目录一览：
郑州到拉萨坐火车要多久
Z164次 上海-->拉萨直特有空调
站序站名到站时间出发时间停留时间
07 郑州 05:07 05:14 7分钟
08 西安 11:14 11:24 10分钟
09 兰州 18:17 18:34 17分钟
10 西宁 21:07 21:27 20分钟
11 德令哈 01:29 01:31 2分钟
12 格尔木 04:09 04:34 25分钟
13 那曲 14:00 14:06 6分钟
14 拉萨 18:25 18:25 ----
Z264次 广州-->拉萨直特有空调
06 郑州 03:33 03:40 7分钟
07 西安 09:36 09:45 9分钟
08 兰州 16:26 16:41 15分钟
09 西宁 19:11 19:31 20分钟
10 德令哈 23:33 23:35 2分钟
11 格尔木 02:32 02:57 25分钟
12 那曲 12:29 12:35 6分钟
13 拉萨 16:19 16:19 ----
从郑州到拉萨有动车吗
青藏线不是电气化铁路，不可能开行动车组列车。
最具有性价比的方法是郑州直接坐到拉萨（上海-拉萨那趟车），硬卧还是软卧根据自己的经济情况。如果直达票买不到，可以从西宁或者兰州中转一次。
要想最快，可以从郑州坐高铁到西安，然后从西安上车或者再中转~这样也省不了几个小时，还不如从郑州上车。
赣州到拉萨火车旅游攻略
赣州到拉萨可以选择坐火车前往，以下是赣州到拉萨火车旅游攻略：
车次选择：赣州到拉萨的火车有直达车和中转车，建议选择直达车次，如Z164、Z266、Z322等，旅途时间大约为30小时左右。
火车票购买：火车票可以在12306网站、火车站售票窗口或者代售点购买，建议提前预订，避免抢票难的情况。
行程安排：到达拉萨后，可以安排参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、八廓街等景点，也可以选择去周边的纳木错、珠峰、羊湖等地游览。
注意事项：在高原地区旅游要注意高原反应，建议提前做好高原反应的预防工作。另外，西藏有较为严格的旅游管理制度，游客需要遵守当地的规定和禁令，尊重当地的文化和习俗。
行李准备：由于西藏的气候和海拔高度较高，所以需要准备适合高原旅游的衣物和装备，如保暖衣物、防晒霜、墨镜、高原反应药品等。
拉萨逛街攻略
拉萨是一个充满历史和文化的城市，也是一个购物的好地方。以下是一些逛街攻略：
1. 布达拉宫广场：这里是拉萨最繁华的商业区之一，有很多商场和小吃店。您可以在这里购买当地的特色商品，如藏药、唐卡、手工艺品等。
2. 八廓街：这是拉萨最古老的商业街之一，也是游客最喜欢的地方之一。这里有很多商店和摊位，出售各种纪念品、服装、饰品等。
3. 扎基寺市场：这是一个传统的市场，出售各种当地手工艺品和纪念品。这里的价格相对较低，但需要注意质量问题。
4. 大昭寺周边：这里有很多商店和摊位，出售佛教用品、唐卡、香料等。如果您对这些感兴趣，可以来这里逛逛。
5. 拉萨国际商贸城：这是一个大型购物中心，有各种品牌的商店和餐厅。如果您需要购买高档商品或享受美食，可以来这里。
无论您选择哪个地方逛街，都需要注意保护个人财物和安全。在人多的地方要注意防范扒手和小偷。
拉萨藏服租借攻略
如果您想在拉萨租借藏服，可以考虑以下几点：
选择租借地点：拉萨市区内有许多租借藏服的商家和摊位，您可以选择靠近您住宿地点的商家进行租借。也可以在布达拉宫、大昭寺、扎基寺等景点附近的商家租借藏服，这些商家通常会提供摄影服务。
了解租借费用：藏服租借费用因商家而异，通常在50元至100元不等，一般包括藏袍、腰带、靴子等装备。您可以先询问商家租借费用，然后再进行选择。
注意藏服的质量：在租借藏服之前，您需要先检查藏服的质量和干净程度。选择质量好的藏服可以让您更好地感受藏族文化。
注意租借时间：通常租借藏服的时间为一天，如果您需要租借多天，可以和商家进行商议。
注意文化尊重：藏族文化是非常珍贵的文化遗产，租借藏服的时候需要注意文化尊重，不要做出不尊重藏族文化的行为。
一个人到拉萨待一个月。希望有经验的朋友提供一点旅游攻略和注意事项
有一个月的时间，可以考虑去阿里，定日，和林芝。
我个人推荐你把时间主要花在拉萨，日喀则，和阿里。大部分的人会花15天的时间专门游览阿里。拉萨周围有很多的景点，比如纳木错，比如江孜，比如山南。。。
你只要自己大概心里清楚想去的几个地方，可以在到了拉萨以后，和驴友结伴，自由组合要去的地方。这样比较灵活。
注意事项就是高反，防晒，和饮食。
标签： 西藏火车自由行旅游攻略 郑州去西藏火车攻略 郑州到西藏
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