去西藏需要住有氧酒店吗

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-24 08:40:49 2.1W+

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不一定要住供氧酒店,没有高原反应不需要吸氧,高原反应了需要去医院吸氧治疗,宾馆那点氧气只是个愰子根本解决不了问题的。

高反,是人体适应高原环境的一个过程,简单来说,不是说每个人进藏都会有高原反应,也有小型制氧机出租,既然己经定好了酒店,我觉得没必要更换成供氧酒店,必仅不是所有的人都会有高原反应,有高原反应的人只占很小的比例。

身体没问题的话不需要住有氧酒店

9月份的西藏正处于秋季，白天温度为15°C至20°C，夜晚则可能降至0°C左右，所以在准备行程时务必要携带一些舒适而又保暖的衣物。以下是关于西藏旅行所需的衣物准备：

1. 羽绒服

一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。

2. 运动服装

西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。

九月去西藏要带的衣服：

1、冲锋衣，冲锋裤，保暖、防雨水。

2、长袖T恤3件备换洗，要求透气性好，吸水性强。

3、裤子要耐脏的颜色，还要容易清洗。

4、备速干衣裤。

5、袜子一定用吸汗透气的棉袜。

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

扩展：

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

三月份去西藏应该准备旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜等；

旅游所要带的衣物：必须备毛衣、保暖衣物等；

旅游所要带的药品:常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品等。

如果您是中国国籍的公民，想要前往西藏旅行，需要携带以下证件：

1. 身份证或护照（建议持护照）。

2. 藏行许可证或边防证（需要在旅行前向当地公安机关办理）。

3. 旅游签注（对于自贡、泸州、德阳及宜宾等四市居民来说，前往西藏旅游需持旅游签注）。

4. 其他相关证明文件，如户口本、结婚证等。

此外，如果您想要前往某些限制区域（例如珠峰大本营），还需要向当地公安部门申请交通与住宿许可证。

如果您不是中国国籍的公民，则需要申请签证才能前往西藏。具体申请流程和所需材料可以向中国驻所在国领事馆咨询。同时，根据当地法律法规，外籍人士前往西藏还需要经过专门审批，可能会比中国公民需要更多的文件和手续。

需要办理西藏边境通行证。边境通行证是指前往黑龙江、新疆、西藏、广西、云南、甘肃、内蒙古的边境管理区需办理的通行证件。年满16岁且有正当理由者方可申领此证。

申领人员应当填写《边境通行证申请表》，交验本人《居民身份证》或者其他有效证件，并履行相应手续。

国内客人（包含持内地身份证和香港、澳门身份证客人）到定日（珠峰）、樟木、亚东、察隅、墨脱、阿里等边境区需要办理边境通行证。

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