拉萨火车到兰州几个小时

目录一览：

• 飞机直接到拉萨会高原反应吗
• 兰州到拉萨哪趟火车好
• 八月应该带什么衣服去拉萨游玩
• 拉萨到兰州的火车票要多少钱
• 拉萨坐火车到兰州几个小时
• 云南至西藏拉萨最佳路线
• 重庆到拉萨火车经过哪些地方

拉萨坐火车到兰州几个小时

拉萨坐火车到兰州一般需24个小时或多一点点的时间，而且是坐一站式到达的Z打头的直达列车，中间不下车不换乘。由于青藏铁路路线大多是在青藏高原上通行，尤其是格尔木至那曲至拉萨段海拔高度在3600米以上，低海拔地区来的旅客会有不适的高原反应，需提前做好准备工作，备好必须的药品，减少剧烈运动。

拉萨到兰州的火车票要多少钱

1；拉萨到兰州的火车票价格；硬座 硬卧 软卧242 423 671 2；由 拉萨 到 兰州 的车次如下： 供你选择。

车次 出发站 开车时间 到达站 到达时间 用时 里程 硬座 硬卧 软卧 1]T224/T221 拉萨 11:15 兰州 14:00 26小时45分 2188 - - - - 2]T166/T163 拉萨 10:00 兰州 13:01 27小时1分 2188 242 423 671 3]K918 拉萨 07:35 兰州 14:59 31小时24分 2188 242 537 854 4]T266/T263 拉萨 10:00 兰州 13:01 27小时1分 2188 242 423 671 5]T24/T21 拉萨 11:15 兰州 14:00 26小时45分 2188 242 423 671 6]T28 拉萨 08:30 兰州 12:34 28小时4分 2188 242 423 642

兰州到拉萨哪趟火车好

兰州到拉萨的火车票价都是240元起，用时最短的是Z265次列车，需要23小时45分钟。

八月应该带什么衣服去拉萨游玩

月份去西藏旅游，因为早晚温差大，要带秋天的衣服（外套）；记得带上墨镜，白天好防紫外线。

1、夏季的穿着可以比较简单。白天基本上就是两件。一件衬衣或者T恤，然后一件薄的外套。穿外套主要是为了防止早晚温差比较大，容易得感冒。如果你身体足够强壮，那么，你可以这么穿：白天穿一件短袖或者T恤或者长袖，然后一早一晚披一件外套。这样白天不至于热着，晚上也不至于冷着。

2、西藏的的夏天，是不会热的，比起广东等地的夏天，就算不穿上衣，也热得冒汗，而在西藏，绝对不会有这样的情况出现。即使你穿两件呆在室内，也不会觉得很热，当然，如果你穿件黑衣服到外面晒太阳，就会很热了，因为西藏太阳大，紫外线强。

3、防尘头巾：你是不能不戴的，因为西藏虽然空气污染不大，但是风沙较大，到处都是光秃秃的山，一阵大风吹来，如果你没有口罩，头巾之类的，可能会让你满嘴是沙，眼睛也睁不开。头巾可以选用自行车头巾，作为替代品，可以选择围巾，或者口罩。

4、防晒霜：这是对于那些怕晒黑的爱美一族的建议。如果你是纯爷们，估计就用不着了。但是为了健康起见，在西藏户外行走，涂点防晒霜，能够防止晒黑、晒伤，也大大减少得皮肤癌的几率。

5、太阳眼镜：选择一副带偏光（防紫外线）的太阳眼镜，能够让你更舒服地体验西藏的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜，拉萨也叫日光城，你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下，容易晒伤。

重庆到拉萨火车经过哪些地方

T222/T223重庆-拉萨途径：广安、达州、西安、宝鸡、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。

七月单号发车，八月双号发车。

在西安能搭乘从重庆开往拉萨的列车。

但是有一个要提醒的是，七月十旺季，所以需要提前购票，现在的火车票都十分紧张，最好提前五天购票。

从重庆-拉萨，硬座：355元 硬卧上/中/下：712/733/754 软卧上/下：1126/1168 (票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时45小时07分。

19:55分开车，17:02分到站。

从西安-拉萨，硬座：296元 硬卧上/中/下：613/632/650 软卧上/下：972/1008(票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时34小时11分。

飞机直接到拉萨会高原反应吗

你好

1、飞机直飞拉萨，2个小时时间，海拔突然升高，身体受不了是很正常的

2、我也建议，如果你确实害怕高原反应可以考虑，直飞林芝，然后再返走拉萨，林芝海拔低，不会有反应

3、如果确实要飞拉萨，我给你一些注意事项，参考一下(我以前也是直飞拉萨进藏，一点反应也没有，这个高原反应还是看个人，不一定会有，但不能保证没反应)

1)建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2)在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!

3)如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

希望对你有帮助

云南至西藏拉萨最佳路线

最佳路线为通过青藏公路进入西藏，云南入藏线是旅行路线的主要选择，

原因是青藏公路是世界上海拔最高，最为险峻的公路之一，是旅行者们征服极限最好的地方之一；另外，通过云南的入藏线可以依次游览丽江、大理、香格里拉等地的自然美景和民族文化，良好的旅游体验及多样性是云南至西藏的优势。

推荐的路线：

1. 从昆明出发，经过丽江、香格里拉到达西藏的迪庆地区；

2. 沿途游览虎跳峡、普达措国家公园等景点，体验美不胜收的自然风光；

3. 经过拉萨、日喀则、珠峰大本营，尽情领略西藏的神秘与震撼。

在旅游过程中，要注意适应高原环境，做好防晒、保暖等措施。

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