，据说80％的人来拉萨都有不同程度的高反。

本人前几天坐了五十多个小时的火车到西藏，晚上头痛欲裂，难以入睡。

这两天都是在林芝，舒服很多，睡觉也很舒适。

刚刚从林芝又回到拉萨了，暂时人还好，没出现头痛的现象，可能是适应了。

听说红景天没啥用，好用的还是高原安。

西藏旅游怎么解决高反问题

1、进藏前可以在你所在地方找找有没有红景天卖，无论是草药还是胶囊都可以，草药泡水喝，胶囊按说明服用，提前2个星期服用；

2、进藏后如有高反可以在药店买些高原安之类的抗高反药物，种类很多，拉萨的药店都有的卖；

3、实在反应强烈可以在药店买氧气罐，一种和杀虫剂喷雾瓶很像的个人使用氧气罐，大约20-25元一罐，可以连续使用10分钟。不过不建议使用，尽量坚持，用上了氧气几乎可以肯定你永远不会适应高原了；

4、进藏后不要急于行动，在拉萨修正2-3天，这段时间不做剧烈运动，争取让身体尽快适应高原

去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好

自己去玩的好自己去玩可以自由安排行程，更加灵活自由，可以根据自己的兴趣和时间安排行程，不受团队行程的限制。

同时，可以更好地体验当地的文化和风土人情，更加深入地了解西藏拉萨的特色。

此外，自己去玩可以更好地探索和发现一些隐藏的景点和美景，享受独特的旅行体验。

此外，自己去玩也可以更好地与自然亲近，感受大自然的壮丽和宁静。

可以选择徒步、骑行等方式，更好地融入自然环境，感受自然的魅力。

总之，自己去玩可以更好地个性化定制行程，更好地体验和探索西藏拉萨的魅力，因此选择自己去玩是比较不错的选择。

云南至西藏拉萨最佳路线

最佳路线为通过青藏公路进入西藏，云南入藏线是旅行路线的主要选择，

原因是青藏公路是世界上海拔最高，最为险峻的公路之一，是旅行者们征服极限最好的地方之一；另外，通过云南的入藏线可以依次游览丽江、大理、香格里拉等地的自然美景和民族文化，良好的旅游体验及多样性是云南至西藏的优势。

推荐的路线：

1. 从昆明出发，经过丽江、香格里拉到达西藏的迪庆地区；

2. 沿途游览虎跳峡、普达措国家公园等景点，体验美不胜收的自然风光；

3. 经过拉萨、日喀则、珠峰大本营，尽情领略西藏的神秘与震撼。

在旅游过程中，要注意适应高原环境，做好防晒、保暖等措施。

到拉萨适合给孩子买什么礼物

1.牦牛骨饰品。做工非常精致，适合送礼

2.藏式手链。非常有特色，有非常多种类可以选，颜色艳丽

3.藏式背包。图案非常好看，容量大，给小孩装书。

广州去拉萨火车要多久

要2天左右，从广州到拉萨并没有直达火车，所以需要经过中转。一般情况下，你可以乘坐火车从广州到西安，然后再乘坐火车或者飞机从西安到拉萨。整个旅程所需时间取决于你选择的中转方式和具体行程安排。

如果你选择乘坐火车从广州到西安，通常需要大约24-30个小时。然后，从西安到拉萨的交通方式有两种选择：飞机和火车。

如果选择乘坐飞机，从西安到拉萨的飞行时间大约是2-3个小时。如果选择乘坐火车，从西安到拉萨的火车需要大约30-40个小时。

总体而言，从广州到拉萨的火车旅程需要至少两天以上的时间，具体时间取决于你的中转方式和行程安排。建议你提前做好计划，并查看最新的交通信息和时刻表。

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