12月去拉萨穿什么鞋子和衣服

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• 我想到西藏旅游，12月份，可以吗
• 12月去西藏好玩吗
• 我坐火车去拉萨要注意什么
• 12月去拉萨穿什么鞋子和衣服

12月去拉萨穿什么鞋子和衣服

鞋子：防滑防水保暖高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易拖鞋；

衣服：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）。

我坐火车去拉萨要注意什么

去拉萨的火车运行时间都很长，吃穿用这些东西都是需要准备的，

1、食物：火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几根火腿肠就是再完美不过的了。

2、自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客也曾将自热火锅带上火车， 不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按要求操作，不要烫到周围的人。）

3、其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛奶、苹果之类易于存放的水果、辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、饮料、矿泉水等。

4、个人用品：携带牙膏、牙刷等洗漱用品，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。

5、卫生纸也是非常重要的，建议可以带一两包抽纸，擦嘴巴、上厕所都比较方便；

6、备上一双一次性拖鞋，上下铺比较方便；有洁癖的朋友可以带上一次性床单。

1、手机，充电宝，数据线。

坐火车的时候，唯一能打发时间的就是玩手机，喜欢看书的也可以带纸质书，在没有外界干扰的情况下，还能重拾学生时期的感觉。米瑞记得，火车上面的插头都是有限的，不管是硬卧还是软卧，好像都是窗户那里共享的。比较讲究的人可以自备一个一拖三，同时供好几个人充电。

2、行李放置在自己可以看得见的地方。

火车上面并不算乱，但自己的东西还是要多加注意比较好。行李可以倒着放到床下或者行李架上，下铺的乘客可以倒着放在桌子下面。平时吃饭洗漱的时候，尽量保持车厢里面有人，警惕一些的话，可以让同行的人交替去洗漱。

3、零食补给。

坐火车去拉萨是长距离的出行，可以多携带一些方便食品，如泡面、八宝粥、面包、罐头、坚果、矿泉水之类的。推荐拿一个塑料袋提着这些吃的，拿取方便，吃完还有地方可以扔。当然，实在没有带的话，也可以直接到火车上或者餐车买套餐盒饭，就是价格有点贵。

12月去西藏好玩吗

冬季进藏高原反应要严重些建议去海拔相对较低的地方，气温低应注意保暖但景色很美！1、进藏前一周，须养精蓄锐，可服用藏药红景天、高原安等，以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。2、初次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。3、西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。4、早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。5、必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住：有一点感冒的症状，马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而且在缺氧状态下不易痊愈。6、照相器材一定要备好，如果容量不够了，电池没电了等等，那谁都帮不上忙啦。 7、其实大家最担心的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每个人的反应表现也各不相同。之前去拉萨前我一直在网上有所了解，优易不错的，是一个户外食品！抗高反不错的！去的时候在网上买了4瓶，一路都有服用，中途胃痛还犯了，吃这个还能缓解！ 以下几点注意便是： （1）如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天一定要休息好，少说话，缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。（2）轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。（3）进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。 2011年全国户外行业大会也将在波密的一个帐篷营地举行！价格很优惠大概2300———2800左右就可以参加了。2010年11月30日之前报名参加的 还可以获赠价值约1000元大礼包！

（4）多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，一定要多喝水。（5）不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。（6）不可急速行走，更不能跑步，一定要量力而行。

顺便附带几张我去年在旅途的照片

我想到西藏旅游，12月份，可以吗

12月份去西藏旅游应该是不错的。

12月份已经进入冬季，不是在白领中流行这么一句话吗：冬天到西藏大昭寺门前晒太阳。

实际上，冬天的西藏有其独特的气候特点，天气非常好，每天都是湛蓝湛蓝的天空，万里无云，雪山在阳光下泛着耀眼的光芒，拉萨及周围白天温度基本都在零上十度左右，气候温暖，阳光明媚，有许多著名的神山名山平常不容易看到，而冬天恰恰是观看这些神山名山的最佳季节，如珠穆朗玛峰、南迦巴瓦峰、希夏邦马峰等等。

而在西藏的山南地区、林芝地区，这个季节天气晴朗，温度适宜，就像是江南的春天。蔚蓝的天空下雪山、森林、大湖交相辉映。

另外，这个季节不是旅游旺季，旅游的人相对比较少，车也比较少，所以吃饭住宿都比较方便便宜。如果是租车自由行，价格也比旅游旺季便宜的多。

特别是这几年西藏为了促进旅游事业发展，每年的十月十五日以后到来年春天，所有的国家A级景区都实行免门票或者门票优惠政策（寺庙除外），可以为您节约一大笔旅游费用哟！

当然，12月份是冬季，西藏是高海拔地区，其含氧量比夏天和其他季节要低一些，高海拔地区像阿里地区温度还是比较低的，所以12月份在去西藏旅游的时候，出发前要对自己身体有一个正确评估，有血压高、心脏病患者要慎重。同时注意保暖。

最后，祝您旅行愉快。

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