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坐火车去拉萨，要准备些什么
做火车去西藏拉萨要注意的⚠️尽量买卧铺车票。从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩准备充足的食物。漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。
众所周知，坐上火车去拉萨，对身体是一种巨大的考验。虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然会出现高反。千万别把它当小事儿，搞不好真的会出人命的。其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，在西藏感冒了很容易引起高原肺水肿脑水肿，这可都是致命的并不是危言耸听。
希望能帮到你呦！
去拉萨旅行需要买什么必需品
去拉萨旅行需要准备以下必需品：
1.行李箱：选择一款轻巧、容量适中的行李箱，方便携带，同时要注意行李箱的质量。
2.保温杯：由于西藏的高原气候干燥，需要多喝水，而旅游过程中又不方便的带上大量的水，因此需要携带一款保温杯，随时随地可以饮用热水。
3.背包：选择一款适合长时间背负的背包，可以搭配行李箱使用，方便旅游过程中使用和储存小物件。
4.舒适鞋：由于西藏的气候和地形，需要选择一款舒适、透气、防滑的鞋子，建议选择徒步鞋或者登山鞋。
5.防晒霜：西藏的紫外线较强，需要携带一瓶防晒霜，在出行前涂抹，保护皮肤。
6.轻便保暖装备：虽然夏季的西藏气温较高，但早晚温差较大，需要携带一件轻便的保暖装备，如一件薄外套。
7.常用药品：需要携带高原反应药物，以及个人常用的药品。
8.相机：西藏的天然景观十分优美，建议带上一款好的相机，记录旅程中美好的瞬间。
以上是去拉萨旅行需要准备的必需品，当然随着个人需求和旅行计划的不同，还有可能需要其他的物品，建议在旅行前根据自身需求进行准备。
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