目录一览：
失眠能去西藏吗
如果身体不适，包括失眠，最好不要去西藏。
我们都知道，西藏是个海拔相对高的地方。普通身体健康的人去到西藏，大部分会出现高原反应。有头痛，恶心等不良症状。在西藏，走路都喘不过气来，更别说是跑步了。
我上个月就刚从西藏旅行回来。像我这样平时身体没有问题的人，到了西藏都高反了一天，特别难受。一起去的几个伙伴都出现不同程度的高反。有一个朋友三天三夜没有吃过多少东西，每天喝葡萄糖液维持。痛苦不堪的她，根本无法看什么美景。真正是拿钱买难受了。
我们去西藏十几天，吃没吃好，玩没玩好，风景虽然不错，但是付出的代价太大了。
所以如果有失眠的人，还是不要去西藏了。以免给自己和给他人造成不必要的麻烦。失眠表示睡眠不好，代表身体的抵抗能力弱。在西藏高原地区，没有较强的身体，对疾病的抵抗不强，生病的可能性就大了。
因此，如果真想去西藏，还是先调理好身体再说吧！别去了遭罪，还有可能出现生命危险。
有些人高反严重的话，会出现很多问题，抢救不及时的话，真会命都搭上。我们没有必要为了出趟远门，去一次西藏就丢掉生命，划不来。
如果出事了，你的家人怎么办？想想后果再出发。
去西藏旅游跟团好还是自由行好
跟团好。
1、省时省力：跟团游由专业旅行社安排行程，您无需操心行程规划、住宿预订等问题，只需按照团队安排参加各项活动即可。
2、费用较低：由于旅行社有团购优惠，跟团游的费用通常会比自由行更低，尤其是在景点门票、交通等方面。
3、导游讲解：跟团游通常会配备专业导游，他们可以为您讲解景点背后的故事和文化内涵，让您对西藏有更深入的了解。
4、安全保障：跟团游在安全方面具有更好的保障，旅行社会为游客提供专业建议和应急处理措施，降低旅行风险。
我想去西藏旅游，跟团还是自由行好
跟团好一些
如果是第一次进入西藏旅游，我可以非常确定的告诉你：西藏旅游选择跟团游玩更合适！
西藏自由行的吃、住、行、游、购、娱等所有事情都需要自己搞定，操作起来比较繁琐，会浪费很多时间和精力。
跟团去西藏旅游，在您到达西藏之前，旅行社或导游/向导就把在藏期间的吃住游行都安排到位了，你自己什么都不用操心，而且西藏旅游参团也可根据你们自身的爱好选择具体的游玩路线哦，何况西藏跟团游还有更大的安全保障。
西藏旅游几月份去最好？跟团还是自由行
首先说真正，感受到西藏的美，是在我第二次从北京坐火车，拉萨的时候。
那是，6-7月份。火车沿途风景很美，通过窗户，可以看到日出与日落。到了拉萨以后，天气也不错。布达拉宫广场，拍照很好的。幸运的话，还可以看到大昭寺最美的时候。在八廊街，上的一家甜茶馆，坐下来。慢慢的品尝茶的美味，晚上约上好友，去尝尝藏餐给你，带来的美味！这个时候，来到巴松措湖。你可以看到许多，美丽的小野花。来到唐古拉山，也只需要，一件轻便羽绒服，就可以看到美丽的雪山了。如果你上轻装上阵，那就6-7份去西藏吧！可以坐火车去，这样可以慢慢适应，以防高反。
我有一个，南方的朋友。他从来没见过雪，于是他十月底出发，坐火车去拉萨的。他做好了攻略，带了厚的衣服。值得高兴的是，他看到了，拉萨第一场雪。他开心的，像个孩子！他终于享受到，冬日里给他来的美了。不仅如此，他还看到了，结冰的雅鲁赞布江。也看到了，山野间冬日的，景色！如过你也想和我朋友一样，看雪的话，不妨十月底出发，去西藏。只不过，要多带上几件厚衣服，帽子手套，也少不了。防寒保暖，一定要做好哦！西藏是个神奇的地方，一年四季，都有它独特的美，就看你怎么选择了。
说到，自由行和跟团。我就有的说了！第一次，去西藏。是和家人一起去的，简直是无语。除了风景好，其他什么也没了。一路上，就在听导游背诵，百度百科了。没到一个景点，给的时间很少，什么好的照片，都没拍到。还遇到了个矫情的阿姨！妈呀，就听他和导游交涉了。什么纪念品，还不如网购好些。住的条件不错，可惜一点藏族特色也没有。距离新城与古城，都远想看看夜景，都没得看。所以第二次，我就自己约了朋友选择，自由行去拉萨！就好很多了，虽然有些反锁，但时间充足，可以拍到，不错的照片。也可以，好好的体验一下，当地风俗人情。放慢脚步，慢慢的去发现，雪域高原，他那独特的美！跟团也不是，没有玩的好的。那就要，看你如何选择，旅行团了。选择一个，好的旅行团，同样可以玩的很开心！
你不想跟团，又想省事，也不是没有好的办法，你可以约上几个，志同道合的好友。包车出行，价格还行。一般都是，当地藏族司机。想在哪里停车拍照，就在那里停。大家都彼此熟悉，烦人的事也没有！路线什么的，司机都会和你们说好，你们可以好好的选择。司机都想，让你们帮他，介绍客人，所以一切，以你们为中心！你们又省心，又玩的开心！不错哦！
这就我的感受，希望对你们，有所帮助！说的不够地方请谅解。
去西藏应该带些什么礼物给亲人
西藏可以买护身符或者保平安挂在车上的挂饰。西藏的寺庙格外多，很多寺庙都有自己独特的工艺品，有些确实制作精美，单纯作为装饰品都很赞，如果愿意，可以找高僧开过光，为家人保平安。
藏式风情的羊毛围巾，颜色鲜艳，质地不错，女生朋友们应该都会很喜欢。
藏红花，有保健功效，对女生身体很好，可以泡水喝，放进鸡蛋羹中。我给妈妈的礼物都是它。
其他的药材西藏也很多，比如天麻，手掌参，松茸等等，可以根据功效选择，不过价格也不菲。
还木有评论哦，快来抢沙发吧~