到拉萨玩1个礼拜需要多少钱

无阿里不西藏西藏旅游 2024-07-03 02:45:12 4.0W+

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这个要看你平时的花销情况，西藏的消费不算高。如果你是去旅游，费用可能会高一些，吃饭、住宿、门票等一星期大概需要2000元左右。

以西藏常规全景6日游来看《拉萨+纳木错+林芝+日喀则》，旺季《5，6，7，8，9月》时在拉萨当地报名的全包价是2300--3300元。淡季《3，4，10，11月》的全包价是1300--1800元。再加上你的往返机票或火车票价格就是总费用。

T222/T223重庆-拉萨途径：广安、达州、西安、宝鸡、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。

七月单号发车，八月双号发车。

在西安能搭乘从重庆开往拉萨的列车。

但是有一个要提醒的是，七月十旺季，所以需要提前购票，现在的火车票都十分紧张，最好提前五天购票。

从重庆-拉萨，硬座：355元硬卧上/中/下：712/733/754 软卧上/下：1126/1168 (票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时45小时07分。

19:55分开车，17:02分到站。

从西安-拉萨，硬座：296元硬卧上/中/下：613/632/650 软卧上/下：972/1008(票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时34小时11分。

6:51分开车。

最后提醒一点是如果你要做重庆到拉萨，但从西安坐车的话，七月份是双号。

驶入西宁开始

从驶入西宁开始，将穿过青海湖、可可西里、昆仑山脉、唐古拉山口，可以看到草原、山川、河流、雪山、牦牛、藏羚羊等。这辆列车是白天通过青藏高原的，在国内几辆通往拉萨的列车中，Z164列车的白天时间是最长。

白天时间最长，也就意味着能看到的风景最多，坐火车去拉萨从上海出发最好（Z164列车），因为列车途径格尔木、安多、那曲、拉萨四个站点时都是白天。当然从其他地方上车也可以，每一站的风景也是不同的。

国内开往拉萨的列车始发站分别是这几个城市：广州、上海、北京、重庆、成都、兰州、西宁。其中广州Z265、西宁Z9815/Z6811、上海Z165/Z164的列车，在白天到达拉萨能看到的风景时间较长。

林芝市到拉萨的路线有以下几种：

1. 走318国道：从林芝市东南方向出发，沿着318国道一路向西，约行驶300公里左右，即可到达拉萨市。这条路线穿越川藏高原，风景秀丽，但是道路条件相对较差，需要有一定的驾驶经验和技巧。

2. 走318国道和G5京藏高速公路：从林芝市东南出发，先沿着318国道向西行驶约150公里，到达八一镇，再转上G5京藏高速公路，约行驶200公里左右，即可到达拉萨市。这条路线距离较短，路况和交通都比较好，适合自驾出行。

3. 坐汽车：林芝市有往返拉萨的长途汽车班线，全程约需要6到8小时，票价在100元左右。可以在林芝客运站购票，或通过网上预订等渠道进行购票。

1、如患了感冒，等感冒好利索了再进藏。

2、在西藏注意保暖，千万不要着凉感冒。

3、刚进高原不要洗澡，避免着凉。

4、在高原动作要慢，不要剧烈运动，要休息好。

5、吃饭不要过饱，减少心脏负担。

6、晚上如睡不着（也是高原反应的表现），可以吃一片舒乐安定，睡好了，精神自然好了。

7、要注意防晒，高原空气干净、离太阳近，紫外线照射强，最好涂防晒霜或做其它防晒措施。

8、要戴防紫外线的墨镜，保护眼睛。

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