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去拉萨旅游是跟团好呢还是自己去好呢？去过西藏的朋友请进
个人认为去拉萨旅游还是跟团好一些。首先，西藏地势复杂，气候多变，随意闯荡可能会遇到高原反应等问题，跟团可以有专业领队带领，及时解决问题。其次，跟团可以更好地安排行程，深度游览拉萨的名胜古迹，了解藏地文化。最后，西藏属于边远地区，基础设施相对滞后，跟团可以避免很多麻烦，有更好的住宿和用餐保障。当然，如果有一定的旅行经验和对西藏有深入了解，也可以选择自己去，但对于大多数人来说，跟团会更加省心和安全。
冬天去拉萨旅游，需要带哪些必备的物品
冬天去拉萨旅游需要带以下必备物品：
1. 保暖衣物：由于拉萨气温较低，建议携带保暖衣物，如羽绒服、保暖裤、保暖手套、毛线帽、毛线围巾等。
2. 防晒用品：虽然冬天阳光不那么强烈，但紫外线依然存在，建议携带防晒霜、太阳镜等防晒用品。
3. 睡袋和枕头：如果您计划在拉萨的户外旅游或者露营，建议携带睡袋和枕头，以保证睡眠的舒适度。
4. 氧气瓶：由于拉萨海拔高，氧气含量较低，建议携带氧气瓶，以便在需要时使用。
5. 药品：建议携带常用药品，如感冒药、止痛药、晕车药等，以及一些对高原反应有帮助的药品。
6. 其他物品：如充电器、相机、手机、纸巾、湿巾、零食等日常用品。
此外，如果您计划前往珠峰大本营等高海拔地区旅游，还需要注意高原反应的问题，建议提前了解相关知识，并咨询医生的建议。
一个人去拉萨旅游花费多少
一个人去拉萨旅游的花费会因人而异，主要取决于旅游方式、住宿标准、交通和食物等方面的选择。以下是一个大致的参考范围：
住宿费用：在拉萨市区，一间普通酒店的价格大约在每晚200元至500元不等；而在拉萨周围的景区和乡村地区，一些客栈和旅游住宿点的价格普遍较为实惠，大约在每晚100元至200元不等。
交通费用：在拉萨市内，交通方式较为多样，可以选择坐公交车、出租车或者包车等多种方式出行。在拉萨市区内游玩一天，车费费用大约在30元至50元之间；如果租车自驾游，则需要考虑车辆的租赁费用和油费等开销。
餐饮费用：当地的美食多样，价格也相对较为实惠，一顿简单的餐饮花费在20元至50元之间，而拉萨市区高端餐馆一顿用餐的费用可能会高于100元。
门票和旅游费用：西藏的主要旅游景点需要门票，价格一般在50元至200元之间不等，如布达拉宫、大昭寺等，同时，游客在旅游时还需要考虑其他可能的附加费用，如雇佣向导等。
综上，一个人去拉萨旅游的大致花费在每天400元至1000元不等，具体花费还需根据自身需求和实际情况而定。
为什么去拉萨旅游很少有人穿皮衣
回答
皮衣吸热效果太好。
首先，拉萨属于西藏高原海拔高，紫外线特别强，每天日照时间特别长。
其次，皮衣吸热吸紫外线会非常烫。
我想独自去拉萨旅游，我需要准备什么
独自去拉萨旅游，准备一颗虔诚的心即可。
当然，外在必须带厚的衣服，羽绒服之类的，海拔高，气候变化大。空气干燥，女士防晒霜和润肤露必备。
当然，因为你进入纯藏区，准备认真去了解和接受当地的风俗习惯和饮食。
其次带上相机吧，那里的天很蓝，草很美，冰川很亮，云很干净
一个人去拉萨的高反者建议不要独自去拉萨，因为真的万一高反了会很恼火。如果实在要去在这里做几点建议：
1、进藏前两个星期吃红景天
2、备些预防感冒的药，如果觉得自己要感冒了就吃一些
3、带着高原安或者葡萄糖，上了拉萨后如果觉得自己要高反了，建议去买罐氧气背着
4、御寒的衣物要带够
5、如果真的高反了及时离开拉萨
6、拉萨的海拔一般还是能适应，如果考虑去到4000多5000多的地方一定要慎重，因为那些地方更容易高反，且一般在偏远地区，医疗条件真的很差。
十九亲身体验过，上海拔5000半夜高反，第二天醒不来，医院9点半才开门，然后吸了4个小时氧才清醒。
不要被别人的经历误导，只要你没有什么疾病放心大胆的去吧。高反不是问题，越强壮的人越容易高反，也不需要什么红景天高原安，保持好心态比什么都强。
拉萨旅游已经非常非常非常成熟了，随便一搜路书一大堆。一个人可以选国际青旅住，年轻人很多也非常有素质，他们或许能给你些好的旅行建议。
当然提前做好攻略是最好的了，省钱还玩的开心。
如果血糖低可以带盒葡萄糖，带上羽绒服别感冒
你好，说起去拉萨旅游的准备，我给你这些建议和常识储备，希望能帮助到您。
拉萨是西藏自治区的首府，是这个世界上最具特色、最富魅力的城市之一。它不仅是藏传佛教信徒心目中的互助网圣地，也是众多旅行者心中的互助网圣地。
五体投地、一路磕着长头走来的朝圣者；步履蹒跚但眼神坚定的藏族互助网老人们，一天又一天的互助网转着经轮；热闹的甜茶馆是拉萨最市井的地方，却有最好喝互助网的甜茶和最真实的众生相。许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令互助网全世界旅游者为之神往的神秘领域。
西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
行程推荐
布达拉宫 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
对拉萨最具代表性的景点：进行为时一天的游览，如旺季游览布达拉宫，一定要提前一天预约，或者通过旅行社购买。
布达拉宫 → 大昭寺 → 玛吉阿米餐厅（八廓街） → 色拉寺（一般15点开始辩经）
罗布林卡 → 西藏博物馆 → 哲蚌寺
纳木错 → 羊八井
直贡梯寺 → 德仲温泉
德仲温泉离直贡梯寺仅有半个小时车程。
美食
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。其膳食主要分为藏菜，川菜和西式风味，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，唯有川菜价格比内地贵。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。
部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。
购物 ：虫草即冬虫夏草，是一种动植物兼名的名贵药物。它是冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾幼虫赏的子座与虫体，冬天为虫，夏天为草，下部是虫，上部是草。虫草味甘酸，性平，气香，是良好的强壮补药，有滋肺、补肾等作用。
藏刀：藏刀是西藏久负盛名的传统工艺品，历史悠久，风格独特，深受游客喜爱。在藏民的生活中，藏刀也是随身必备之物，它既可用来防身，又可作为食肉的餐具，而且还可以作为一种特殊的装饰品。一般来说，男式藏刀都比较粗犷，锋利，女式藏刀则较秀气。
西藏面具：藏语称面具为“巴”，是从宗教艺术派生出来的一种工艺品，大致分为三个部分，即宗教面具、藏戏面具和民间歌舞说唱面具。在西藏，每逢重大的宗教节日，各个寺庙都要举行跳神仪式，所用面具有鬼怪、护法神、仙人等。由于地域的差异，用途的不同，西藏面具也是多姿多彩、形式各异。
木碗：木碗因其隔热性强，多用于饮茶，在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗种类很多，价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成，不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作，木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加上白银装饰，更显得华丽大方。
唐卡：唐卡是一种线条复杂、色彩丰富、带着浓郁宗教特色的卷轴绘画，大多数唐卡表现的是藏传佛教的主题，也有很少一部分表现其他题材、服务于其他内容。绘制唐卡所用的颜料，取自不透明的矿物及植物，再按比例加上一些动物胶及牛胆汁，所绘就的唐卡即使经过数千年，依然色泽鲜明不退色。
珠宝首饰：西藏的珠宝首饰有珍珠、玛瑙、各种玉器及金银制品等，一般以古朴为好。在拉萨八廓街旧货市场或一些旅游商店均可买到。脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的和腰上插的应有尽有。
西藏旅游的旺季从5.1而始，至10.31而终，这是西藏旅游局的界定，这个期间旅游景点门票一般没有折扣，这个期间之外，有些门票搞促销，可以优惠。
在旅游旺季期间，有几个旅游的高潮或者说小高潮，比如每年五一长假、高考结束（6月8日左右）、暑假开始、十一国庆、春节等，都是西藏旅游的高峰期，其中，最高峰当属拉萨雪顿节期间。游客剧增导致很多问题，比如：火车票、布达拉宫门票、住宿、车辆、参团等等资源都很紧张，如果选择在这些高峰期进藏，最好提前预定，以避免这些因素破坏您旅行的心情。
其实，如果时间从容，没有卡死在固定的某个时间段的话，不建议旅游太旺季尤其是像雪顿节这样的高峰期进藏，因为人多，一切资源水涨船高，旅游参团、租车、住宿等价格自然就高，花钱如流水，另外进出藏交通费用也高，且常常出现无票滞留的现象。
好了，就说这么多吧，希望对您有帮助，最后衷心祝您旅途愉快，一路平安顺利。
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