去西藏怎样预防高原反应

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去西藏怎样预防高原反应

去西藏把各种预防高原药品准备好后,在去西藏途中出现高反时,先吃药后吸上氧气瓶有可能减轻症状,找到空气好的地方休息,

去西藏如何预防高原反应

西藏由于地处高原,海拔比内地高3500---4000米左右!去的时候,首先检查一下自己的身体状况,看是否合适,同时,准备一点必须的常备药品。

去西藏怎样预防高原反应

山南必去3个景点

羊卓雍措:又称羊湖,是西藏三大圣湖之一。这里风景绝美,湖水湛蓝,可以远眺雪山和冰川,是摄影和观景的理想之地。

普莫雍措:是西藏比较新的景点,也是羊湖的一部分。这里冰川和雪山环绕,湖面如镜,是拍摄风景照的好地方。

拉姆拉措:又称吉祥湖,是西藏最神奇的湖泊之一。湖水清澈,四季景色不同,还有许多传说和故事。这里也是寻找转世灵童的圣湖之一。

拉萨附近最好看的湖

1、 纳木措:纳木错,位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形。纳木错最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米,为世界上海拔最高的大型湖;

2、 巴松措:巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。

3、 玛旁雍措:海拔4588米,面积412平方公里,湖水最深可达70米,是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝,碧波轻荡,白云雪峰倒映其中,湖周远山隐约可见,景色奇美。

拉萨最好吃十大馆子

1.央卿仓藏餐厅。特色菜是藏式火锅,牛肉真的非常新鲜,有各种汤底可以选。

2.措姆凉粉店。推荐凉面凉粉、炸土豆和酸奶冰棒,都很好吃,非常值得尝试。

3.老拉萨粥坊。可以吃到拉萨特色粥,粥类选择很多,都是比较家常的感觉,周围也较安静。

4.前站牦牛酸奶坊。酸奶非常可口,还有手撕面包、奶渣饼以及青稞酸奶蛋糕等等甜品都是非常值得尝试的。

拉萨必去的八个地方

1.布达拉宫“布达拉”是梵语,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。 作为西藏的象征,布达拉宫是所有朝圣者心中的圣地。也是世 界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,也是 西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

2.大昭寺大昭寺,藏语为“觉康”,又名“祖拉康”,是藏传佛教信徒 朝圣的终点,在他们的心中,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉 宫。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板 上留下了等身长头的深深印痕。

3.纳木错纳木错,藏语意为:天湖,是西藏第二大湖泊。纳木错面积辽 阔,达1920平方公里,是我国第二大咸水湖。湖西南岸连绵不 绝的雪山是念青唐古拉山,风和日丽的时候,巍巍的雪山倒映 在湖水中,显得宁静而祥和。

4.羊卓雍错羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,而羊湖碧绿 的湖水被誉为世界上最美丽的水。湖水来自四周念青唐古拉山 脉的雪水,没有出水口,是雪水的流入与自然的蒸发达至一种 平衡。湖水随着光线的照射演变成为层次极其丰富的蓝色。羊 卓雍错集湖泊、雪峰与蓝天融为一体,彷佛置身人间仙境。

5.八廓街八廓街又叫八角街,地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民 俗的千年古街,因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,入围 “全国历史文化十大名街”之列。八角街的店铺很多,很热闹 的一条街,里面有很多东西值得买,而且很便宜也很漂亮,但 是假的也很多。

6.拉萨河拉萨河,藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,两岸山 峰多在3600-5500米之间,是世界上最高的河流之一。傍晚时分 ,静静地看拉萨河日落,可以感受拉萨安静的一面。

7.罗布林卡罗布林卡,意为宝贝园林,位于西藏拉萨西郊。园内有三百多 间房屋,是西藏历史上规模最大,也是建筑最为精美的一处园 林。罗布林卡环境优美,植物、花卉种类和数量都很多,树荫 蔽日,好像拉萨的“世外桃源”。

8.哲蚌寺哲蚌寺,原名吉祥永恒十方尊胜州,藏语意为“堆米寺”或“ 积米寺”。位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上,整个 寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好 似巨大的米堆,故名哲蚌。早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

拉萨是个好地方,一定要去看一看。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园

布达拉宫旺季门票200元,淡季100元,藏民不用买门票。看完布宫下来后,可沿着布达拉宫外围的转经筒跟着藏民转经,转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。沿着转经筒到布宫后面是一个公园,有亭子,有湖,有鹅,冬天非常漂亮。

二、大昭寺——广场——八廓街

大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方,旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。白天可在大昭寺门口坐着发呆,看人来人往,看磕头的人起起落落,晚上沿着八廓街走一圈,可看到拉萨最美的夜景。

三、色拉寺

色拉寺下午三点左右有辩经,对外开放,虽然听不懂,但值得看一回。听完辩经后,可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。

四、拉萨河

如果没有拉萨河,总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈,因拉萨河变得柔情了不少。傍晚时分,静静地看拉萨河日落,可以感受拉萨安静的一面。

五、西藏博物馆

我到每一个地方,喜欢先到当地博物馆逛逛,了解下当地历史,再去看景点,会更有收获和感触。

六、 冲赛康市场

拉萨最大的小商品批发市场,有南来北往的各色商品,也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、 药王山

拍摄布达拉宫的最佳地点。很多大师的大片都是在这个地方产生的。

八、 哲蚌寺

位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上,海拔3800米,沿山势-逐层而建,可观拉萨全景,早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

西藏哪里最美,最适合平原的人去旅游

这最美可真的很难回答,在不同人的眼里,对美的感受是不同的。

要说西藏是这山也美来水也美,湖也美来人更美。不同季节一个地方还有不同的景色,就看您好那个口了?

要说哪儿适合平原的人玩,那当然就属林芝地区和山南地区了。特别是林芝地区,海拔在3000米左右,海拔相对低,每年春天,尼洋河畔桃花盛开,雪山映日,白云在蓝天上书写着自由,南迦巴瓦峰挽着雅鲁藏布江,川流不息。巴松错湛蓝的湖水,白云在水里像帆一样划过,鲁朗林海松涛阵阵,牧场上牛羊成群,鲜花怒放。

林芝,气候宜人,冬天不冷,夏天不热,聚南迦巴瓦峰神山之仙,拦雅鲁藏布江之灵,是一个让人流连忘返的地方。就整个西藏来说,是一个最适合平原人来的地方。

林芝,是西藏自治区下辖地级市,古称工布,位于西藏东南部,雅鲁藏布江中下游,其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连,西连那曲市嘉黎县、东接昌都市,南部部分区域在藏南地区(印度占据)、缅甸国接壤,被称为西藏江南,有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷。

林芝风景秀丽,林芝被称为“西藏江南”,可以说是西藏旅游自然风光最美的地方,林芝桃花每年在这个季节盛开,藏区独有的野生桃树或成林为花海,或独伫盛开凄美幽怨,配合西藏江南茂密的森林,优美的田园风光,恍惚中让你有置身江南之感,在这个季节美到令人心醉,有丰富多彩的南伊沟等,还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县和察隅县底部。

林芝海拔平均3000米左右,而最低处却只有900米,就高度来讲要低于西藏其他地区,对于初到拉萨有高原反应的朋友来说,建议先去海拔最低的林芝地区,对缓解高原反应很有帮助。

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