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初次坐火车去拉萨会高反吗
组团或者跟团去过很多次西藏，我来回答这个问题：
初次坐火车去拉萨会高反吗？
我记得我是十几年前去的西藏，当时是火车进藏，全程没有什么不适应的。后来几次飞机飞拉萨，有几次下飞机后就觉得好闷，赶紧吸氧。后来我一般就选飞林芝或者火车了。
再说一下我遇到的客人，有带过年龄大的，感觉年龄大是不是身体弱，就怕高反有什么事情，结果全程很轻松。有一次两位30多岁夫妻，一到拉萨就头晕呕吐，根本站起来都困难，赶紧安排返程。后来和我抱怨：我们夫妻身体那么好，天天晚上跑步，却被高反打败了。 我发现一般有平时健身和跑步锻炼的，到了拉萨高反会严重点儿，因为氧气含量低，这些人平时呼吸肺活量又大，缺氧窒息的反应强度就更明显些。
这真是因人而异的。
如果担心高反，就提前做好准备，氧气，红景天补液都多带些。如果感觉身体不适，请立即就医和安排返程！
为什么大家去西藏都容易有高原反应，而我们坐飞机比
一般坐飞机高原反应应该更重，坐火车身体慢慢从低原到高原身体慢慢适应了，所以到拉萨高反就没有那么严重，但也得看人，有些人身体素质特别好，心理素质也好，这个高原反应也基本没有。
坐火车去拉萨能缓解高反吗
说实话，这个真的是看个人的体质，据说80％的人来拉萨都有不同程度的高反。
本人前几天坐了五十多个小时的火车到西藏，晚上头痛欲裂，难以入睡。
这两天都是在林芝，舒服很多，睡觉也很舒适。
刚刚从林芝又回到拉萨了，暂时人还好，没出现头痛的现象，可能是适应了。
听说红景天没啥用，好用的还是高原安。
坐火车去拉萨，旅游一周，大约需要多少钱
楼主如果只在拉萨游玩，对装备要求的不高不多，现在白天气温在20多度，穿夏装就可以。夜间温度较低，带上春秋装，备用就好了。不去郊外或高海拔地区，冲锋衣建议别带了，精简行李。
高原反应方面，首先做到放松心态，不紧张就没事了。如果是初次来西藏，建议提前一周喝红景天泡片，中药店可以买到。
费用方面，按最低的往返火车硬座在800元左右，在拉萨期间的每日吃住行花销最低80元/天，再预算些景点门票和旅游纪念品费用，3000块应该够了。
祝旅途平安愉快。
最后为自己打个广告，我是在拉萨开客栈，刚刚装修完毕，更多问题欢迎咨询。
扣扣②⑨⑨⑤③⑧⑨⑨①⑥
我坐火车去拉萨要注意什么
去拉萨的火车运行时间都很长，吃穿用这些东西都是需要准备的，
1、食物：火车上售卖的食物一般价格高，味道也不是很好，最好自己携带食物。火车上的代表性食物应该就是泡面了吧，虽然平常不能多吃泡面，但在火车上它能迅速填饱肚子，价格也很便宜，在上火车之前多带几盒泡面，再配上几根火腿肠就是再完美不过的了。
2、自热米饭和火锅（目前并没有明文规定自热火锅不能带上火车，有很多乘客也曾将自热火锅带上火车， 不过在火车上使用自热火锅的时候一定注意安全，按要求操作，不要烫到周围的人。）
3、其他可以带的食物：八宝粥、面包、、饼干、牛奶、苹果之类易于存放的水果、辣条（去西藏旅游还是清淡饮食比较好）、瓜子、饮料、矿泉水等。
4、个人用品：携带牙膏、牙刷等洗漱用品，洗澡洗头的话只能到达西藏适应高原反应之后再进行，到达拉萨的第一天不要洗澡洗头。
5、卫生纸也是非常重要的，建议可以带一两包抽纸，擦嘴巴、上厕所都比较方便；
6、备上一双一次性拖鞋，上下铺比较方便；有洁癖的朋友可以带上一次性床单。
从福建做火车去拉萨怎么去
福州到拉萨您可以使用接续换乘功能，查询途中换乘一次的部分列车余票情况！
中转方案1 福州-徐州东-拉萨
第一步，先从福州站乘坐G1274次坐到徐州东站，G1274始发福州站-沈阳南站，G1274次在福州站发车时间早上7点19分，到达徐州东站12点37分，然后下车，5小时18分，中转方案第二步，然后再从徐州站中转Z165次坐到拉萨站下车。
怎么坐火车去拉萨
在成都站（即火车北站）坐Z322列车，成都到拉萨，隔日开行，发车时间：14:48，拉萨到站时间，第三天09:55，耗时：43时07分，硬座票价：335元。
主要经过（停靠站）：成都—广元—宝鸡—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。
这条路线被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的风光美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。尔后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外通过。
扩展资料：
去西藏最佳季节：
去西藏旅游，3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。每年的4，5月，9或10月，是进西藏最合适的时候。
去西藏旅游应准备的东西：
1、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
2 、服装类 ，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。
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