目录一览：
- 上海到拉萨火车途经哪些站
- 拉萨到西藏有火车吗
- 去西藏防晒用品要带什么样的
- 拉萨坐火车到上海需经过哪些地方
- 去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
- 云南至西藏拉萨最佳路线
- 5月中旬去西藏带什么衣服
- 从上海坐火车去拉萨需要多久
上海到拉萨火车途经哪些站
上海到拉萨的火车每天有一班，车次为Z164次，每天晚上20∶02从上海火车站出发，沿途停靠，苏州站，无锡站，南京站，蚌埠站，徐州站，郑州站，西安站，咸阳站，兰州站，西宁站，德令哈站，格尔木站，安多站，那曲站等14个中间站，最后于第三天晚上18点46分到达终点站拉萨站。
票价为硬座402.5元，硬卧793.5元，软卧1262.5元
拉萨坐火车到上海需经过哪些地方
从西藏坐火车到上海需要经过的地方有
西藏境内:拉萨市，当雄县，那曲市，安多县，唐古拉山口。
青海境内:唐古拉山，沱沱河，五道梁，昆仑山口，格尔木市，德令哈市，青海湖，西宁市。
甘肃境内:兰州市，定西市，陇西县，天水市。
陕西境内:宝鸡市，咸阳市，西安市，渭南市，潼关县。
河南境内:灵宝市，三门峡市，洛阳市，郑州市，开封市，商丘市。
安徽境内:宿州市，蚌埠市，明光市，滁州市。
江苏境内:徐州市，南京市，镇江市，常州市，无锡市，苏州市。
最后到达上海市。
拉萨到西藏有火车吗
您好，是的，拉萨是西藏最重要的交通枢纽之一，有火车直达拉萨的铁路线。从中国其他城市乘坐火车可以到达拉萨，比如从北京、上海、成都等地都有直达拉萨的火车。
从上海坐火车去拉萨需要多久
z164
全程目前47小时10分
站序站名到站时间出发时间停留时间
01 上海 ---- 20:10 ----
02 苏州 20:55 20:58 3分钟
03 无锡 21:20 21:23 3分钟
04 南京 22:56 23:05 9分钟
05 蚌埠 00:37 00:40 3分钟
06 徐州 02:09 02:15 6分钟
07 郑州 05:07 05:14 7分钟
08 西安 11:14 11:24 10分钟
09 兰州 18:17 18:34 17分钟
10 西宁 21:12 21:32 20分钟
11 格尔木 04:10 04:35 25分钟
12 那曲 14:37 14:55 18分钟
13 拉萨 19:20 19:20 ----
去西藏防晒用品要带什么样的
可以带一副墨镜，防紫外线；
平时用的防晒霜；
如果在外玩耍的时间比较长，建议带一瓶防晒指数高的防晒喷雾；
戴一顶防晒帽。
去西藏拉萨跟团好还是自己去玩的好
自己去玩的好自己去玩可以自由安排行程，更加灵活自由，可以根据自己的兴趣和时间安排行程，不受团队行程的限制。
同时，可以更好地体验当地的文化和风土人情，更加深入地了解西藏拉萨的特色。
此外，自己去玩可以更好地探索和发现一些隐藏的景点和美景，享受独特的旅行体验。
此外，自己去玩也可以更好地与自然亲近，感受大自然的壮丽和宁静。
可以选择徒步、骑行等方式，更好地融入自然环境，感受自然的魅力。
总之，自己去玩可以更好地个性化定制行程，更好地体验和探索西藏拉萨的魅力，因此选择自己去玩是比较不错的选择。
云南至西藏拉萨最佳路线
最佳路线为通过青藏公路进入西藏，云南入藏线是旅行路线的主要选择，
原因是青藏公路是世界上海拔最高，最为险峻的公路之一，是旅行者们征服极限最好的地方之一；另外，通过云南的入藏线可以依次游览丽江、大理、香格里拉等地的自然美景和民族文化，良好的旅游体验及多样性是云南至西藏的优势。
推荐的路线：
1. 从昆明出发，经过丽江、香格里拉到达西藏的迪庆地区；
2. 沿途游览虎跳峡、普达措国家公园等景点，体验美不胜收的自然风光；
3. 经过拉萨、日喀则、珠峰大本营，尽情领略西藏的神秘与震撼。
在旅游过程中，要注意适应高原环境，做好防晒、保暖等措施。
5月中旬去西藏带什么衣服
如果您计划在5月中旬去西藏旅行，建议您带上以下衣物：
- 羽绒服：在高海拔地区，气温会在夜间降至冰点以下，因此需要一件保暖的羽绒服。
- 厚外套或软壳衣服：可以抵御寒冷和刺骨的风。建议带一件有帽子和拉链，以便根据天气调整穿着。
- 毛衣或厚衬衫：适合在室内或白天气温稍微升高时使用。
- 防水外套：由于5月可能降水量较大，需要一件防水外套来应对雨雪天气。
- 运动裤：带一条舒适耐用的运动裤，以便在行走、徒步和爬山等活动期间使用。
- 防晒霜和太阳镜：由于高原紫外线强烈，保持皮肤湿润并佩戴适当的太阳镜尤为重要。
- 抗高反药品：如果您没有经常在高海拔地区活动，那么您可能会经历高反症状。请咨询医生，并在需要时携带抗高反药品。
总之，要在西藏的5月体验愉快的旅行，最好准备好保暖防寒和防雨、防晒的衣服。
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