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身体不是很好，可以去西藏吗
身体不是很好，可不可以进藏，还真不好说，因为身体不好的具体原因没有说明清楚，不好判断。
根据提问包含的信息，是不是可以解读为，身体总体情况不是很好，比较虚弱，痿痿偃偃，一有什么风吹草动，就很容易患疾染病，且恢复不易，每况愈下。此种情况，应该是身体免疫力比较差，自我调节功能较弱，能不能进藏，我们慢慢分析下:
一、身体不好，如果具体患的是心脏病、高血压、脑肺水肿、心脑血管等，或者刚患感冒或感冒才好未超过一个星期，有其中任何一项，都绝对不能进藏。
二、身体不好，进藏过程，要比常人付出更多的体力，付出更大的体能，付出更多的体温，无法做到心气平和，甚至于心浮气燥，透支体力，诱导紧张，这是高原上的大忌，很容易引起高反。
三、身体不好，高原上引发高反，平常人免疫力正常情况下，适应期过渡期两至三天的时间，可以逐渐恢复，过后无事，但身体差免疫力弱的人，自我调节功能紊乱，甚至谈不上免疫调节，高反就无法度过适应过渡期，时间长久，身体处于不适状态，身处高原的高反人员是很危险的。
四、身体不好，高反之后，吸氧不愈，久治难好，势必引起其它疾病的并发，虽然平时毒素积累达一定程度，但一般情况下不会暴露，没有爆发，一旦有了直接诱因，就会全面爆发，全身上下，就会一无是处，人在高原，处于险境，没有退路，后果不堪设想。
当然，任何问题都要一分为二，不能绝对化，不是说身体不好的人，进藏就百分之百全是弊端，也有一点点的有利条件:身体不好，长期休养生息，从来没有激烈运动，身体处于低氧少氧状态，而高原正好是缺氧地带，高反直接诱因，这就是运动员到高原反而容易高反的原因，因为他们需要氧气量太大了，但因此就断定身体不好长期低氧生活，就可以进藏的定论是不负责任的。
进藏游客，没有谁事前知道自己会不会发生高反，全部是进藏实践检验后才知道结果，这就是高反的神奇和神秘之处。
普通人去西藏会有高原反应吗
普通人去西藏正常来说是会有高原反应的。
因为西藏海拔比较高，一定要提前做好准备工作，带好氧气面罩或者着氧气瓶，一旦出现高原反应，一定要及时的休息，最好是能够卧床休息，并且使用氧气面罩或者氧气瓶，一般情况下一周左右就能适应，如果高原反应比较严重，一定要去医院进行治疗。
10岁儿童能去拉萨吗
能去。
1、对于进藏没有做年龄限制。
2、旅途奔波要注意安全。
3、重点是注意高原反应。不过其实很多到西藏来的朋友，小孩子反倒没什么问题，以下是预防高原反应的建议，可以参考一下：
1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应。
2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外刚到西藏切忌不要洗澡。
坐火车去拉萨需要注意什么啊
坐火车去拉萨是一种常见的前往西藏的交通方式，以下是一些需要注意的事项：
1. 高原反应：拉萨位于高海拔地区，乘坐火车前往可能会面临高原反应的风险。建议提前做好身体适应准备，如在前往之前适当锻炼身体、保持良好的休息和饮食习惯、避免剧烈运动等。
2. 火车票预订：提前预订火车票是非常重要的，因为去拉萨的火车票需求很大，常常一票难求。可以通过12306官方网站或者去火车站窗口预订。
3. 行李限制：根据铁路规定，每位乘客的行李重量限制为20公斤，超过限制的行李需要缴纳超重费用。建议合理安排行李，尽量减少不必要的负担。
4. 车厢环境：火车上的车厢空间相对有限，建议携带必要的物品，如舒适的衣物、保暖用品、医药用品等。另外，火车上提供简单的餐饮服务，但也可以自备食品。
5. 高原气候：拉萨的气候干燥、阳光强烈，白天温度较高，夜晚温度较低。建议携带防晒用品、保湿护肤品、太阳镜、帽子等，以应对高原气候。
6. 安全注意事项：在火车上要注意个人财物的安全，尽量随身携带贵重物品，不要将贵重物品放在行李架上或者不易观察的地方。
7. 适时休息：长途火车旅行可能会较为疲劳，建议适时休息，保持良好的睡眠和饮食习惯。
此外，还需注意根据具体情况关注铁路部门的最新通知和规定，以确保行程顺利
怎么坐火车去拉萨
在成都站（即火车北站）坐Z322列车，成都到拉萨，隔日开行，发车时间：14:48，拉萨到站时间，第三天09:55，耗时：43时07分，硬座票价：335元。
主要经过（停靠站）：成都—广元—宝鸡—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。
这条路线被誉为“天路”的青藏铁路，沿途的风光美不胜收。列车途经宁夏中卫沙坡头，沿着蜿蜒的黄河横穿该景区。尔后，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里都在列车的窗外通过。
扩展资料：
去西藏最佳季节：
去西藏旅游，3--11月都是可以的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。每年的4，5月，9或10月，是进西藏最合适的时候。
去西藏旅游应准备的东西：
1、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
2 、服装类 ，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要穿毛衣毛裤的，再带上一件抓绒的外套和一件厚的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。
过年去拉萨有什么建议
春节期间去拉萨旅游，需要注意以下几点：
1、提前预订机票和酒店，春节期间拉萨的机票和酒店都比较紧张，需要提前预订。
2、做好保暖措施，拉萨属于高原地区，气温较低，需要做好保暖措施，带上羽绒服、帽子、手套等保暖衣物。
3、注意高反，拉萨海拔较高，部分游客可能会出现高原反应，需要提前服用红景天等预防高反的药物。
4、尊重藏族文化，拉萨是藏族地区的首府，需要尊重藏族的文化习俗，比如不要在寺庙内大声喧哗，不要随意触摸佛像等。
5、注意饮食卫生，拉萨的饮食口味与内地差异较大，需要适应一段时间，在就餐时要注意饮食卫生，防止水土不服。
标签： 普通人去拉萨提前需要注意什么 普通人去拉萨旅游攻略路线
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