上海去西藏火车在上海哪里上车

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-29 00:29:51 5.3W+

目录一览：

从西藏坐火车到上海需要经过的地方有

西藏境内:拉萨市，当雄县，那曲市，安多县，唐古拉山口。

青海境内:唐古拉山，沱沱河，五道梁，昆仑山口，格尔木市，德令哈市，青海湖，西宁市。

甘肃境内:兰州市，定西市，陇西县，天水市。

陕西境内:宝鸡市，咸阳市，西安市，渭南市，潼关县。

河南境内:灵宝市，三门峡市，洛阳市，郑州市，开封市，商丘市。

安徽境内:宿州市，蚌埠市，明光市，滁州市。

江苏境内:徐州市，南京市，镇江市，常州市，无锡市，苏州市。

最后到达上海市。

上海到拉萨的火车每天有一班，车次为Z164次，每天晚上20∶02从上海火车站出发，沿途停靠，苏州站，无锡站，南京站，蚌埠站，徐州站，郑州站，西安站，咸阳站，兰州站，西宁站，德令哈站，格尔木站，安多站，那曲站等14个中间站，最后于第三天晚上18点46分到达终点站拉萨站。

票价为硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元

上海到拉萨的直达火车每天虽有一个班次，但是沿途经过的车站站点非常高，这样一来此条线路行车时间就非常的长，全程是47小时27分钟。途径的火车站有：苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、西安、德令哈、格尔木、安多、那曲、终点站拉萨火车站。

西藏是高海拔地区，对于想要去西藏的朋友们来说，第一需要注意的是，来西藏之前，保持一个良好的心态，身体状态保持好，第二是来西藏之前做好去西藏的攻略，这样才能玩的舒心，开心；第三，来西藏之前要注意带好应季的衣服，西藏的昼夜温差比较大注意及时更换衣服。

1. 初次进藏的小伙伴，如果是奔着高海拔地区的景点或地区而去的游客一定要先在拉萨和林芝玩两天，以免出现高反。对于高反要注意，但也不需要过于担忧，调节心态，大多数人的高反取决于心情。

2. 进入高原地区旅游之前，戒烟戒酒，不要感冒，保持好的睡眠，否则更容易出现高反。

3. 在西藏旅游保管好证件，身份证（尤其是身份证，非常重要），边防证。

以下是十月份西藏游的衣物搭配：

1. 内衣：保暖透气的内衣，可以选择羊毛或者功能性纤维材质的。

2. 上衣：棉质或羊毛衫、羽绒服、冲锋衣等保暖的上衣，可以根据当地天气情况选择。

3. 裤子：保暖且舒适的裤子，可以选择长裤或保暖裤，建议不要穿过于紧身的牛仔裤。

4. 鞋子：保暖舒适的运动鞋或登山鞋，要注意鞋底耐磨、防滑。

5. 帽子、手套、围巾：这些都是保暖的必备品，可以选择羊毛或保暖材质的。

此外，由于西藏的气候干燥，建议携带保湿霜、唇膏等保湿用品，以及太阳镜、防晒霜等防晒用品。还有注意带足够的药品，以防意外情况发生。

其实一月份完全可以去，但要注意一个方面。

如果你是自驾西藏，那么要注意路上多冰雪，特别是有些路段上的暗冰，车上要备好防滑链，不走夜路，多向当地人打听当地路况。如果遇到封山封路，一定果断放弃前行。你也可以租当地的车和司机，我一哥们前年就在西藏过的年，当时租了当地的车和司机还去了珠峰大本营。

注意保暖，西藏地区早晚温差比较大，白天十来度，夜晚可能就是零下十来度。抓绒衣，羽绒服，手套，帽子，保暖鞋是必备的。冬季的西藏空气中氧气含量更少，更容易发生高反，提前准备好高原安，携氧片，上海拔高处要循序渐进，让身体充分适应环境。

冬季进藏保温杯，墨镜，润唇膏是必备物品，再准备一个腰包或者胸挂袋，重要的证件和银行卡放在里面，那样不容易遗失。

冬季进藏也有好处，布达拉宫免费了，旅馆住宿便宜了，旅游者少了，世界变得更安静，更纯粹，湖水更清澈了，山峦更清晰了。

所以，只要有时间就去吧，不同的季节进藏，看到的风景绝对是不同的。

冬天去西藏需要做好充分的准备，因为西藏的冬季气温较低，天气变化无常，需要注意以下几点：

1. 保暖：西藏的冬季气温非常低，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、羊毛衫、手套、帽子、围巾等，以及保暖鞋和靴子。

2. 防护：冬季西藏天气变化无常，可能会遇到大雪、大风等恶劣天气，需要准备好雨具、防风面罩、墨镜等防护用品，以保护自己的身体。

3. 饮食：西藏的冬季气温较低，人体消耗能量较多，需要准备足够的高能量食物，如巧克力、牛肉干、坚果等，以及充足的水和热饮，以保证身体的能量供应。

4. 医疗：西藏地处高原，氧气稀薄，容易引起高原反应等疾病，需要准备好常用药品和急救用品，如红景天、氧气瓶、急救包等。

5. 行程：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但也有可能遇到大雪封山、道路封闭等情况，需要提前了解天气和道路状况，合理规划行程，以保证安全。

总的来说，冬季去西藏需要做好充分的准备，以应对寒冷、恶劣天气和高原反应等情况，保障自己的身体健康和旅游安全。

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