去西藏有什么说法

目录一览：

• 拉萨旅游必去三个地方
• 去拉萨最好要带什么备物品
• 去西藏有什么说法
• 去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品
• 坐火车进藏必须换乘吗
• 拉萨每年几月去最适宜

去西藏有什么说法

去西藏有很多说法和传说，以下是其中一些常见的：

1. 去西藏可以净化心灵：因为西藏地处高原，空气清新，天空湛蓝，人们普遍认为去西藏可以净化心灵，减轻压力和烦恼。

2. 去西藏可以看到神山圣湖：西藏有着众多的神山圣湖，如纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错等，去西藏可以欣赏到这些美丽的自然景观。

3. 去西藏可以体验藏族文化：西藏是藏族的主要聚居地，去西藏可以体验到藏族独特的文化和风俗，如藏历新年、藏族舞蹈等。

4. 去西藏可以挑战身体极限：由于西藏地处高原，氧气稀薄，去西藏需要有很好的身体素质和适应能力，因此也被认为是一种挑战身体极限的方式。

5. 去西藏可以寻找灵感和内心的平静：有人认为去西藏可以寻找灵感和内心的平静，这也是一些文艺青年和艺术家喜欢去西藏的原因之一。

需要注意的是，去西藏需要注意高原反应和身体适应问题，建议在去之前咨询医生并做好充分的准备。同时，也要尊重当地的文化和风俗，遵守当地的法律法规。

高海拔，缺氧。神的孩子去西藏

去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品

去西藏旅游需要注意以下几点：

1.高反问题：西藏海拔较高，容易引起高反，建议提前做好高反预防措施，如适当休息、饮食清淡、多喝水等。

2.气候变化：西藏气候多变，早晚温差大，需要带上保暖衣物。

3.文化礼仪：西藏是藏传佛教文化的重要发源地，游客需要尊重当地的文化和宗教信仰，注意文化礼仪。

4.环保意识：西藏生态环境脆弱，游客需要保持环保意识，不随意乱扔垃圾。

必备物品：

1.高原反应药物：如红景天、葡萄糖酸钙等。

2.保暖衣物：如羽绒服、保暖内衣等。

3.防晒用品：如太阳镜、防晒霜等。

4.相机和备用电池：西藏风景秀丽，需要拍照留念。

5.其他必需品：如水壶、口罩、手套、帽子等。

坐火车进藏必须换乘吗

主要原因是换车底，像Z264之类的进藏列车，始发-西宁由正常的25系列车底担当

到西宁之后，需要在西宁整列换乘至专用机车及25T青藏型车厢编组的另一列车，并且乘务工作也改成青藏公司担当

注：机车部分西宁-格尔木由HXD1C担当，格尔木-拉萨段由NJ2担当；西宁-拉萨段全程使用25T高原型车厢（四方庞巴迪/中车镇浦制造）

拉萨旅游必去三个地方

布达拉宫：这座雄伟的宫殿是拉萨的标志性建筑，也是世界上海拔最高的宫殿。它曾经是西藏政教合一的中心，如今是西藏自治区的象征。

大昭寺：这座寺庙是拉萨最古老、最神圣的寺庙之一，也是藏传佛教的圣地。它以其精美的壁画和雕塑而闻名，吸引了无数游客和朝圣者。

罗布林卡：这座园林是西藏自治区的夏季行宫，以其美丽的景色和独特的建筑而著称。园内有许多亭台楼阁、湖泊和花园，是人们休闲放松的理想场所。

去拉萨最好要带什么备物品

进藏需要携带物品：

1准备好身份证，银行卡，手机，现金以及一些常用的药品，像高原安、诺迪康胶囊、百服宁以及常用的肠胃药都是很有必要的；

2.注意防晒，准备好防紫外线的墨镜，防晒霜或者防晒衣都非常的有用；

3.拉萨海拔很高，比较重要的一点就是别吃太饱，不然容易高反，由于高原沸点比较低，食物容易夹生，建议自己准备一些巧克力、面包。

另外还有一些生活必需品也要带上：

手电或应急照明 、雨伞 、带个床单、墨镜 、防水冲锋衣、裤、登山鞋、毛衣、保暖衣、太阳帽、防晒霜。

那就是应急的药品、薄厚外套、个人相关证件、防晒物品、舒适的鞋子、洗护用品、电子产品、零食补给、日常用品、藏易通等。 1、应急的药品：预防高反的药物和一些常备药品都需要准备一些。

2、薄厚外套：早晚温度差大，而且还有大风，需要带一两件厚外套。

3、个人相关证件：身份证、学生证、驾驶证以及一些银行卡等。

4、防晒物品：防晒霜以及帽子、墨镜、遮阳伞都要带上。

拉萨每年几月去最适宜

一、西藏旅游最佳时间：

每年西藏旅行质量最高的月份应该是在5月、6月、和9月初、10月中下旬，从风景的角度来讲的话6月和9月初应该是最佳时间。5月、10月中下旬次之。

二、西藏旅游注意事项

1、进藏前不需要做过多的运动和锻炼，只需安心期待西藏旅行的到来。心态决定了旅行的满意度。

2、外国人和台湾人至少提前一个月开始找西藏当地的旅行社申请办理入藏函，港澳同胞无需入藏函即可进藏。入藏函只有西藏旅发委授权的西藏当地的旅行社才可以办理这个证件，外省的旅行社都是交由西藏的旅行社代办进藏手续。

3、患有心脏病、哮喘、高血压是不建议进藏，切勿盲目进藏，超过70岁的老人一般旅行社会委婉拒接。

4、如果初次进藏，建议走常规一些的景点线路，拉萨市内布达拉宫、大昭寺，林芝巴松错、雅鲁藏布大峡谷，日喀则羊湖、扎什伦布寺，最后游玩纳木错，在藏时间一周左右为宜。

5、提前下载百度地图中西藏离线地图，不知道景点在哪些地方，直接搜索一下就知道了。

6、如果首次就走深度游，比如阿里转山、波密然乌、墨脱徒步、珠峰大本营等线路，建议提前在网上了解这些景点的最佳旅游时节。

7、进藏前，尽可能不抽烟喝酒，避免上呼吸道感染。减少大量体力劳动，养精蓄锐。

8、可以备用一些干粮、葡萄干、西洋参片带上，西藏路途遥远，路上好补给能量。

9、四五月的珠峰进入最佳的旗云观赏期，建议在珠峰大本营住宿一晚上，观日出日落很适宜。

10、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季，尽可能避开前往这些地区。

11、四月的纳木错开始进入破冰期，但是仍然途径那根山，可以遇到大雪天气，旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。

12、到拉萨的当天，有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫，无需过于担心，缓解1-2天可以自然的恢复。

13、旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。

14、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先在拉萨市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。

15、单身女性不建议搭车游玩川藏线。

16、目前国内三大通讯运营商，经过多年在藏用户测试，还是移动的信号最好，特别是在拉萨出城之后的一些路上，高山，湖泊，前不巴村后不着店，联通信息基本零格，电信号近些年的有所改善。

17、在西藏租车少图便宜，不要在西藏租用黑车，或者搭载陌生人的车辆，避免不必要的麻烦。

18、切勿携带大量现金进藏，现在西藏当地的银行ATM机子在很多城镇设点了，目前国有的建行、工行、农行、中行有很多设点的ATM机，另外还有邮政储蓄在乡镇也有多网点，近些年来交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等都纷纷进驻西藏开设分行。

三、西藏景点推荐

1、布达拉宫：在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。

2、大昭寺：是西藏第一座寺庙，庙内供奉着以释迦牟尼12岁等身像，是西藏现存最古老的木结构建筑。

3、 八廓街：又名八角街，是一条环线大昭寺的普通街道，现在是朝圣者的转经路，是一整片旧式，有着浓郁藏族生活气息的街区，是一条比较完整地保存了拉萨古需的原貌,，各种民族特色的旅行商品都集中在这里。

4、木如寺：至今也有1300多年历史，前身是大昭寺后面的木如宁巴，后重新修建，西藏有名的印经场院，至今仍保留了手工印刷经书的传统。

5、哲蚌寺：是全世界最大的庙宇，位于拉萨市西郊的根培乌孜山上，属于藏传佛教格鲁派，是传授佛教经典中实力最雄厚的寺院。

6、乃琼寺：位于哲蚌寺山坡下，作为哲蚌寺的属寺，又被称为：乃琼护法神殿，是历史上西世故 著名的佛教高等学府，现在仍是西藏的佛学院。

7、色拉寺：是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是拉萨三大寺中建成最晚的一座，坐落北郊的色拉乌孜山脚下，色拉藏语里是野玫瑰的意思。寺内藏有大量的珍贵文物，拉萨的天葬台就在色拉寺背后的山上。为了尊重当地老百姓的风俗，当地政府不允许旅行者看天葬。

8、药王山：位于布达拉宫的右侧，藏名夹波日，意为山角之山，是拍摄布达拉宫最好的角度。

仅气候而言，赴西藏旅游，3～11月较为适宜，其中4～10月为最佳时节。

3～4月，雪域桃花狂。蓝天之下，神山圣湖之畔，桃花朵朵遍地开。5月，我思念的林芝--杜鹃花开连成海，色季拉山、察隅、波密、墨脱、米林、错那勒布沟以及亚东、陈塘、吉隆沟、聂拉木等。黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形成花的山，花的海，浩瀚壮观。

6～8月，平均气温20℃。雪山阳光、乌云、积雪、山影和云影……珠穆朗玛峰、唐古拉山、喜马拉雅山脉、南迦巴瓦峰……各自保留着自己独特的原美。

9～11月，金秋西藏最温暖，白天气温9℃～22℃，夜晚3℃～12℃。被秋霜染黄原始森林，高耸入云霄皑皑冰川雪山，绵亘至遥远天际荒原……鹅黄，绿黄，翠黄，浅黄，淡黄，嫩黄……

冬日西藏，因日照时间长，阳光灿烂，冬天并不寒冷;晶莹的雪山，金色的草甸，缤纷的森林，广袤大地的银装素裹，藏民族的节日盛装和笑容更为灿烂。

一、西藏旅游最佳月份：

10、五月的阿里朝佛团，丰田普拉多、陆地巡洋舰的车子基本都调用到阿里跑团，建议避开这个时间段租越野车，改成租用商务车，比如别克GL8、奔驰唯雅诺、现代H1等车型。

11、暑期的七八月的波密然乌和墨脱进入雨季，尽可能避开前往这些地区。

12、四月的纳木错开始进入破冰期，但是仍然途径那根山，可以遇到大雪天气，旅行社一般会建议游客做好返途的心理准备。

13、到拉萨的当天，有些游客会出现轻微头晕头胀、嘴巴发干发紫，无需过于担心，缓解1-2天可以自然的恢复。

14、旅途中，备用一些生活物品，比如：唇膏、太阳镜、感冒药，以备不时之需。

15、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先在拉萨市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。

16、单身女性不建议搭车游玩川藏线。

17、目前国内三大通讯运营商，经过多年在藏用户测试，还是移动的信号最好，特别是在拉萨出城之后的一些路上，高山，湖泊，前不巴村后不着店，联通信息基本零格，电信号近些年的有所改善。

18、在西藏租车少图便宜，不要在西藏租用黑车，或者搭载陌生人的车辆，避免不必要的麻烦。

19、切勿携带大量现金进藏，现在西藏当地的银行ATM机子在很多城镇设点了，目前国有的建行、工行、农行、中行有很多设点的ATM机，另外还有邮政储蓄在乡镇也有多网点，近些年来交通银行、中信银行、民生银行、浦发银行等都纷纷进驻西藏开设分行。

西藏酒文化

西藏的青稞酒是用青稞直接酿成的，度数较低，藏族群众无论男女老少都喜欢喝，是喜庆过节所必备的。藏族饮酒的礼仪和习俗比较丰富，每酿新酒，必先以“酒新”敬神，然后依循“长幼有序”的古训首先向家中的长辈敬酒，其后家人才能畅饮。

在节日婚庆或众多人聚会场合，饮酒一般是先向德高望重的长者敬献，然后按顺时针方向依次敬酒。敬酒者一般应用双手捧酒杯举过头顶，敬献给受酒者，特别对长者更是如此。而受酒者先双手接过酒杯，然后用左手托住，再用右手的无名指轻轻地蘸上杯中的酒，向空中弹一下，如此反复三次，表示对天、地、神的敬奉和对佛法僧三宝的祈祝，有时口中还要轻声念出吉样的祝词，然后再饮

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