青岛坐火车去西藏旅游攻略

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-23 00:24:08 4.6W+

目录一览：

去西藏旅游吃啥好
夏天去西藏旅游要准备好哪些物品
冬天去西藏旅游要穿什么衣服
带10个气压氧气去西藏旅游够了吗
火车进藏路线
青岛坐动车到西藏需要多少时间

青岛坐动车到西藏需要多少时间

目前，青岛去拉萨无直达车次，也没有直达动车。

如果乘坐动车，只能到太原南，然后转至太原再乘坐普速列车：车次:D1636 发站:青岛(07:28) 到站:太原南(14:41) 历时:07:13 二等:308.5 一等:419.5 车次:Z21 发站:太原(00:25) 到站:拉萨(12:20) 历时:35:55 硬座:323 硬卧:660/680/699 软卧:1046/1084 实际正常情况下，应该全程乘坐普速列车，然后在西宁站中转换乘一次：车次:Z272 发站:青岛(13:43) 到站:西宁(17:31) 历时:27:48 硬座:263.5 硬卧:446.5/462.5/477.5 软卧:704.5/735.5 车次:Z265 发站:西宁(19:31) 到站:拉萨(16:19) 历时:20:48 硬座:224 硬卧:495/507/521 软卧:781/808

火车进藏路线

火车进藏的路线主要有两个，一是从成都出发，沿着青藏铁路，途经西昌、昆明、大理、丽江等城市，最终到达拉萨；另一个是从青岛出发，沿着青藏铁路，途经兰州、西宁、格尔木等城市，最终到达拉萨。两条路线均跨越高原地带，穿越沿途山川河流，景色秀丽。然而由于路程漫长，途中高反、氧气不足等问题需要注意。同时，由于道路条件较为艰苦，且仅在特定时间才有列车运行，因此旅行前需提前规划行程，并注意身体状态。

夏天去西藏旅游要准备好哪些物品

防雨装备：在夏季，西藏的雨季就要开始了，因此我们需要在准备行装时，考虑到应该带上防雨器具，比如防水包、防水鞋等等，以防受到不测天气带来的影响。

防紫外线装备：在西藏旅游时防止晒黑是非常关键的，我们需携带上防紫外线护肤品，在户外穿戴上富有弹性的长袖衬衫、防紫外线帽等，以免晒伤。

防蚊装备：在西藏旅游期间，蚊子是你最大的敌人。我们需要携带上驱蚊水和熏蚊器，以避免被蚊子叮咬。

保暖装备：在拉萨，虽然气温高，但此地东西两线，东高西低，日夜温差也比较大。在早上、晚上，气温比较低，所以在夏季旅游中，我们应穿保暖性好的衣服，为自己增添一件外套是非常必要的。

在西藏，要注意食品安全、遵守当地风俗习惯等问题。要不断加强身体锻炼，提高自身抵御能力，毕竟高原气候和大海拥有完全不同的环境，能够适应环境也是旅途中必不可少的，所以需要提前做好对应的准备工作。

去西藏旅游吃啥好

西藏的藏餐一般是吃什么？

藏餐以肉食为主，主要以牦牛肉和羊肉为主，属于高脂肪的一种饮食。除了肉食，当地人还把糌粑、面粉等作为主食。可以将当地的饮食简单分为“白食”和“红食”两类，其中“白”是指奶，“红”指肉。通常情况下夏天以“白食”为主，冬天以“红食”为主。

西藏地区传统饮食为藏餐，藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。这些年随着西藏经济和旅游的发展，东北菜、粤菜等外地区菜馆也进驻藏区。至于川菜，早已横行藏区多年，连最偏远的地区都能看到诸如“重庆风味”“四川饭馆”这样的招牌。

西藏所谓美食有：酸奶,糌粑,风干牛羊肉,青稞酒,藏面其实，大家完全不用担心哦，我上次西藏自驾游一路吃的都是川菜，西藏美食我确实吃不了，我是广西人，只不过叫他少放点香料就可以了，下面分享一下我拍的川菜。

带10个气压氧气去西藏旅游够了吗

去西藏，不用带那么大的氧气瓶，一般带上几罐，便携式的氧气就行了，如果要去阿里，走219那边，可以买个车载的制氧机，另外，路上的城市里边，都有医院，实在是因为缺氧，可以到医院吸医用氧气，没必要带车上，真的没必要，但是其他的准备工作一定要做。

比如说，必要的预防高原反应的药品，包括，速达养，葡萄糖，或者固体氧，把这些东西都带上，基本上可以应对，最多再带上几瓶，便携式氧气，路上都有卖，还有要带一些应急药品，感冒药，消炎药，肠胃药，就OK了，当然，还要带一些，功能性饮料，或者其他的一些巧克力，之类的，有助于帮助身体，适应高原环境，基本有这些准备，应对高原反应，理论上足够了，当然，还有一些攻略。

只带药品，没有攻略，那不行，相当于一个是软件，一个是硬件，只有硬件，没有软件，是不是就是一个空壳，所以攻略，非常重要，预防高原反应，就几点，一禁止剧烈运动，二循序渐进进入西藏，三要放松，实在不放心，可以跟着我们组队，有我在，你还不放心？是要准备好这些药品，氧气，给自己增加信心，基本上就OK了，还要多喝水，多吃水果，没什么其他的，做到这些，基本上不会发生什么太严重的高原反应，至于说头晕一下，太正常，要好好休息，就没事了，OK。

好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。