目录一览：
西藏旅游攻略
路线选择问题
目前进入西藏的路线主要有四条——青藏线，川藏线，滇藏线，新藏线。
建议是青藏线，从西宁进入经过茶卡—格尔木—唐古拉山口入藏。
防紫外线问题
西藏的紫外线真的很强！有时候就算不晒，但是也不要不做防晒措施，我就是因为前几天懒得涂防晒被晒伤了脸。西藏夏季日夜温差大！
景点
西宁：青藏线的起点从西宁出发。这边伊斯兰教的人很多，他们不吃猪肉，清真食品可以在这边随处可见，入乡随俗吧！尊重当地人的文化，水井巷那边很多东西吃，都是当地的一些小吃，还有各种各样的面食。青海湖很美，蓝天白云下天气最舒服了！
入藏，从西宁进入西藏就是青藏公路和青藏铁路。可以租一部车，最好请当地的司机，因为路况很复杂。选择北下的路线可以看到绿洲里的沙漠。浏览沿途的高原奇观——柴达木盆地、“中华水塔”的“长江源”。路过可可西里无人区的时候可以看到很多野生动物藏羚羊呼啸而过！
拉萨：路遇藏民赶着羊，他们会逗逗女孩子问你要不要当西藏媳妇。八角街我觉得挺商业化的，都是游客。有些卖天珠的，最好不要在那里买！因为一些藏民身上的天珠都是上一辈传下来的。大昭寺官方门票188，想去布达拉宫一定要提前买票。所有游客要在一个小时内参观完毕，在拉萨几乎每个角落都能看见布达拉宫，有些拿着转经筒的老人念念有词，宗教就是他们的生活。不得不提一下拉萨的出租车是真的猛！你会觉得司机在飙车！
米拉雪山：在海拔5000多米的雪山，遇到骑行客，缺氧背着氧气罐走着。非常的有惬意！
雅鲁藏布江：巴松错世界上最深的峡谷，一路走来很干净的景色，走走停停，洗涤心灵，是很辛苦的一次体验！
武汉坐火车去拉萨攻略
如果你计划从武汉坐火车去拉萨，这是一次长途旅行，需要做好充分的准备。以下是一些攻略建议：
1. 确定行程：首先确定你的出发日期和返回日期，以及计划在拉萨逗留的时间。根据自己的时间安排，选择合适的火车班次。注意，武汉到拉萨的火车通常需要经过长时间的跨越，所以做好时间规划非常重要。
2. 预订火车票：提前预订火车票是非常重要的，因为旅行的高峰期票源可能紧张。你可以通过铁路官方网站、手机应用程序或在火车站的窗口预订车票。
3. 路线规划：查找途经火车站和列车的时间表，计划好转车和停留的时间。在计划行程期间可以选择在一些景点停留，以便更好地体验旅行。
4. 装备和物品：根据旅行的季节和天气，准备好合适的衣物、鞋子和个人用品。带上必要的药品、防晒霜、帽子等，以保证舒适和安全。
5. 温馨提示：准备好食物和饮用水，因为长途火车旅行的餐车供应有限。此外，携带寻呼机、移动充电宝、耳塞、眼罩等物品，以减轻旅途不适。
6. 高原适应：由于拉萨位于高原地区，旅客可能会面临高原反应。在行程前几天，适当休息，避免剧烈运动和饮酒。在旅程中，多喝水，适当休息，以帮助适应高原环境。
7. 安全注意事项：保持贵重物品的安全，尽量不要在火车上丢失。谨慎使用所有公共区域，并始终保管好自己的行李。
请记得在旅行前仔细了解当前的交通和旅行限制，以确保符合相关要求。祝你旅途愉快！
1. 坐火车去拉萨的攻略是存在的。
2. 坐火车去拉萨相对于其他交通方式而言，可能需要更长的时间和更多的准备工作。
首先，从武汉到拉萨的火车线路较长，需要经过多个省份，所以旅程会比较漫长。
其次，由于高原气候和海拔的变化，需要提前做好身体适应的准备，如携带氧气瓶等。
此外，需要提前预订火车票，并了解相关的行程安排和注意事项。
3. 此外，坐火车去拉萨的旅程也是一次美丽的风景之旅。
途中可以欣赏到沿途的自然风光和不同地域的文化特色，增加旅途的乐趣和体验。
在到达拉萨后，还可以继续探索西藏的其他景点和文化，丰富自己的旅行经历。
成都到拉萨318起始点详细攻略
第一天：成都→四姑娘山→双桥沟→日隆镇，357km，海拔3000M
第二天：丹巴-墨石公园-八郎生都-新都桥，178km，海拔2700-3350M
第三天：新都桥-高城理塘-稻城-香格里拉镇，380km，海拔3300M
第四天：稻城/亚丁一日游→稻城，110km，海拔3900M
第五天：香格里拉镇-姊妹湖-芒康 ，75km，
第六天：芒康-左贡-业拉山-72拐-八宿，410km，
第七天：八宿-来古冰川/米堆冰川-然乌湖-波密，356km，
第八天：波密-通麦大桥-鲁朗小镇-林芝，217km，
第九天： 林芝-巴松措-工布江达-林拉公路-拉萨 ,230km
第十天：拉萨市区拉萨-羊卓雍措-拉萨→拉萨散团，450km。
成都到拉萨的距离是比较远的，攻略如下：
第一天，成都——康定
第二天，康定——理塘
第三天，理塘——稻城亚丁
第四天，游览稻城亚丁。
第五天，稻城亚丁——察隅
第六天，察隅——沙塘
第七天，沙塘——布达拉宫
从成都出发，最终到达布达拉宫。
成都坐火车去拉萨攻略
从成都坐火车去拉萨，需要36个小时，也就是一天半时间，来回坐火车就需要3天时间，那么真正玩的时间也就是四五天时间，在拉萨周围玩玩时间还是很紧张的
第一天从成都坐晚上9点多的火车到第三天早上10点左右到拉萨，到了拉萨主要任务是预定布达拉宫的门票，一般门票是提前一天预定，而且有时间限制，预定门票越早越好。门票预约好后，在布达拉宫对面去转转八廓街、大昭寺，和平纪念碑，晚上还可以拍布达拉宫夜景，这第三天就玩完了。
第四天，就玩布达拉宫和羊卓雍措，根据布达拉宫游玩的时间，两个地方错开玩就可以了，这两个地方都是值得去的，一天时间足够了
第五天去林芝，到雅鲁藏布江大峡谷玩一下，晚上住在八一镇，第六天早上一大早去看看鲁朗的田园风光，（鲁朗的石锅鸡真不错，还有那个小香猪也好吃、八一镇的菌汤特别好吃就是太贵）然后返回拉萨。坐下午6:40的火车离开拉萨，第八天早上
冬天去拉萨详细攻略
如果你打算冬天去拉萨旅行，以下是一些建议和攻略：
衣物准备：冬季拉萨气温较低，白天最高温度在5摄氏度左右，夜晚可能会降到零下。所以建议携带足够的保暖衣物，如羽绒服、厚毛衣、帽子、手套等。
高原反应预防：拉萨位于高原地区，海拔3658米，需要做好高原反应的预防工作。提前多喝水，避免剧烈运动，适当休息，可以缓解高原反应。
拉萨著名景点：冬季去拉萨，可以参观布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺等著名景点。同时，冬季还有可能看到雪山和冰川的壮丽景色。
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