去西藏缺氧失去行动能力

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-23 02:09:13 3.8W+

目录一览：

去西藏旅游跟团好还是自由行好
请问到西藏旅游如何适应缺氧
去西藏拉萨旅行一段时间住哪里更方便一些
1月份过去西藏合适吗
体质弱的能不能去西藏旅游
去西藏旅行拍照衣服什么好看
广东人去西藏缺氧吗
去西藏旅游缺氧怎么办

广东人去西藏缺氧吗

缺氧。因为广东地势最高只有海拔2000米左右，而西藏地势海拔4一5000米左右，空气含氧量只有广东60%左右。

请问到西藏旅游如何适应缺氧

高反是大家进西藏首先要面对的问题，这不是我第一次进西藏，3年前我在西藏待了两个多月稻城亚丁负重徒步8天的转山路线最低海拔1800最高5100都适应了。这次再来还是出现了高原反应，从我的经历来看有没有高反和第几次进西藏没有多大关系，这里我给大家的建议是除非你经常上高原否则刚上高原最好别一下子去海拔很高的地方，有些人坐个飞机直接去拉萨结果高反受不了，啥也没玩到灰溜溜的回家了。严重的高原反应甚至会危急生命这绝不是危言耸听，大家去高原前很多人会给你推荐这样或者那样的防高原反应的药。我第一次去就吃了药去的，该高反还是高反其实很多药是属于保健品增强抵抗力的。我吃了什么药就不说了以免打广告。高反是由于海拔高氧气稀薄咱们身体不适应身体缺氧引发的症状，这无关身体素质，相反身体好的人心肺功能越强妆的人身体的需氧量更大更容易有高原反应（无临床数据）既然高反是由于身体缺氧咱们吸点氧气是不是就好了呢？错原则上是这样一旦出现高反去医院医生啥药都不会给你开会直接让你吸氧。去玉龙雪山景区会给每位游客发一罐氧气但我在这里并不推荐大家吸氧一旦吸了氧气意味着你这躺旅程就离不开它了，想想整天抱着氧气瓶半夜还得起来吸两口氧气才能睡得着这样玩的没意思。我给的建议是在海拔3000米的地方停一停看看有没有不适应的症状，如果有高原反应这时由于海拔不是很高症状不会太严重，你只需要在这儿停留1到2天等身体逐渐适应。这种海拔1到2天后你再去4000米5000米一般不会出现什么问题刚进入高原的人还禁忌激烈运动和洗澡运动会加大身体需氧量这点很好理解而洗澡会促进全身血液循环消耗体能的同时也会引发高反这两点大家要特别注意。还有在这里多说一点，那就是去西藏应该带什么行李呢？别人问我会告诉他一年四季的衣服都带上这不是开玩笑的高原的早晚温差巨大白天穿裤衩都嫌热晚上穿棉袄都觉得冷无论你的家乡有多么热来高原一定把你最厚和最薄的衣服带上随时根据气温的需要增减衣服。这是我拍的玛旁雍措湖水深蓝美极了。

去西藏旅游缺氧怎么办

去拉萨如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应即可；但如果是中度缺氧，游客可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境即可。此外有一部分的游客刚到拉萨会产生高原反应，因此建议去拉萨的当天不要洗头洗澡。

体质弱的能不能去西藏旅游

先给你说一个我和我室友的真实案例吧。

大二暑假的时候，我和我室友两个女孩子走滇藏线去西藏，从长沙飞到昆明，然后坐火车到大理之后，一路背包徒步+途搭的方式向着西藏前进，当时到香格里拉的时候，我室友突然感冒了，我们犹豫了很久，到底要不要走下去，因为在西藏，一点轻微的小感冒都很容易要人命，再加上我室友一个叔叔的孩子，就是因为直接飞到西藏，一下没有适应海拔严重缺氧，也是再加上感冒的原因，送到西藏的医院都治不了（因为还是在高海拔地区），后来想着飞回内陆医院治疗，结果在飞回来的途中人没了。

所以我室友生病的时候，我就说要不然改路线，去不了西藏，那就去西双版纳吧，下次有机会我再陪着一起去西藏。可是我室友不甘心，当时哭得很伤心，觉得走了这么远，离西藏就只有一步之遥，这么放弃真的太可惜了，于是再三商量下，我们决定先返回丽江，等她感冒好了，身体好了，再继续前进，当时回丽江住了三四天吧，我室友完全好了之后，我们才继续往西藏走，最后到了拉萨。

我另一个室友，身体很好，从来都是活蹦乱跳，没有生过病的那种。是直接从长沙飞到拉萨的，当时下飞机就有点缺氧，然后说幸好提前准备了氧气筒，在拉萨玩的前两天，完全是靠着氧气筒活下来的。

所以我认为，在西藏这个高原地区，有些身体强壮的人，直接飞过去，也容易发生高原反应，对于体质较弱的人，其实是不太建议去的，因为很容易发生高原反应，当然，如果真的是非常想去的话，建议你最好做好充足准备，提前锻炼好身体，然后坐火车过去吧，毕竟火车从低海拔到高海拔，能给身体一个过度缓冲的过程，其次，火车去拉萨，沿途真的能看到很多美丽的风景。

虽然我去的时候是徒步+途搭，但是我回来的时候是坐火车的，哦，对了，记得一定要提前买好票，不然到时候可能只能硬座回来，甚至是站票，因为我就是没有提前买票，最后硬座49个小时坐回长沙的，简直要崩溃。

希望我的回答能对你有所帮助。

1月份过去西藏合适吗

其实一月份完全可以去，但要注意一个方面。

如果你是自驾西藏，那么要注意路上多冰雪，特别是有些路段上的暗冰，车上要备好防滑链，不走夜路，多向当地人打听当地路况。如果遇到封山封路，一定果断放弃前行。你也可以租当地的车和司机，我一哥们前年就在西藏过的年，当时租了当地的车和司机还去了珠峰大本营。

注意保暖，西藏地区早晚温差比较大，白天十来度，夜晚可能就是零下十来度。抓绒衣，羽绒服，手套，帽子，保暖鞋是必备的。冬季的西藏空气中氧气含量更少，更容易发生高反，提前准备好高原安，携氧片，上海拔高处要循序渐进，让身体充分适应环境。

冬季进藏保温杯，墨镜，润唇膏是必备物品，再准备一个腰包或者胸挂袋，重要的证件和银行卡放在里面，那样不容易遗失。

冬季进藏也有好处，布达拉宫免费了，旅馆住宿便宜了，旅游者少了，世界变得更安静，更纯粹，湖水更清澈了，山峦更清晰了。

所以，只要有时间就去吧，不同的季节进藏，看到的风景绝对是不同的。

去西藏旅行拍照衣服什么好看

去西藏旅行拍照衣服什么好看,喜欢问这个问题一般女性较多吧。我觉得如果想去西藏旅行，衣服上搭配又好看，最好选择夏季来西藏。为什么这样说呢，因为女孩都喜欢穿裙子，夏季的服装选择更多一些，各种颜色的裙子，穿起来拍照会更漂亮。而且西藏的夏季温度较高也适合穿。

在衣服的选择上，最好选择一些长袖的服装，因为西藏的紫外线较强，长袖能有很好的防晒的作用了。还有衣服选择红色和白色的最好。有的人可能觉得穿件冲锋衣就够了，不用这么麻烦，但很少有人把穿冲锋衣拍成大片的。作为爱美的女性服装好看上镜，对旅行照片多么重要。

来西藏旅行最好准备一套藏族服饰，这样拍出来更有民族特点。拉萨八廓街上有很多的拍写真的店，你也可以去租一套拍。不管什么的服装只要个人喜欢，适合自己这才是最重要。下面分享一下我今年暑假去的西藏拍的旅行照。

去西藏拉萨旅行一段时间住哪里更方便一些

拉萨这边的住宿，很多元化，你在这边玩一段时间肯定不仅仅在拉萨，可能要去周边，比如说去林芝，珠峰，阿里，那肯定要住在这些地方，仅仅是在拉萨，就有很多种选择，而且要看季节气候，一般情况下，冬天住宿价格最便宜，或者过了国庆节以后，价格下降，七八月份的时候价格最高，住宿费用也最高。

特别冬天的时候，200块钱可以住四星，夏天的时候200块钱，可能连快捷酒店都住不了，但是，拉萨这边的住宿，比较多元化，有一些民宿价格还是，可以接受，还有一些床位，或者是说青年旅社，按照床位来，一个床位30到80之间，都有可能，所以也可以选择这些，出去玩的时候，肯定要选择其他地方酒店，一般情况下的酒店，价格都在160到260之间，差不多是这样的一个价格，可以更完美一些。

八廓街这边有很多民俗，条件也不错，但是不能停车，很多地方没有停车位，但是住宿肯定是蛮不错的，价格也比较适中，每天100到200之间，九月以后，或者六月以前，基本上这个价格都可以做得到，文成公主附近，也有一些不错的民俗，价格也都在200左右，可以个俯瞰整拉萨，但是这边距离市区比较远，适合开车的人，这边的地界也比较宽阔。

好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行类一些小常识，最后，祝你们玩的开心。