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进藏必备10件东西
1、背包：旅行携带的行李背包越少越好；
2、服装：西藏气温很低，昼夜温差很大，所以需要携带羽绒服和保暖的绒衣；
3、睡袋：足够温暖的睡袋可以保证夜晚的睡眠；
4、鞋：最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好；
5、太阳镜：强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛；
6、防晒霜：高原空气稀薄，太阳直射。防晒霜可以避免被晒脱皮；
7、旅行水壶：水是生命之源，必须携带水壶；
8、地图指南针：它能指引前进方向；
9、罐装氧气：高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐以防出现高原反应；
10、药品：准备一些感冒药、胃肠类药品和一些去热止痛的药。
其它的东西根据个人需要来预备。
西藏必买的10样东西
以下是西藏比较受欢迎的10种商品：
1. 雅鲁藏布江石英石：这是西藏最著名的宝石之一，具有细腻的纹理和多种颜色，是制作珠宝和手工艺品的绝佳材料。
2. 手工艺品：西藏的手工艺品非常出名，其中包括藏毯、唐卡、藏银饰品、羊毛披肩等。
3. 藏药：西藏是藏药的发源地，在这里可以买到很多纯天然的藏药，如青蒿、冬虫夏草等。
4. 雪域牦牛羊绒制品：这些制品非常保暖，是西藏的特色产品之一。
5. 雪山茶：西藏的雪山茶在中国茶叶中具有很高的声誉，品质也非常好。
6. 藏红花：藏红花是一种名贵的香料，可以用来制作食品、药品、化妆品等。
7. 藏香：藏香是一种非常受欢迎的香品，通常用于熏香和祈福。
8. 土葬文物：西藏的土葬文物非常有特色，如唐卡、经幡、佛像、碑文等。
9. 藏族服饰：西藏的藏族服饰非常漂亮，如长袍、披肩等，还有非常特别的马毛氅。
10. 藏文版画：西藏的藏文版画非常独特，通常表现出宗教、历史和文化等主题。
去拉萨必买的10件东西
拉萨是西藏自治区的首府，是一个具有浓郁藏族文化特色的地区。去拉萨旅游，您一定要购买以下 10 件东西：
1. 藏族服饰：藏族服饰是西藏地区的特色之一，包括藏袍、藏鞋、头饰等，这些服饰可以充分展示藏族文化。
2. 银饰：藏族银饰工艺独特，银饰制品造型别致、精美，具有很高的艺术价值和文化价值，是西藏地区的特有手工艺品。
3. 珍珠宝石：西藏地区富含各种宝石、珍珠资源，如珊瑚、玛瑙、翡翠等，购买一些作为纪念品是很有意义的。
4. 酥油茶：酥油茶是西藏地区的传统饮品，是藏族人民日常生活中必不可少的物品。
5. 青稞酒：青稞酒是一种以青稞为主要原料酿制而成的酒类，是西藏地区的特产。
6. 毛线制品：藏族地区气候寒冷，毛线制品是当地人民的重要生活用品，如毛衣、围巾等。
7. 银制手工艺品：藏族银饰工艺精湛，银制手工艺品如银碗、银壶等，具有很高的艺术价值和文化价值。
8. 珍珠宝石饰品：藏族珍珠宝石饰品造型别致、精美，具有很高的艺术价值和文化价值。
9. 藏族书籍：了解藏族的传统文化，可以阅读一些藏族书籍，如《格萨尔王传》、《藏经故事》等。
10. 藏族音乐、舞蹈：欣赏藏族音乐、舞蹈是了解藏族文化的重要途径。
去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
自己去玩的好自己去玩可以自由安排行程，更加灵活自由，可以根据自己的兴趣和时间安排行程，不受团队行程的限制。
同时，可以更好地体验当地的文化和风土人情，更加深入地了解西藏拉萨的特色。
此外，自己去玩可以更好地探索和发现一些隐藏的景点和美景，享受独特的旅行体验。
此外，自己去玩也可以更好地与自然亲近，感受大自然的壮丽和宁静。
可以选择徒步、骑行等方式，更好地融入自然环境，感受自然的魅力。
总之，自己去玩可以更好地个性化定制行程，更好地体验和探索西藏拉萨的魅力，因此选择自己去玩是比较不错的选择。
1月份过去西藏合适吗
我曾经在15年和19年春节（2.16左右和2.3号左右）两次从内地到拉萨游玩并过年，我把我的经验给大家讲一下。
1.交通：冬天进藏火车票非常好卖，春节前机票的价格更是白菜价。西安，重庆的价格非常美丽，200-300就可以搞定。从西安到林芝的机票价格也只有300-400元。由于是单向客流返程的时候选择初二到初四时间，票价也非常合适。
2.景点：80%的常规景点都适合。夏季一票难求的布达拉宫冬季是免费的，春节前根本没有什么游客。冬季的林芝也非常美，雅鲁藏布江虽然是枯水期但是景色非常壮丽，因为在冬季才会有更多的机会目睹南伽巴瓦的真容。我15年大年三十当天到过珠峰大本营，大风低温，但是路况不错，冬季也有小团去珠峰只是不能在大本营住宿。羊湖冬季的景色比秋季逊色一点，纳木错冬季有时候因为下雪会封闭，说实话纳木错夏季的景色漂亮。冬天的阿里都基本上都是禁区。
3.天气：冬天的拉萨在零下4-7度到10度之内，早晚温差大。但是太阳非常非常好，中午的时候晒在身上非常舒服。不像夏季里的雨季，这一点我更喜欢冬季。15年春节前我遇到了拉萨20年来最大的降雪，银装素裹非常漂亮！
4.住宿：冬天的住宿价格比旺季会便宜很多，大概是旺季的30-40%左右。有网友说一些酒店会限制空调的使用，我15年在全季的时候碰到过，好像只有晚上8点以后才供暖。19年的时候我特意选择了更好的酒店，24小供暖。
5.饮食：因为两次去拉萨都碰到了农历新年和藏历新年是同一天，节日的拉萨非常热闹。三十下午很多饭店提前关门，要提前找好晚上吃饭的地方。如果酒店提供餐饮尽量选择在酒店吃。藏历（农历）春节期间很多藏餐馆都停业，川菜馆和回族饭店正常营业。
总之我非常喜欢冬季的西藏和拉萨，出行成本也便宜，游客也不多，没有旺季的喧嚣。温暖的阳光，浓郁的节日氛围都是内地没有的。
去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢
正规经营的旅行社都可以，资质齐全，很多人会说选择大一些的旅行社，其实我觉得小旅行社更加有优势，小而美，服务一对一，大的旅行社可能一个客服都要同时应对好几个游客，沟通解释估计会出现偏差，而一对一的服务，跟VIP一样，大的旅行社可能不在乎你这一个两个的客人，就像那句话所说的"店大欺客"，小公司就会很珍惜，很用心的对待每一个客人。
这是选择接待旅行社的方面，其实不用刻意的在乎旅行社的大小，只要不是黑旅行社都可以。
另一方面，选择旅行团的时候一定要弄清楚，是什么团，有没有购物，最好是品质纯玩团，要不然路上有可能会发生一些意想不到的事情。当然去过你的预算充足，就包车定制游玩，自由的多，旅游体验也会相当的好！
我是牛哥，西藏旅游的其他问题可以私信我哦🙏🙏
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