目录一览：
林芝到鲁朗多少公里
驾车路线：全程约82.1公里
起点：林芝地区
1.从起点向正西方向出发，沿工布路行驶110米，左转进入深圳大道
2.沿深圳大道行驶310米，过右侧的天运售票处约190米后，直行进入深圳大道
3.沿深圳大道行驶670米，在第2个出口，直行进入八一大街南段
4.沿八一大街南段行驶780米，朝滨河大道南段方向，直行进入滨河大道南段
5.沿滨河大道南段行驶2.3公里，朝巴吉西路方向，左前方转弯进入巴吉西路
6.沿巴吉西路行驶420米，右转进入南粤大道
7.沿南粤大道行驶3.1公里，调头进入南粤大道
8.沿南粤大道行驶480米，右转上匝道
9.沿匝道行驶540米，直行进入林拉路
10.沿林拉路行驶6.9公里，直行进入林拉路
11.沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路
12.沿林拉路行驶2.5公里，直行进入林拉路
13.沿林拉路行驶110米，在第1个出口，左前方转弯进入G318
14.沿G318行驶20米，右前方转弯进入沪聂线
15.沿沪聂线行驶62.9公里，到达终点
终点：鲁朗景区
9月去西藏游玩带什么衣服合适
1，上衣：冲锋衣加绒衣类服装，如果安排去纳木错珠峰等地带上羽绒服也可以。
下装：冲锋裤之类的厚一些的裤子，然后再准备一条秋裤就可以了。
2，西藏那边日照很强，9月也是一样，注意防晒，帽子围巾墨镜建议带上，另外准备个保温杯，多喝热水。
请问到西藏旅游如何适应缺氧
亲身经历告诉你我经历的高反！一个是我自己，一个是同行的伙伴（差点挂了，一点不夸张）！
故事1.
如果你没体验过高反你是无法想象有多难受的！2013年我一个人去西藏，原本从广州坐火车去拉萨，可是错过了火车，只能改飞机，这就让我一下子到达高海拔地区时无法适应，飞机刚滑行在跑道上，我就感觉到一阵胸闷，到了客栈就开始头疼，随即大姨妈降临，肚子开始疼，吃了就吐。
一个人在异乡真的很无助，我拖着身子出门找吃的，可惜吃了两口又全吐了。想找个医院可是达不到车，走到了一个警察岗亭，结果警察一关心我，我就受不了哭了，警察叔叔赶紧安慰我，帮我拦了一辆出租车，嘱咐司机把我送到最近的医院，去医院的路上，司机也是一通安慰我。到了医院，护士、医生都很温柔的安慰我，说，没事的，高反有时候心理作用很大，给你做做检查，吸氧就好了。
于是，我人生中第一次吸氧，闹了个乌龙，也充分说明，心理作用对高反也是有一定影响的，因为，我吸氧一头罩着口鼻，一头链接氧气瓶的线不知道什么时候掉了……但我觉得自己没事儿了，其实，压根没吸到氧……
以上总结：能火车进藏就不要飞机，火车可以慢慢适应高海拔。如果出现不适，放松心情，多休息少动，也可以喝红景天水。
我的高反一直持续了五天，期间吸氧两次，一次点滴，不停喝红景天，痛到不行的时候就喝头痛散。慢慢的我高反消退了，但是开始感冒，一直持续到我回到深圳一周后才恢复，但是这期间都没有太大的问题，我还一大早爬纳木错的山看日出。
故事2.
同行一位男生，稍胖，从进藏开始就一直高反，主要表现为头痛，脸色不好。也是不停喝红景天。我们第一天和第二天的行程他都是在车上度过的，没有玩，第三天准备去八一镇，路上经过高海拔山，我们下车拍照后回到车里，发现他瘫躺在椅子上，眼睛瞪的大大的，嘴唇发紫，随即我们赶紧开车去八一镇，路上打120，可是医院的救护车不在，我们只能最快的速度开去医院，途中我们不停按他的人中和虎口，还拍打他的脸不给他睡。慢慢的，随着海拔降低，他逐渐恢复意识，到达医院时，医生给他做了各种检查，花了3000多。后来这位朋友没有再跟我们一起走，买了机票直接飞回北京了。
后来得知，他在进藏前感冒没有好利索，所以，感冒真的不能进藏，会出人命！！
总结：如何适应缺氧
1. 进藏前两周吃红景天胶囊
2.建议火车进藏
3. 进藏后千万不能感冒
4. 少动不跑不激动
5. 实在不行，及时医院吸氧
6. 进藏后高反需要吃医院开的红景天药
7. 头痛实在厉害，吃头痛散缓解
最后，量力而行！
@头条旅游
@头条带你游中国
#我的旅行日记#
九月初去西藏穿什么衣服照相好看
其实穿什么衣服只要自己觉得穿的舒服就行了~
记得是去年九月份和朋友们去玩了8天，一共花费才6800左右。去的时候我们没有做出行攻略，为了省事，我们找的也是一楼推荐的西藏旅游管家格桑卓玛 穗穗 ， 给我们做的出行攻略，总体来说还是不错的。这是我们全程的花费；
费用都包含了：
1、布达拉宫、大昭寺、八角街、林芝、巴松措、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、羊卓雍湖、纳木措
2、全程的交通费（非常关键），路程较远
3、还包含住7晚酒店
4、全程服务费
5、用餐都是全含的（还赠送了当地特色餐喔~）
个人觉得费用很划算，行程安排的也很合理，时间也不赶，8天时间精华景点都可以游玩到, 并且玩的很自由!可以说是十分不错的了。
有“小瑞士”美誉，巴松措景区为西藏自治区唯一一个自然类5A级景区，景区内森林密布，氧气含量较其它湖泊高，一般不会产生高原反应。
遗忘码头为巴松措继湖心岛后推出的最新网红打卡地，在这里，面对雪山湖泊，释放自己，放松身心，还可以约上三五好友小聚，来一场BBQ美食盛宴，在这里乘坐热气球，高空观赏巴松措醉人的美景。遗忘一切烦恼，感受大自然赋予生命的美好。
今天就想到这些写出来，也是对自己去年的一个回忆，希望对你们的西藏之行有帮助~
为了配合这篇文章在网上找了这几张图点缀哈~
西藏旅游是跟团好还是自由行好
预算：自由行可能会更便宜，因为您可以选择自己的住宿、用餐和交通方式。而跟团游可能会更贵，因为您需要支付团队的服务费用。
时间：如果您只有有限的时间来探索西藏，跟团游可能会更好，因为您可以在短时间内看到更多的景点。但是，如果您有足够的时间，自由行可能会更好，因为您可以按照自己的节奏和兴趣探索西藏。
安全：如果您不熟悉当地的文化、语言和环境，跟团游可能会更安全，因为您可以得到专业的指导和帮助。但是，如果您有旅行经验并且对当地情况有一定了解，自由行可能会更安全。
个人喜好：最重要的是，您需要考虑自己的旅行喜好。如果您喜欢与其他旅行者交流并且想要在旅行中结识新的朋友，跟团游可能会更好。但是，如果您喜欢独自旅行并且想要享受更多的自由和独立性，自由行可能会更好。
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