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去西藏，买什么样的防晒霜
如果您计划前往西藏这样的高海拔地区，强烈阳光和紫外线辐射可能对皮肤造成更大的伤害。选择适合高海拔环境和强阳光条件的防晒霜非常重要。以下是一些建议：
1. SPF（Sun Protection Factor）指数：选择SPF指数高的防晒霜，建议SPF在30以上。较高的SPF将提供更高的保护，并减少紫外线对皮肤的伤害。
2. 宽谱防晒：确保您选择的防晒霜是宽谱的，能够同时防护UVA和UVB辐射。这将有助于降低晒伤的风险，并减少皮肤老化和皮肤癌的可能性。
3. 水性或物理性防晒霜：考虑选择水基或物理性防晒霜，因为这些防晒霜在皮肤表面形成一层物理隔离保护层，可以反射阳光而不吸收紫外线。
4. 抗水和长效防晒：由于西藏地区气候干燥，您可能会出汗或者接触到水源。选择抗水的防晒霜，能够在一定程度上保持防晒效果，同时最好选择长效防晒霜，减少需要经常重新涂抹的次数。
5. 适合您肤质的防晒霜：根据您的肤质选择适合的防晒霜，例如，如果您的皮肤容易油腻，选择质地轻盈、无油的防晒霜；如果您的皮肤容易干燥，选择含有保湿成分的防晒霜。
除了使用防晒霜，还应该采取其他防晒措施，如戴宽檐帽子、太阳镜和长袖衣物，寻找阴凉处避免在阳光强烈时长时间暴露。在高海拔地区还要注意适应海拔变化，逐渐增加海拔高度，避免高反应症等不适。
在购买防晒霜时，您可以咨询药店或专柜销售人员，他们可以根据您的需求和皮肤类型提供更好的建议。
去西藏戴什么遮阳帽最好
棒球帽可以说是适用性最广的帽子了,戴起来也比较帅气有型,适合大多数年龄段;型男型女可以选择鸭舌帽,无论装饰上还是拍摄上,都是最佳选择;另外还有无顶部防晒的遮阳帽;年长者最爱的渔夫帽,男式和女式的款都有。
准备去西藏应该准备什么，什么防晒衣有
一）春季（3-5月）去西藏旅游所需衣物
春季西藏白天的气温大约在10~15度左右，晚上的气温基本上在10度以下。昼夜温差较大，可以带些厚外套、毛衣、稍厚的裤子、秋裤、运动鞋这类衣物。
（二）夏季（6-8月）去西藏旅游所需衣物
夏季西藏的天气比较凉快，只有中午的时候比较热，基本上在10~26度左右。可以带上长袖、短袖、衬衣、牛仔裤、运动鞋这类衣物。如果是六月去西藏，则还需要带上薄秋裤和薄外套。
（三）秋季（9-11月）去西藏旅游所需衣物
秋季西藏的气温较低，大概在4~22度左右，白天的气温还好，晚上的气温较低，有时会降到零度以下。可以带上厚外套、毛衣、较厚的裤子、秋裤、运动鞋这类衣物。
（四）冬季（12-次年2月）去西藏旅游所需衣物
冬季西藏的天气比较寒冷，可以带上冲锋衣、羽绒服、棉衣、厚毛衣、保暖内衣、厚裤子、运动鞋这类衣物。
PS：去西藏的高海拔地区，比如阿里、珠峰、纳木错等，不管什么时候去都需要带上毛衣、羽绒服或冲锋衣这类保暖衣物。如果户外活动较多，比如转山等，建议穿户外鞋更好。
三、去西藏旅游需要准备的药品
1、抗高反的药物：红景天、高原安、百服宁、诺迪康胶囊等。
2、肠胃药：健胃消食片、气滞胃痛冲剂、吗丁啉等。
3、维生素：金施尔康、善存片等。
4、感冒药物：999感冒冲剂、板蓝根、莲花清瘟胶囊等。
5、外用药物：晕车贴、云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、眼药水、药棉、碘伏、纱布、绷带、白胶布等。
6、个人常用药：根据个人的身体状况，酌情携带。
四、去西藏旅游需要准备的生活用品
1、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗脸巾、湿纸巾等。
2、护肤用品：唇膏、身体乳、防晒霜、面霜、护手霜、保湿面膜等。
3、防晒用品：墨镜、伞、防晒衣、防晒帽等。
3、其它生活用品：口罩、护颈枕、充电宝、充电器、银行卡、现金、一次性床单等。
请问西藏山南地区是否有冰川景点
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。这里的原始粗犷与米堆冰川的绿树平湖截然不同，洁白无瑕的冰川毫不掩饰地铺在山头，形状有如唐卡，更像雄鹰展翅；山下寸草不生、碎石成土。
离开羊湖往江孜方向，可以感觉到周围景色的变化，秀美的景色开始变得苍凉，这就是逐渐在靠近卡若拉冰川。沿路可以看到河谷和雪山交错。卡若拉冰川观景处冰川面积并不大，山脚下布满经幔。总的来说还是很有观赏价值的。
镜头里蓝天白云间是雪白的冰川，一条条瀑布、水线挂在岩石之上，飞流直下三千尺，让人震撼，再往下，零星的已经泛黄的小草点缀在山坡上，这样的景色已经让我醉了！绕过山坡，两户藏族特色的房子进去眼帘，美丽的画面里增加了炊烟袅袅的部分，更是美不胜收了！
西藏三大大陆型冰川之一，也是多部电影的外景拍摄地。 卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，是西藏三大大陆型冰川之一，非常壮观。电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》都曾在此拍摄外景。蓝天白云衬托着巨大白色的冰川，只有到西藏，人才能真正体会到大自然的伟大，体会到人的渺小，体会到天人合一的境界。
卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。站在7000多米的高山脚下看皑皑白雪，呼吸仿佛都冻住了，厚厚的卡若拉冰川是那么的圣洁、美丽，那种与天齐高的气势，令人震撼、膜拜。
冰川的真的是太棒了,但是如果你靠近它,你必须坐一条船在湖面上的。还是值得一来，只能一个字形容这里“美”，没得让你不经意感叹大自然的魅力所在。这里的冰川真的很漂亮，让你不经意感叹大自然的魅力所在但神奇的冰川群让人流连忘返！
西藏游哪个旅行社好
由于西藏是一个特殊的旅游目的地，需要考虑到高原反应、交通、住宿等多方面的因素，因此选择一家好的旅行社非常重要。以下是一些在西藏旅游方面口碑比较好的旅行社：
1. 驴妈妈旅游：驴妈妈旅游是国内知名的旅游电商平台之一，提供各种类型的旅游产品，包括跟团游、自由行、定制游等，其在西藏地区的旅游产品也非常丰富。
2. 中国国旅：中国国旅是国内知名的旅游企业之一，拥有多年的旅游经验和专业的旅游服务团队，在西藏地区也有较为丰富的旅游产品和经验。
3. 中国青年旅行社：中国青年旅行社是国内知名的青年旅游服务机构之一，其在西藏地区的旅游产品也比较丰富，同时也有专业的导游和服务团队。
4. 携程旅游：携程旅游是国内知名的在线旅游平台之一，提供各种类型的旅游产品，其在西藏地区的旅游产品也比较丰富，同时也有专业的客服和售后服务团队。
以上是一些在西藏旅游方面口碑比较好的旅行社，您可以根据自己的需求和喜好进行选择。同时，建议您在选择旅行社时，要认真了解其服务内容、行程安排、费用标准等方面的信息，以便更好地享受旅游过程。
去西藏拉萨报团选择什么旅行社呢
很多人选择到西藏自由行，其实自由行，也不能完全的自由，特别是到拉萨，你要去周边很多地方玩，要么拼车，要么跟团，最后，计算一下价格，发现跟团更划算，西藏这边的旅行团没有任何购物环节，但是会有家访，这也是他们的盈利点之一，但是去这些，家纺，是很有意义的，可以见识到更多，藏区的一些民俗风情，当然也会卖一些东西，大概这样。
为什么跟团，价格优惠，其实很简单，他们用的是大巴车，平均个到每一人生，价格那就低太多了，如果你拼车，少则越野车只能坐四个人，多则商务车能坐六个人，平均到每通一个人身上的交费用，肯定很高，这个不用说，但是相对来讲比较舒服，只能这样解释。
跟团旅行，选择什么样的旅行社，都无所谓，他们的服务都差不多，现在，旅游主管部门抓的很严，他们也不敢乱来，要说的是，整个价格问题，羊湖一日游，一般也就100到200，那木措一日游，或者两日游，价格在200到500之间，珠峰四日游，一般情况在1500以内，灵芝三日游，一般在1200以内，夏天的时候价格可能会高点，大概是这样的一个情况，还有一个情况，就是全程跟团，到拉萨直接落地跟团，七日游，一般3000多，九日游一般三千八九，不到4000，差不多这样一个预算。
好了，就说这么多吧！关于到西藏旅行，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到藏区旅行的一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
跟团去西藏旅游要带点什么和注意什么
跟团去西藏旅游时，您可以考虑带以下物品：
1. 身份证或护照：作为身份证明和入住酒店的必备文件。
2. 衣物：根据当地气候情况，带上适合的衣物，包括保暖衣物、防晒衣物和雨具等。
3. 舒适的鞋子：考虑到西藏地势复杂，建议穿着舒适的鞋子，以便行走和徒步。
4. 防晒用品：西藏阳光强烈，记得携带防晒霜、太阳镜和帽子等防晒用品。
5. 药品和急救包：带上常用药品和急救包，以备不时之需。
6. 高原反应药物：西藏地势高，可能会出现高原反应，可以咨询医生并携带相应的药物。
7. 充足的现金和银行卡：在西藏一些偏远地区可能无法使用信用卡，所以带上足够的现金和银行卡备用。
此外，还需要注意以下事项：
1. 适应高原：西藏地势高，需要适应高原环境，可以提前做好身体锻炼和调整。
2. 注意饮食：在西藏旅游期间，建议避免生冷食物和过度饮酒，以免对身体造成不适。
3. 尊重当地文化和习俗：西藏是一个具有独特文化和宗教信仰的地方，尊重当地的文化和习俗是很重要的。
4. 注意环保：保持环境整洁，不乱扔垃圾，保护西藏的自然环境。
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