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坐火车去西藏注意事项
坐火车进藏的注意事项：
坐火车进藏建议买卧铺车票，去西藏的路途还是很远的，所以要尽量选择卧铺票，长时间坐硬座会让你身心俱疲，到了拉萨会无心游玩。长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰藉旅途疲劳。坐火车去拉萨对身体也是一个巨大的考验，虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然会出现高反。你要多带一点保暖性强的衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差很大，做好保暖工作，千万不要感冒了，感冒了是不能进藏的。西藏在高原地区，内地的人去西藏容易不适应那边的环境，建议进藏落地点选择拉萨，在拉萨休息两天等身体适应后就再开始旅程会更合适哦！而且在西藏期间要保持愉快的心情，不要剧烈运动，避免大量饮食，减少吸烟和喝酒也能降低高反发生机率哦！
去西藏皮肤怎么晒干
由于西藏当地气候原因，许多内地游客来了会感到很干燥，皮肤很干，嘴唇也很干。所以在西藏游玩的时候平时最好用一些滋润度高甚至比较油性的乳液或者润肤霜。在早上就用清水简单清洗或者尽量不洗脸。
嘴唇干可以用比较油的润唇膏或者干脆多喝酥油茶，也有意想不到的效果。
坐火车去西藏怎样去最便宜
坐火车去西藏是一种经济实惠的方式，以下是一些节省费用的建议：
1. 选择中转城市：由于西藏本身没有直接到达的铁路线路，因此需要在中国内地的其他城市进行中转。一些中转城市，例如成都、重庆、西安等，往返西藏的航班和火车票比较多，而且价格相对也比较便宜，在这些城市中转可以更加经济实惠。
2. 提前购票：提前购买火车票可以享受折扣，节省一定费用。同时，预订靠窗的上铺和下铺，价格一般比靠过道的位置便宜。
3. 考虑选择硬座或硬卧：相比软卧、软座，硬座和硬卧价格更便宜一些，如果时间充足的话，可以选择硬座或硬卧，进行更加经济实惠的旅行。
4. 注意避开旺季：西藏旺季时期火车票价格普遍较高，因此选择非旺季进行旅行可以更加便宜一些。
总之，坐火车去西藏要注意提前规划行程，避开旺季，选择便宜的中转城市和具有竞争力的交通公司预订车票，以节省旅行费用。
坐火车去西藏带什么零食
坐火车去西藏旅行时，您可以准备一些方便携带且营养丰富的零食。以下是一些推荐的零食选择：
1. 坚果和干果：例如巴旦木、杏仁、腰果、葡萄干等，它们富含蛋白质、纤维和健康脂肪，提供持久的能量。
2. 饼干和曲奇：选择一些口感酥脆、不易碎的饼干或曲奇，如麦片饼干、牛油曲奇等。它们可以作为零食和早餐选择。
3. 纯净水和饮料：确保随身携带足够的纯净水或瓶装饮料，以保持水分补充和消暑。
4. 奶酪和酸奶：选择一些小包装的奶酪或酸奶，它们富含蛋白质和钙质，同时也提供了口感的变化。
5. 蔬果切片或干果蔬片：将新鲜蔬果切片或购买干果蔬片作为储备，例如苹果片、香蕉片、番茄干等。它们提供了一定的维生素和纤维。
6. 能量棒或蛋白棒：这些营养棒富含蛋白质和碳水化合物，是长途旅行时的理想选择，能够提供长时间的能量支持。
此外，还要记得带上一些自己喜欢的零食，以及个人所需的药品和急救用品（如果需要）。在购买零食时，尽量选取方便携带和保鲜性好的包装，同时避免选择易碎或容易融化的食品。祝您旅途愉快！
坐火车去西藏怎么走？坐火车去西藏怎么走
火车进藏只有一条路，无论全国各地都要坐火车到西宁，再从西宁转车到拉萨，或者家里在重庆，成都，北京，上海，广州，兰州等地的朋友可以直接买到拉萨的票
到了拉萨以后线路可以从日喀则那边看羊湖，再往西走拉孜转南定日，再到绒布寺珠峰大本营，然后再往西走吉隆可以看希夏邦马峰，到普兰看三圣湖之一的玛旁雍错，还有冈仁波齐神山，再沿着国道219到阿里环线，最后再回拉萨，因为阿里才是西藏的精髓所在；回到拉萨后往东是林芝地区，西藏江南美誉，田园风光，还有鲁朗林海，可以沿着国道318走波密、八宿、然乌（看看然乌湖），去业拉山垭口看怒江72拐全貌，到邦达转北线到昌都，再从昌都到丁青巴青那曲地区，最后再次回到拉萨，北线317比南线318海拔更高温度更低，注意保暖哈。
上面这两条线路你可以选择一条，或者两条都走一走，如果时间够的话。看个人喜好，不过大多数驴友都走的后一条，因为他们几乎都是从川藏线过来的，像你直接火车到拉萨，可以试试前一条线路，毕竟阿里才是西藏最美的地方
必须的地方有：羊湖、珠峰大本营、希夏邦马峰、玛旁雍错、冈仁波齐、狮泉河、扎达古格王朝遗址、尼玛、纳木错、林芝、墨脱、米堆冰川、然乌湖、怒江72拐
标签： 火车可以带多少毫升水乳西藏 去西藏火车上有热水吗 去西藏
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