7月去拉萨旅游注意什么事项？七月份去拉萨攻略

admin 西藏旅游 2025-01-06 02:50:09 21

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1、初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。第一天请尽量不要洗澡，以免感冒；需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。

2、注意安全：在拉萨，你需要注意自己的安全，尤其是在夜间和人流密集的地方。此外，你还需要注意个人财物的安全，不要将贵重物品暴露在外面，以免被盗窃。7月去拉萨旅游攻略建议提前做好攻略，7月去拉萨旅游是可行的。

3、行走鞋：拉萨的地形较为复杂，所以需要携带一件舒适透气、防滑耐用的鞋子，如徒步鞋或登山鞋等。保温水壶：西藏地区水质不佳，所以需要带一个保温水壶，在出门前装上热水或热饮。常备药品：在出行前准备个人常用药品，如感冒药、驱蚊剂、止痛药等。

4、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

5、月份来拉萨是西藏各景点最漂亮的时候。假若不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。羽绒服是必备的，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。即使是最炎热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。

建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应 2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。

照相机：去拉萨必然要拍照，可以携带专业相机，留下难忘的回忆。

D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。

7月去拉萨旅游注意什么事项？七月份去拉萨攻略

游览景点：拉萨的景点比较集中，主要包括布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、扎囊寺、罗布林卡等，您可以根据自己的兴趣和时间，自由安排游览行程。品尝藏式美食：在拉萨旅游时，不要错过品尝藏式美食的机会，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉等，可以到当地的餐馆或小吃摊尝试。

月去拉萨旅游攻略建议提前做好攻略，7月去拉萨旅游是可行的。 7月是拉萨的旅游旺季，气温适宜，景色优美，但是需要注意高反问题，需要提前做好身体准备和适应。在攻略中需要考虑行程安排、交通方式、住宿选择、景点门票、美食推荐等方面，可以参考一些旅游网站或者向当地旅游机构咨询。

第一站：八廓街+拉萨布达拉宫 +大昭寺第一天抵达拉萨，要注意好好休息，确认身体无恙后，先去八廓街游玩，感受日光之城的人文气息，跟着人群行走在阳光下，漫无目的却又精神富足。街上有很多拍藏服写真的店，价格基本大同小异，可以根据自己的喜好寻找一家店拍摄，留念。

国道从成都起点，一直延伸到西藏拉萨，全长约2700公里。其中包括川西、青藏高原、林芝、山南等地，路线风光秀丽，途中还有许多旅游胜地等您来探索。

1、七月份的拉萨平均温度在10至22度之间，早晚温差较大。因此，游客应携带适合秋季穿着的外套、长袖T恤和长裤。由于七月份拉萨正值雨季，出行时还需准备具有防雨功能的鞋子和雨具。

2、在拉萨，7月的平均气温在17-26度左右，相对比较凉快，可以穿短袖和长裤；在珠穆朗玛峰和纳木错地区，白天的气温一般在15-18度之间，夜晚一般在2-4度左右，甚至会更低。

3、拉萨七月份平均温度10-22度，早晚温差大，准备秋天的外套和长袖T恤、长裤就可以了。另外，拉萨七月份属于雨季，所以还得备防雨的鞋子或者雨具。

4、月份的时候西藏挺热的，而且紫外线超级强，但是晚上温度不高，鞋要穿双舒服的鞋，裤子的话就那种户外的话，好洗好干，冲锋衣外套还是要带的，去纳木错等地用得着。

5、月拉萨，出行按夏季风，早上晚上多件外套就行。7月份的西藏平均气温在10~22度之间，昼夜温差比较大，白天建议穿薄长裙、衬衫、薄T恤之类清凉透气的衣物；夜间建议穿套装、风衣、轻便羽绒服、毛衣、厚度适中的手套等；鞋子建议带运动鞋和旅游鞋。

6、对于女士们，可以选择飘逸的短裙或短裤配上轻薄的短袖上衣，连衣裙也是不错的选择。别忘了戴上帽子、太阳镜来保护眼睛，同时也要准备防晒和保暖的衣物，比如一件薄外套，随时应对高原的气候变化。总的来说，拉萨七月份的衣物选择应以舒适和透气为主，同时兼顾防晒和防寒，确保你的穿搭既时尚又实用。

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