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去西藏需要带什么食物
巧克力补充能量,预防高反 泡面:火车上必备 水果:那边的水果有点小贵,可带一些方便不易坏的,🍎🍊什么的! 其他的看个人喜好,想带什么带什么,总之整个行程你会需要的,不论当早午饭还是零食 !也可以在那边买!
去西藏旅游带什么衣服比较好
首先去西藏我建议自驾的话选择3月份的样子，综合景观一年四季中最美，带一件冬天的棉袄或者加绒的冲锋衣，春秋季的外套也是要一件的，那边日夜温差大，晚上我们遇到过零下20℃，白天热的穿短袖，一定注意不要感冒了，在高海拔地区感冒很危险！所以也要带点自己吃着有效的感冒药！
当然去了一定都会拍许多照片，带上自己喜欢的衣服任性拍是没问题的，那边日夜温差大，阳光下不会觉得冷！
衣服要随时准备着，在纳木错那边山下时，热的穿短袖，上山一路降温，下雪结冰，可想而知啦！
保温杯也带一个吧！
具体想了解去西藏玩的朋友可以评论，我跟你详细回复😂
就看你要去西藏哪里了？西藏自治区地大物博，拉萨市做为省会城市相对来说处于中心地带，西藏的气候还是比较缺氧的，首次来藏要有充足的思想准备，不要做剧烈的运动，要多喝水，带上防晒用品，夏季来的话就带二套单衣即可，如果冬天来就得穿冬衣，但温差大，早晚比较冷，太阳出来了还是很温暖的。
谢邀
上周刚从拉萨自己回成都
带上羽绒服，冲锋衣~薄长袖外套，如果有女孩子 喜欢拍照，建议携带 颜色鲜艳的红色或其他颜色 长裙，披肩 等
早晚温差大，紫外线强烈，建议防晒用品，太阳帽，太阳镜 等~防寒，防晒~
关于其余建议
小药品：含氧片，速效救心丸，葡萄糖，创口贴，碘伏等，花不了多少钱，也不占地方
证件方面：一定要三证齐全，（身份证+驾驶证+行驶证）如果自己开车的话，一定需要 不然油都加不到~~~
希望有所帮助，有其他疑问，欢迎随时骚扰~~~
我本人15年7月份去过一次西藏，7月份的西藏温差很大 白天是夏装夜晚是秋冬装 本人不建议拿太多衣服 可以穿两层的冲锋衣白天可以只穿一层 防晒一定做好西藏的紫外线特别强只要外出就擦防晒 当时去了珠峰大本营 羊卓雍措 纳木措 山南地区 林芝（地名）都很不错风景很好 净化心灵的感觉 美食有 牛排（西藏的特产）奶茶 古树酸奶值得推荐 当时住在西措是一家青旅费用不高 很干净 说这么多还是得自己体验一次 每个人去完西藏都又不一样的感觉 希望能帮到你 有一次不一样的旅行
西藏以其高原独特的自然地貌，独具特色的民族文化，吸引着众多的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。
被称为世界屋脊的青藏高原，因其独特的地理位置，造成了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有一日不同天，一天有四季之说。
西藏属于高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必备，至于是哪种类型的衣服没有关系，就拿拉萨来说，你走在拉萨的街头，感受到的是没有见过的民族色彩，但你可能感受到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会寻找那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的氛围。
去西藏旅游，一年四季应该怎么穿呢？特别是对于女生而言，出门当然希望美美哒；希望带的衣服很漂亮，既实用，又轻便。但是西藏属于高原地带，气候难测，应该怎么带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大家解答一下：
春季(3~5月)
3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
夏季(6~8月)
6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行。出门在外，生命第一。建议夏季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。
秋季(9~11月)
9~10月期间的川藏线气温也很温和，同时雨水量减少，出行也更为安全。进入十月下旬以后，一般川藏线的冬季就会逐渐到来，这个时候再选择去川藏线旅游，就会很冷了。建议秋季去川藏线旅游带上这些衣服：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。
冬季(12月~次年2月)
冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖，气温很低，且很多山路因为积雪和暗冰而被封路，没有经验的人，不建议大家冬季去川藏线旅游，可以改走青藏线，如果因为某些原因，非得这个时候去，建议带上这些衣服：
【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。
温馨提示
如果你的行程只是从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外穿衣建议就可以了，但如果你还准备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。如果觉得行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。
以上整理的一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信一定会对进藏的小伙伴有一定的帮助。总体来说，西藏没有夏天，没有冬天，全年不闷不热，特别适合避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。
小贴士
1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤措施，爱美人士可适当考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。
2、西藏昼夜温差是比较大的，冬季温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的措施。
3、体弱畏寒的游客，需要适当添衣加被。
4、七、八月属于西藏的雨季，徒步旅行的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。
5、会议出行、商务旅游等需要在正式场合出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类
去西藏需要带氧气瓶吗啊啊
不需要带氧气瓶。如果是担心高原反应，这个问题是可以解决的。前期可以在旅游前吃一些抗高反的药。就算是到了西藏，那里也有供氧的东西，所以不需要带氧气瓶。
住宿上可以选择能够供氧的酒店，而且现在大部分的酒店都有氧舒康的共享制氧机，扫一下就可以使用很方便。
如果你外出害怕出现高原反应，那也可以在西藏选择一些便易携带的氧气瓶，氧舒康也有车载的，都很方便，根本不需要自己带氧气瓶。
夏天去西藏需要带什么
夏天去西藏旅游需要带的物品包括：
证件类：身份证、学生证、驾照、银行卡、少量现金等。
健康码：提前申请藏易通健康码，填写身份信息。
电器类：相机、自拍杆、充电宝、备用电池。
衣物类：保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套。
日用品：水乳、面膜、防晒霜、卸妆水、化妆品、湿巾。
药物类：高原反应药、感冒药、胃肠药、维生素。
零食类：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等。
其他：双肩包、保温杯等根据个人需求来准备。
此外，西藏高原的天气特点是早晚温差很大，因此需要准备适合不同温度的衣物，如外套、裤子、内衣、鞋子等。同时，应对高原地理特征的生活准备也是必要的。
总之，根据旅游时间和目的地的天气情况，合理选择携带物品，以确保旅行的顺利和安全。
保温水杯（西藏气候干燥，要多喝水，尽量喝温水；少喝冷水或凉水。）
防晒装置：防晒帽子一定要有防风绳，这边风很大；防晒霜；墨镜（西藏紫外线很强烈，戴墨镜可以保护双眼。）防晒服（尽量不要穿短袖短裤短裙等，皮肤很容易被晒伤。）
身份证，到西藏很多地方需要检查身份证，没有它寸步难行。
手机
相机（可以拍美美的照片）
去西藏需要办理哪些证件呢
如果您是中国国籍的公民，想要前往西藏旅行，需要携带以下证件：
1. 身份证或护照（建议持护照）。
2. 藏行许可证或边防证（需要在旅行前向当地公安机关办理）。
3. 旅游签注（对于自贡、泸州、德阳及宜宾等四市居民来说，前往西藏旅游需持旅游签注）。
4. 其他相关证明文件，如户口本、结婚证等。
此外，如果您想要前往某些限制区域（例如珠峰大本营），还需要向当地公安部门申请交通与住宿许可证。
如果您不是中国国籍的公民，则需要申请签证才能前往西藏。具体申请流程和所需材料可以向中国驻所在国领事馆咨询。同时，根据当地法律法规，外籍人士前往西藏还需要经过专门审批，可能会比中国公民需要更多的文件和手续。
9月去西藏需要带什么衣服
9月份的西藏正处于秋季，白天温度为15°C至20°C，夜晚则可能降至0°C左右，所以在准备行程时务必要携带一些舒适而又保暖的衣物。以下是关于西藏旅行所需的衣物准备：
1. 羽绒服
一定要准备一件保暖度高的羽绒服。在行程中，这种衣服可以防止你感到过度寒冷，尤其是当你前往海拔较高的地方。
2. 运动服装
西藏是户外活动的天堂，如果你计划一些较为激烈的运动，就需要一些合适的运动服装，例如保暖而又轻便的防水外套、抗风体毛衣、运动手套等。这些服装都应该选择透气性好的材料，因为当你出汗时需要让其散发出来，以避免你感到闷热和不适。
九月去西藏要带的衣服：
1、冲锋衣，冲锋裤，保暖、防雨水。
2、长袖T恤3件备换洗，要求透气性好，吸水性强。
3、裤子要耐脏的颜色，还要容易清洗。
4、备速干衣裤。
5、袜子一定用吸汗透气的棉袜。
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