西藏旅游攻略7月？西藏旅游攻略7月份

admin 2023年03月19日 09:40 9 0

本文目录：

1、7月去西藏旅游要多少钱，旅游注意事项全攻略
2、西藏自驾游，7月平均气温如何（穿衣攻略），旅游攻略
3、7月份去西藏穿什么衣服
4、去西藏 7月的时候有什么注意事项和攻略吗
5、七月份去哪里旅游最好
6、7月去西藏需要带什么衣服？

7月去西藏旅游要多少钱，旅游注意事项全攻略

7月份去西藏旅游需要8千左右，你可以根据你的出游需求上芒果网预订旅游线路！

去西藏旅游需要注意以下事项：

进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣；对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

如何尽快适应高原反应：

1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。

4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

5、在西藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。

6、自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

气候特点：

1、夏天白天温度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右，冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动都集中安排在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷，西藏最佳适宜的旅游季节和时间一般是每年四月至十月底较好，也是氧气最充足的时候。

其他注意事项：

1、西藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，保护西藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青藏地区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

西藏旅游攻略7月？西藏旅游攻略7月份-第1张图片

西藏自驾游，7月平均气温如何（穿衣攻略），旅游攻略

关于温度：

出发前查一下西藏的天气、温度还是很必要的哦。西藏早晚气温还有点冷，外套是必须要带的哦。西藏的白天，阳光强烈。7月的西藏，为雨季，建议带上雨伞。如果你要自驾去珠峰、纳木错等海拔较高景点游玩，记得带多点衣服，那里一年四季的气温都比较低。

关于证件：

身份证、银行卡、边防证、驾驶证（自驾进藏的朋友所需）等证件记得带齐。身份证出门必备证件，切记要带上。去西藏的一些边境地要用到边防证，比如珠峰、阿里等地，边防证可以在你户口簿所在地办理，也可以到了拉萨办理。如果你有学生证、教师证、军官证等证件，可以带上，部分景区对这些证件有优惠。

关于药品：

药品可以带上止泻药、感冒药、抗高反药（红景天、葡萄糖、高原安）、退烧药，还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品不用带太多，以供应急。

关于高反：

刚到西藏的人都会有不同程度的高反头痛，坚持一下，喝点红景天、葡萄糖就好，能坚持的话就不要吸氧。刚到西藏不要洗澡，一般适应2-3天基本就没问题了。走路喘属于正常现象，当地人走路也喘。

关于日用品：

西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏及防晒霜。牙膏、牙刷等日常洗刷用品记得带上，小件旅行者最好。太阳镜也是必不可少的哦。建议带上湿纸巾，自驾游到环境稍恶劣的地方，没水洗脸时就全靠它啦。

关于行李：

24寸行李箱为宜。再准备一个轻便的背包就可以，装一些日用品。

关于电子产品：

记得带上充电宝，火车上手机可能就是你最亲密的小伙伴。相机也记得多带上几块电池，西藏的美景会让你觉得相机的电池永远不够用。

自驾西藏租车流程：

1、约定租赁车型、租车行程安排，商议租车价格。

2、提供租客本人有效的身份证、驾驶证原件，并支付押金。

3、客户与工作人员共同验证确认车辆并签订租车合同。

4、使用车辆。

5、退还车辆，并与工作人员共同验证车辆。

6、结算租车费用并退还押金。

注：

1、自驾车辆在费用结算时会冻结2000元的违章押金，通常30天之后若无违章，则自动解除冻结。

2、如果使用本公司司机代驾服务，则无需支付押金，只需支付租金即可。

——西藏一涵租车，为您的西藏自驾游报价护航。

7月份去西藏穿什么衣服

现在越来越多的人爱上了去西藏旅行，但是西藏的天气阴晴不定，而且在7月的时候基本都是雨季，去旅游的话一定要带上这些衣服。

像有的人去西藏，可能会选择去拉萨、山南等海拔比较低的地方玩儿，在那儿的话其实没有必要带很厚的衣服，因为那里的气温相对来说是比较舒适的，而且白天的话温度是很正常的，可以直接穿一个长袖或者是一个普通的衬衣，这样是完全没有问题的，并且因为西藏那边地区，可能不会像我们这边地势特别平坦，最好穿上一条宽松的薄运动裤，鞋子的话最好是选择运动鞋轻便透气性比较好的，否则会捂自己的脚，同时也是为了避免自己受伤。而且像那边紫外线非常强烈，最好不要穿短衣、短裤，早上和晚上的话温度相对来说会降低一些，自己可以适当带一个薄一点的外套。

但是如果你选择去那曲或者是阿里那些海拔比较高的地方，虽然白天有光线照射，感觉很适宜，穿普通的长衣长裤就可以，但是晚上的话可能会直接降到零下几度，所以最好需要自己带上羽绒服或者是毛衣毛裤，并且在白天可以穿普通的运动鞋，但是到了晚上的话最好要穿上高帮的户外鞋。内衣的话尽量不要选丝绸或者是蕾丝的，最好是选择纯棉的，这样如果白天出汗的话，也不会有很大的粘腻感。

当然去西藏的话，最主要一定要记住它的昼夜温差是很大的，并且自己一定要做好防晒的工作，如果皮肤很白或者很敏感的人到了以后可能会出现高原红的现象，这是很正常的，那么去墨脱等地方玩的话，一定要注意泥石流和山体滑坡等自然灾害。

去西藏 7月的时候有什么注意事项和攻略吗

你好，给你一些建议

1、首先给您说下衣服：7月份也就24-26度左右，低的时候22度，不热，不过这边昼夜温差还是有一点，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿短袖长裤，但随身一定要携带一件长袖薄外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒！(不需要睡袋和棉衣，西藏现在旅游发展很不错了，都能找到住宿的，条件也还不错；西藏这个天算热了，不要棉衣）

2、预防高原反应：（如果要提前吃什么药的话，可以看看这里）

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦

5、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。

6、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服

7、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手

8、最后，希望你们旅途愉快，希望我的回答能帮到你，有需要可以再联系我！

七月份去哪里旅游最好

七月就要到了。你七月份有什么旅行计划吗？如果你还不知道去哪里旅游，那我就给你介绍几个7月旅游的好地方，绝对适合你7月的旅行计划。七一旅游好去处:西藏温度适宜，景色独特，蓝天白云，巍峨雪山，辽阔草原??但西藏的湖泊最令人印象深刻:点缀着五彩缤纷的色彩，充满了传奇和神秘。藏餐藏族人主要吃牛羊肉和奶制品。有趣的是，藏族人民有吃生肉的习惯。如果你去一些牧民或农民家里，你会看到风干的牛羊肉挂在他们的房子或帐篷里。如果你去这些家里做客，主人会拿出风干的牛羊肉让你品尝。这种味道只有在高原上才能品尝到。各种饮料是藏族人营养食物不可或缺的。藏族饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶不仅作为巴赞的主食同时食用，而且还被用作日常饮品。西藏旅游指南1.7月份去西藏旅游，建议旅行者准备两个小药箱，大的放在背包里，小的随身携带。基本药物包括:苦地西泮、阿司匹林、感冒灵、感冒灵、牛黄解毒片、止咳水、喉咽丸、维C丸、白花油、纱布、胃药、滴眼液和消炎药、治疗感冒头痛的胃药(推荐:加百福宁)、胃肠药；西洋参含片和金氏尔康对身体很有帮助。2.高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其是在喜马拉雅山。墨镜和遮阳帽是必须的。3、7月份去西藏旅游还需要带防晒霜、乳液、润唇膏。高原空气干燥，阳光强烈，在贡嘎机场经常可以看到一些脸颊和鼻子被烧伤的游客离开拉萨。4.关于隐形眼镜:西藏灰尘特别多，卫生条件差。其实戴隐形眼镜是不可取的。如果想戴，不妨考虑使用一次性镜片。拉萨也有卖进口隐形眼镜的，价格和内地差不多。5.西藏牧区的狗往往很凶猛，会追人，尤其是陌生人，不要招惹，因为西藏很多乡村医疗部门只有最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。7月2日旅游好去处:九寨沟九寨沟作为避暑胜地，绝对是不二之选。在门户网站的关注度排行榜上，九寨沟也高居榜首。九寨沟，位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县，是白水沟上游白河的一条支流。它是以九个藏族村落命名的(所以也叫何瑶九寨)。九寨沟海拔2公里多，覆盖着原始森林，沟内有108个湖泊，因此有“童话世界”的美誉。九寨沟是国家重点风景名胜区，被列入世界遗产名录。九寨沟附近有长海静海树正群海五花海珍珠滩瀑布箭竹海诺日朗瀑布熊猫海犀牛湖火花海五彩池雪宝顶山等景点。去九寨沟前的注意事项:1.防晒九寨沟地处高原，紫外线非常强。防晒:一定要买防晒指数在30以上的，尤其是夏天气温高的时候，经常是晴天，可能会灼伤皮肤。太阳帽:如果长时间在户外，请戴上太阳帽。太阳镜:尤其是冬天下雪后，非常刺眼。请带一副太阳镜来保护你的眼睛。雨具经常下雨，雨具是出行必备物品。3.生活必需品旅行服、晒后修复液:强紫外线，呵护肌肤。润肤霜，保湿面膜，润唇膏，湿巾:冬天干燥，注意保湿。4.药常规药物:创可贴、感冒药、止泻药。抗高原反应药物:红景天(提前一周服用，抵抗高原反应)。)百福宁、芬必得、咖啡因片(有助于控制高原反应引起的头痛。速效救心丸(急性高原反应时服用，有助于缓解高原反应。)维生素(补充维生素预防高原反应。)7月3日旅游的好去处:峨眉山峨眉山位于中国四川峨眉山，景区面积154平方公里，最高峰万佛峰海拔3099米。地势险峻，风景秀丽，有“天下第一”的美誉。气候多样，植被丰富，有3000多种植物，包括世界上罕见的树种。山路沿途猴子很多，经常成群结队的向游客乞讨食物，这是峨眉的一大特色。峨眉山是中国四大佛教名山之一。作为普贤菩萨的道场，主要供奉普贤圣雄。大约有26座寺庙，其中8座很重要，佛教也很频繁。1996年12月6日，峨眉山乐山大佛作为文化和自然双重遗产被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。7月4日旅游的好去处:涠洲岛涠洲岛是中国最大、地质年龄最年轻的火山岛，位于广西壮族自治区北海市南部的北部湾。同时，涠洲岛是中国最美丽的岛屿之一，吸引着世界各地的游客。岛上有很多景点，还有代表涠洲岛的天主教堂。客家风情也非常深厚，中国沿海地区独特多彩的客家民俗与海外宗教和平共处。来到涠洲岛，岛上丰富的特产会让你流连忘返，回味无穷。七月五日旅游的好去处:凤凰古城凤凰古城是中国历史文化名城，中国首批旅游强县，国家4A级风景名胜区。它曾被新西兰著名作家路易·艾黎誉为中国最美的小镇。地理位置可以概括为:“云贵在西，陈语安在东，川鄂在北，桂边在南”。它毗邻吉首的德夯苗寨、永顺的猛洞河和贵州的范静，是贵州怀化、吉首、铜仁之间的必经之路。凤凰作为国家历史文化名城，风景有机融合了自然和人文特色，透视后的沉重感可能是其吸引世界各地游客的魅力本质。这座建于清朝康熙年间的“湘西明珠”，是名副其实的“小”，小到只有一条像样的东西向街道，却是一条绿色的长廊。