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肺活量很低的人可以去西藏高原地区吗
肺活量很低的人可以去西藏高原地区
很多人去西藏都会产生高原反应，这主要是因为我们大多都生活在低海拔地区，去高海拔地区的正常反应，带好吸氧设备就行
去西藏身体要求，肺活量大好还是小好
没有特别的要求，来拉萨好多年，见过很多人来来去去，只要不是特别体弱多病的，基本都渐渐适应了！不要被最初的高原反应吓到了！
冬天去西藏需要注意什么
冬天去西藏，需要注意以下几点：
1. 气候条件：西藏的冬天气温会下降至零下十几度，尤其在晚上和凌晨时分。然而，只要西藏有太阳，白天就会十分暖和。此外，由于西藏地处高原，大气稀薄且日照充足，昼夜温差比内地要大，但年温差较小。
2. 身体健康：刚到西藏时，最好不要急着去其他地方游玩，最好先在市内休息一下，让身体适应高原的环境。一般来说，到达当天建议不要洗澡，并尽早休息。
3. 防晒措施：尽管是冬天，但由于西藏多晴朗天气且阳光充足，紫外线依然非常强烈。因此，即便是冬天进藏游玩，也需要做好充分的防晒工作。
4. 路线规划：冬天值得选择的西藏圣湖包括纳木错、羊卓雍错、普姆雍错和巴松错等。不过需要注意的是，如果遇到大雪天气，通往纳木错的道路可能会冰封，需要做好相应的准备。
去西藏旅游跟团好还是自由行好
这个问题没有固定的答案，取决于个人的旅行偏好和条件。以下是一些比较：
跟团旅游优点：
1. 方便：跟团旅游通常包含了交通、住宿、餐饮和景点门票等服务，省去了自己安排的麻烦。
2. 安全：跟团旅游有专业导游带领，对目的地有较深的了解，可以确保安全和顺利旅行。
3. 社交：能够结识来自不同地方的人，有机会分享旅行经验和交流。
4. 时间安排：行程通常严格安排，能够在有限的时间内看到更多的景点。
自由行优点：
1. 自由度高：可以根据个人兴趣和时间自由安排行程，可以决定游玩的景点和停留时间。
2. 灵活性：可以根据当地情况和自身感受调整行程，更具弹性。
3. 体验更本土：自由行可以更深入地了解当地文化和风土人情，更有机会体验地道的食物、节日等。
4. 控制预算：自由行可以根据预算选择合适的住宿、餐饮和交通方式，更加经济实惠。
最终选择跟团还是自由行要视个人偏好和实际情况而定。如果喜欢省去安排酒店、机票等繁琐事务，而且希望在专业导游指导下了解当地文化和风景，跟团旅游会是不错的选择。如果注重个人自由度，希望更深入地了解当地文化和更有弹性的行程安排，自由行则更适合。同时，可以根据自己的旅行经验和目的地的实际情况做出选择。
9月份去西藏是最佳时间吗？9月份去西藏必备哪些东西
9月份去西藏已经不是最佳季节了，去西藏什么时间最合适要看个人旅游目的。对大多数人来说，6~8月份是去西藏旅游的黄金时段。
9月份以后气温开始下降，昼夜温差也变得更大，而且高海拔地区许多道路降雪频繁，时常会中断。
这个时间去要做好防昼夜温差大的准备，沿海地区的人们就可以带一件簿羽绒服了。
另外西藏海拔高，空气稀薄，光照非常强，防紫外线哂伤，防晒衣、太阳帽、太阳镜、防晒霜等应准备好，西藏地区昼夜温差大，而且晚上容易下雨，必要的衣服和雨具也要准备。
去西藏不能错过的10大景点
去西藏不能错过的10大景点？
转山转水转佛塔，西藏游很多的旅游景点，下面为大家分享个人眼里最不能错过的西藏十大景点。
1、布达拉宫
被称为世界屋脊明珠，它是拉萨乃至整个青藏高原的标志，是去西藏旅游最不可错过的一站。布达拉宫位于西藏首府拉萨市，是一座规模宏伟的宫堡式建筑群。是最具西藏特色建筑艺术的代表，它不仅是全国重点文物保护单位之一，而且还被列为世界文化遗产。在今年成为西藏首个5A级景区。
2、大昭寺
大昭寺位于拉萨市中心，是一座藏传佛教的寺院。寺内供有释迦牟尼像，这也是为什么拉萨被称为圣地的主要原因。这座寺院有一千多年的历史了，吸引了不少的朝圣者前来这里，寺院门前的青石板刻下了千年来永不止息的足迹。很多去了西藏的人都说“如果是去拉萨没到过大昭寺，就等于没来过拉萨”。
3、纳木错
纳木错是西藏三大圣湖之首，也是世界上海拔最高的咸水湖。纳木措南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。广阔的草原萦绕在湖的四周，与清澈的湖水交相辉映，美得让人窒息。
4、米堆冰川
米堆冰川是由世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，好不壮观!两条瀑布之间还分布着一片原始森林，大自然造物竟有这般神奇!在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等自然的融合在一起，浑然天成，构成—幅美景的画卷。
5、珠穆朗玛峰
世界上第一高峰，这里才是最接近天堂的地方。珠峰同样是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，环境非常复杂。珠峰不仅巍峨宏大，而且气势磅礴。在它周围20公里的范围内，群峰林立，山峦叠障。这也是朝圣之旅的目的地之一。
6、帕巴拉神湖
神湖的面积广阔，约有53万余平方米，四周覆盖的大面积的绿色植被，这是一个知名的景区。天然的洞穴、怪石、林区等构成了这里最美的风景。
7、古格王朝遗址
古格王朝遗址是曾经的吐蕃王室后裔所建。遗址占地约18万平方米，从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群。古堡的断壁残垣与脚下的土林浑然—体，又形成—道另外—种风味的美丽景观。
8、墨脱
墨脱县面积广阔，占地面积约一万平方公里。在这广阔的地域里繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。进入墨脱县，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，俗话说“—山显四季，十里不同天”，说的大概就是这里了吧!
9、羊卓雍措
羊卓雍错是西藏的三大圣湖之一。这里湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境。羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为—体的、独特的自然风景区，周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。湖泊、雪峰与蓝天融为—体，让人流连忘返。
10、然乌湖
然乌湖最大的特色就是“静”和“蓝”，湛蓝平静的湖面没得让人觉得不真实。除了湖水本身，然乌湖的四周景色也是各不相同。草地、森林、秋叶、白色的的水禽以及五颜六色的鹅卵石，景色各异，色彩鲜艳，使人的心情也跟着多彩起来。
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