从内蒙到拉萨火车要多久

无阿里不西藏西藏旅游 2024-06-26 00:16:38 3.9W+

目录一览：

呼和浩特市走川藏线去拉萨，青藏线回呼和浩特，全程6949.4公里。路线如下：

1、呼和浩特走京藏高速到包头，转包茂高速到西安，转京昆高速到雅安市，转雅康高速到泸定县，接走318国道到拉萨。

2、拉萨市走109国道到格尔木市，转京藏高速到倒淌河，接走西倒一级公路到湟源县，再入京藏高速直到宁夏中宁县，转定武高速到盐池县，转盐鄂高速、216省道到乌兰镇进入荣乌高速，到鄂尔多斯转包茂高速，到包头转京藏高速回到呼和浩特。

有一个月的时间，可以考虑去阿里，定日，和林芝。

我个人推荐你把时间主要花在拉萨，日喀则，和阿里。大部分的人会花15天的时间专门游览阿里。拉萨周围有很多的景点，比如纳木错，比如江孜，比如山南。。。

你只要自己大概心里清楚想去的几个地方，可以在到了拉萨以后，和驴友结伴，自由组合要去的地方。这样比较灵活。

注意事项就是高反，防晒，和饮食。

林芝市到拉萨的路线有以下几种：

1. 走318国道：从林芝市东南方向出发，沿着318国道一路向西，约行驶300公里左右，即可到达拉萨市。这条路线穿越川藏高原，风景秀丽，但是道路条件相对较差，需要有一定的驾驶经验和技巧。

2. 走318国道和G5京藏高速公路：从林芝市东南出发，先沿着318国道向西行驶约150公里，到达八一镇，再转上G5京藏高速公路，约行驶200公里左右，即可到达拉萨市。这条路线距离较短，路况和交通都比较好，适合自驾出行。

3. 坐汽车：林芝市有往返拉萨的长途汽车班线，全程约需要6到8小时，票价在100元左右。可以在林芝客运站购票，或通过网上预订等渠道进行购票。

你好

1、飞机直飞拉萨，2个小时时间，海拔突然升高，身体受不了是很正常的

2、我也建议，如果你确实害怕高原反应可以考虑，直飞林芝，然后再返走拉萨，林芝海拔低，不会有反应

3、如果确实要飞拉萨，我给你一些注意事项，参考一下(我以前也是直飞拉萨进藏，一点反应也没有，这个高原反应还是看个人，不一定会有，但不能保证没反应)

1)建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

3)如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

希望对你有帮助

正在西藏墨脱

1.一定要准备一张电信的卡，西藏电信为王

2.提前一个月吃红景天相关的药物，可以直接每天5g红景天泡水

3.昼夜温差大，夏天，长袖，羽绒服都要准备

4.防晒霜很重要，有没有太阳都要涂，紫外线很厉害

5.只能用纸币

6.不要看到路上好看的牛羊就去拍照，尤其那种只有一只的或者绑上彩带的，会有人出来找你要钱

7.准备好感冒药，在高原地区一定谨防感冒

8.下点片子，火车上没到后段好风景时会很无聊

9.可以去青旅拼车，西藏好多地方要自驾才能到

祝你旅途愉快！

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