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我想走林芝到米林县在到山南这个路线好走
驾车路线：全程约4683.9公里
起点：米林县
1.林芝地区内驾车方案
1) 从起点向东北方向出发，沿滨江路行驶720米，左前方转弯进入S306
2) 沿S306行驶16.9公里，直行进入林芝至米林机场专用路
2.沿林芝至米林机场专用路行驶30米，直行进入林芝至米林机场专用路
3.沿林芝至米林机场专用路行驶37.6公里，直行进入林芝至米林机场专用路
4.沿林芝至米林机场专用路行驶40米，直行进入林芝至米林机场专用路
5.沿林芝至米林机场专用路行驶70米，左前方转弯进入林拉路
6.沿林拉路行驶40米，直行进入林拉路
7.沿林拉路行驶30米，直行进入林拉路
8.沿林拉路行驶148.7公里，直行进入林拉路
9.沿林拉路行驶20米，左前方转弯进入沪聂线
10.沿沪聂线行驶112.8公里，直行进入川藏公路
11.沿川藏公路行驶79.1公里，直行进入工卡路
12.沿工卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路
13.沿川藏公路行驶310米，右转上匝道
14.沿匝道行驶780米，右前方转弯进入林拉路
15.沿林拉路行驶54.4公里，直行进入林拉路
16.沿林拉路行驶20米，直行
17.行驶370米，直行进入沪聂线
18.沿沪聂线行驶5.4公里，直行进入川藏公路
19.沿川藏公路行驶5.6公里，右转进入沪聂线
20.沿沪聂线行驶880米，直行进入江苏东路
21.沿江苏东路行驶240米，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路
22.沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
23.沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入金珠中路
24.沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
25.沿金珠西路行驶5.8公里，左转进入林琼岗路
26.沿林琼岗路行驶370米，右转
27.行驶790米，右前方转弯进入扎西路
28.沿扎西路行驶180米，朝东嘎路方向，左前方转弯进入东嘎东路
29.沿东嘎东路行驶1.1公里，右转进入团结路
30.沿团结路行驶480米，左转进入青藏公路
31.沿青藏公路行驶145.9公里，直行进入当曲河东路
32.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路
33.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入京拉线
34.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路
35.沿拉萨路行驶240米，左转进入G109
36.沿G109行驶4.0公里，左前方转弯进入京拉线
37.沿京拉线行驶579.0公里，左转
38.行驶235.0公里，左转进入柳格高速
39.沿柳格高速行驶120米，直行进入柳格高速
40.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速
41.沿柳格高速行驶147.7公里，朝德令哈方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交
42.沿小柴旦互通式立交行驶760米，过小柴旦互通式立交，右转进入德小高速
43.沿德小高速行驶35.0公里，直行进入西莎线
44.沿西莎线行驶134.6公里，朝西宁方向，稍向右转上匝道
45.沿匝道行驶550米，直行进入茶德高速
46.沿茶德高速行驶164.9公里，直行进入S207
47.沿S207行驶34.0公里，朝西宁/G6方向，稍向右转上匝道
48.沿匝道行驶780米，直行进入共茶高速
49.沿共茶高速行驶165.2公里，直行进入京藏高速
50.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速
51.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路
52.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级
53.沿西倒一级行驶30.7公里，直行进入西湟一级
54.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级
55.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速
56.沿西宁南绕城高速行驶57.9公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道
57.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速
58.沿京藏高速行驶169.4公里，直行进入连霍高速
59.沿连霍高速行驶250米，朝兰州/定西方向，稍向右转进入树屏枢纽
60.沿树屏枢纽行驶930米，直行进入京藏高速
61.沿京藏高速行驶20.0公里，朝兰州/定西方向，稍向右转进入连霍高速
62.沿连霍高速行驶20.4公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右转上匝道
63.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速
64.沿青兰高速行驶222.8公里，直行进入青兰高速
65.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速
66.沿青兰高速行驶50.0公里，稍向右转上匝道
67.沿匝道行驶1.3公里，直行进入福银高速
68.沿福银高速行驶15.5公里，直行进入青兰高速
69.沿青兰高速行驶126.1公里，过长庆桥大桥，朝长武/西安/G70方向，稍向右转进入福银高速
70.沿福银高速行驶191.0公里，朝西安绕城/潼关/商洛/宝鸡方向，稍向右转进入六村堡立交桥
71.沿六村堡立交桥行驶950米，过六村堡立交约1.1公里后，直行进入西安绕城高速
72.沿西安绕城高速行驶26.3公里，过方家村立交，朝蓝田/山阳/商洛/十堰方向，稍向右转进入田王立交桥
73.沿田王立交桥行驶1.5公里，直行进入沪陕高速
74.沿沪陕高速行驶112.0公里，朝商洛东/商南方向，稍向左转上匝道
75.沿匝道行驶1.6公里，右前方转弯进入沪陕高速
76.沿沪陕高速行驶658.2公里，朝合肥/南京/武汉/成都方向，稍向右转进入大顾店立交桥
77.沿大顾店立交桥行驶1.9公里，过豆腐渣桥约100米后，直行进入沪陕高速
78.沿沪陕高速行驶140.9公里，朝蚌埠/芜湖/徐州/南京方向，直行进入路口枢纽
79.沿路口枢纽行驶1.3公里，直行进入京台高速
80.沿京台高速行驶4.7公里，朝芜湖/杭州/G5011方向，直行进入芜合高速
81.沿芜合高速行驶57.1公里，过清溪河桥，朝马鞍山/和县/南京/常熟方向，稍向右转进入马鞍山西枢纽
82.沿马鞍山西枢纽行驶1.5公里，直行进入天潜高速
83.沿天潜高速行驶31.2公里，直行进入巢马高速
84.沿巢马高速行驶34.6公里，直行进入常合高速
85.沿常合高速行驶38.6公里，直行进入沿江高速
86.沿沿江高速行驶12.5公里，直行进入常合高速
87.沿常合高速行驶98.6公里，朝上海/G42方向，稍向右转进入横林枢纽立交桥
88.沿横林枢纽立交桥行驶1.2公里，直行进入沪蓉高速
89.沿沪蓉高速行驶23.6公里，直行进入京沪高速
90.沿京沪高速行驶106.0公里，稍向右转进入老油车港桥
91.沿老油车港桥行驶1.1公里，直行进入沈海高速
92.沿沈海高速行驶52.4公里，朝亭卫公路/G15/宁波/山阳方向，稍向右转进入金山跨铁桥
93.沿金山跨铁桥行驶180米，在亭卫公路/山阳出口，稍向右转进入金山跨铁桥
94.上海市内驾车方案
1) 沿金山跨铁桥行驶1.5公里，左前方转弯进入亭卫公路
2) 沿亭卫公路行驶3.6公里，朝山阳镇方向，左转进入红旗东路
3) 沿红旗东路行驶890米，右转
4) 行驶240米，左前方转弯进入山南路
5) 沿山南路行驶800米，到达终点
终点：山南路
请问到西藏旅游如何适应缺氧
亲身经历告诉你我经历的高反！一个是我自己，一个是同行的伙伴（差点挂了，一点不夸张）！
故事1.
如果你没体验过高反你是无法想象有多难受的！2013年我一个人去西藏，原本从广州坐火车去拉萨，可是错过了火车，只能改飞机，这就让我一下子到达高海拔地区时无法适应，飞机刚滑行在跑道上，我就感觉到一阵胸闷，到了客栈就开始头疼，随即大姨妈降临，肚子开始疼，吃了就吐。
一个人在异乡真的很无助，我拖着身子出门找吃的，可惜吃了两口又全吐了。想找个医院可是达不到车，走到了一个警察岗亭，结果警察一关心我，我就受不了哭了，警察叔叔赶紧安慰我，帮我拦了一辆出租车，嘱咐司机把我送到最近的医院，去医院的路上，司机也是一通安慰我。到了医院，护士、医生都很温柔的安慰我，说，没事的，高反有时候心理作用很大，给你做做检查，吸氧就好了。
于是，我人生中第一次吸氧，闹了个乌龙，也充分说明，心理作用对高反也是有一定影响的，因为，我吸氧一头罩着口鼻，一头链接氧气瓶的线不知道什么时候掉了……但我觉得自己没事儿了，其实，压根没吸到氧……
以上总结：能火车进藏就不要飞机，火车可以慢慢适应高海拔。如果出现不适，放松心情，多休息少动，也可以喝红景天水。
我的高反一直持续了五天，期间吸氧两次，一次点滴，不停喝红景天，痛到不行的时候就喝头痛散。慢慢的我高反消退了，但是开始感冒，一直持续到我回到深圳一周后才恢复，但是这期间都没有太大的问题，我还一大早爬纳木错的山看日出。
故事2.
同行一位男生，稍胖，从进藏开始就一直高反，主要表现为头痛，脸色不好。也是不停喝红景天。我们第一天和第二天的行程他都是在车上度过的，没有玩，第三天准备去八一镇，路上经过高海拔山，我们下车拍照后回到车里，发现他瘫躺在椅子上，眼睛瞪的大大的，嘴唇发紫，随即我们赶紧开车去八一镇，路上打120，可是医院的救护车不在，我们只能最快的速度开去医院，途中我们不停按他的人中和虎口，还拍打他的脸不给他睡。慢慢的，随着海拔降低，他逐渐恢复意识，到达医院时，医生给他做了各种检查，花了3000多。后来这位朋友没有再跟我们一起走，买了机票直接飞回北京了。
后来得知，他在进藏前感冒没有好利索，所以，感冒真的不能进藏，会出人命！！
总结：如何适应缺氧
1. 进藏前两周吃红景天胶囊
2.建议火车进藏
3. 进藏后千万不能感冒
4. 少动不跑不激动
5. 实在不行，及时医院吸氧
6. 进藏后高反需要吃医院开的红景天药
7. 头痛实在厉害，吃头痛散缓解
最后，量力而行！
@头条带你游中国
#我的旅行日记#
冬天去西藏要准备些什么
冬天去西藏需要做好充分的准备，因为西藏的冬季气温较低，天气变化无常，需要注意以下几点：
1. 保暖：西藏的冬季气温非常低，需要准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、保暖内衣、羊毛衫、手套、帽子、围巾等，以及保暖鞋和靴子。
2. 防护：冬季西藏天气变化无常，可能会遇到大雪、大风等恶劣天气，需要准备好雨具、防风面罩、墨镜等防护用品，以保护自己的身体。
3. 饮食：西藏的冬季气温较低，人体消耗能量较多，需要准备足够的高能量食物，如巧克力、牛肉干、坚果等，以及充足的水和热饮，以保证身体的能量供应。
4. 医疗：西藏地处高原，氧气稀薄，容易引起高原反应等疾病，需要准备好常用药品和急救用品，如红景天、氧气瓶、急救包等。
5. 行程：冬季是西藏旅游淡季，游客较少，但也有可能遇到大雪封山、道路封闭等情况，需要提前了解天气和道路状况，合理规划行程，以保证安全。
总的来说，冬季去西藏需要做好充分的准备，以应对寒冷、恶劣天气和高原反应等情况，保障自己的身体健康和旅游安全。
想六七月份去西藏旅游的话，需要准备哪些东西
如果你计划在六七月份去西藏旅游，这是一些你可能需要准备的东西：
1. 护照和相关旅行文件：确保你的护照还有效，并办理好任何需要的签证或许可证。
2. 西藏入境许可：由于西藏是中国的自治区，外国游客需要办理西藏入境许可才能进入该地区。请提前了解并办理相应的手续。
3. 高原反应药物：西藏地势高，海拔较高，有可能引发高原反应。如果你没有适应高海拔环境的经验，可以向医生咨询并准备一些高原反应药物，以缓解不适症状。
4. 适合高海拔环境的衣物：西藏夏季气温较低，早晚温差大，因此要准备保暖的衣物，如羽绒服、厚外套、帽子、手套等。同时，防晒霜和太阳镜也是必备的，因为阳光在高海拔地区更加强烈。
5. 舒适的鞋子：准备一双舒适的鞋子，适合长时间步行和徒步旅行。西藏有很多美丽的景点和徒步线路，你可能会进行一些徒步探索。
6. 雨具：六七月份是西藏的雨季，所以带上一把雨伞或防雨衣，以应对可能的降雨。
7. 个人常用药品和急救用品：带上一些个人常用的药品和急救用品，以备不时之需。
此外，还需要提前了解西藏的天气状况、当地的文化和习俗，合理安排行程和注意高原反应的预防。最好在出发前咨询旅行社或当地相关部门，以获取更详细和准确的建议和信息。
西藏报团需要注意什么
去西藏报团要注意些什么？
现在的黑心商家太多了，我们在选择旅行社报团的时候还是要仔细斟酌斟酌的，我之前去西藏旅游就是按照下面的这些条件来寻找旅行社：
1.旅行社必须要拥有合法的营业执照和经营许可证；
2.开始走行程之前一定要买旅游保险，要签西藏旅游合同；
3.跟团游坐的旅游车车牌一定是藏*L开头的，这是正规的旅游用车，是受西藏旅游局保护的；
标签： 济南到西藏来回15天 徐州到拉萨来回几天
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