90后去西藏前后对比照

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-24 02:21:47 5.4W+

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会有的。高反是人类进入高原后必然的应激反应。西藏处于我国高原地带，所以基本百分之九十的普通人在进入西藏的前几天，都会出现身体不适的症状（高原反应）。

在到达高海拔地区之后，应该马上卧床、放下手机静养一天以上，这才是防止出现严重高反的最佳做法。

西藏是高海拔地区，对于想要去西藏的朋友们来说，第一需要注意的是，来西藏之前，保持一个良好的心态，身体状态保持好，第二是来西藏之前做好去西藏的攻略，这样才能玩的舒心，开心；第三，来西藏之前要注意带好应季的衣服，西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。

1. 初次进藏的小伙伴，如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天，以免出现高反。对于高反要注意，但也不需要过于担忧，调节心态，大多数人的高反取决于心情。

2. 进入高原地区旅游之前，戒烟戒酒，不要感冒，保持好的睡眠，否则更容易出现高反。

3. 在西藏旅游保管好证件，身份证（尤其是身份证，非常重要），边防证。

1. 羽绒服

一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。

2. 运动服装

西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。

3. 舒适的鞋子

西藏的地形比较特殊，如果你计划进行徒步旅行、远足或攀登活动，就需要一双舒适而又实用的鞋子。在购买时要选择质量好、防滑性高的鞋子，以防止滑倒和跌倒等意外。

4. 坚固的帽子

在9月份前往西藏时，你需要一顶保暖的帽子来保护自己的头部不受冻伤。同时，为了避免强烈阳光的照射，可以选择一些宽边的帽子。

5. 纱巾

纱巾在西藏旅行中也是比较实用的。可以用它来遮阳，也可以用来口鼻口罩，以保护自己的呼吸系统，同时也具有美化和保暖的作用。

6. 防晒用品

在西藏，日照强烈，一定要注意防晒。所以，在行程中，我们要携带一些防晒用品，包括防晒霜、太阳帽等。

其实一月份完全可以去，但要注意一个方面。

如果你是自驾西藏，那么要注意路上多冰雪，特别是有些路段上的暗冰，车上要备好防滑链，不走夜路，多向当地人打听当地路况。如果遇到封山封路，一定果断放弃前行。你也可以租当地的车和司机，我一哥们前年就在西藏过的年，当时租了当地的车和司机还去了珠峰大本营。

注意保暖，西藏地区早晚温差比较大，白天十来度，夜晚可能就是零下十来度。抓绒衣，羽绒服，手套，帽子，保暖鞋是必备的。冬季的西藏空气中氧气含量更少，更容易发生高反，提前准备好高原安，携氧片，上海拔高处要循序渐进，让身体充分适应环境。

冬季进藏保温杯，墨镜，润唇膏是必备物品，再准备一个腰包或者胸挂袋，重要的证件和银行卡放在里面，那样不容易遗失。

冬季进藏也有好处，布达拉宫免费了，旅馆住宿便宜了，旅游者少了，世界变得更安静，更纯粹，湖水更清澈了，山峦更清晰了。

所以，只要有时间就去吧，不同的季节进藏，看到的风景绝对是不同的。

自己去玩的好自己去玩可以自由安排行程，更加灵活自由，可以根据自己的兴趣和时间安排行程，不受团队行程的限制。

同时，可以更好地体验当地的文化和风土人情，更加深入地了解西藏拉萨的特色。

此外，自己去玩可以更好地探索和发现一些隐藏的景点和美景，享受独特的旅行体验。

此外，自己去玩也可以更好地与自然亲近，感受大自然的壮丽和宁静。

可以选择徒步、骑行等方式，更好地融入自然环境，感受自然的魅力。

总之，自己去玩可以更好地个性化定制行程，更好地体验和探索西藏拉萨的魅力，因此选择自己去玩是比较不错的选择。

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