3月到拉萨七日游注意事项？去拉萨三日游的规划

本文目录：

• 1、三月份去拉萨旅游如何
• 2、第一次去拉萨注意事项这八条需注意
• 3、去拉萨的注意事项和准备的东西
• 4、请问3月中旬去拉萨旅游的话,气候怎么样?要穿什么样的衣服?
• 5、三月份去拉萨旅游要注意什么?
• 6、有什么从内地去拉萨游玩的注意事项分享?

三月份去拉萨旅游如何

与冬季相比，三月的西藏旅游更为舒适，而且与夏季相比，旅游成本较低，性价比较高。前往拉萨旅游前，以下几点准备工作不可忽视： 证件：携带身份证和边防证。如果有军官证、医生证等证件，也最好带上，因为部分景点对这些证件持有者提供折扣。

三月份前往拉萨旅游是适宜的。那时天气虽略冷，但风景十分迷人。拉萨的主要景点包括布达拉宫、大昭寺、八廓街等，游客可以在此参观。如需休息，玛吉阿米餐厅是个不错的选择，它位于八廓街东南角，温馨的装饰使其成为游客的打卡地。此外，光明港琼茶馆也是当地人的聚集地，充满生活气息。

三月份去拉萨旅游是可以的。那时候的天气稍微寒冷，不过景色也是极美的。去拉萨主要是参观布达拉宫、大昭寺、八廓街一众景点，累了可以找一家餐厅茶馆歇息，拉萨有名的玛吉阿米餐厅坐落于八廓街东南角，餐厅内的陈设布局很温馨，是游客的打卡景点。

去拉萨旅游的最佳时间通常是每年的3月至5月和9月至11月。具体如下： 春季（3月至5月）：此时拉萨气候温和，万物复苏，特别是林芝地区的桃花盛开，自然风光与人文景观相得益彰，十分迷人。 秋季（9月至11月）：拉萨的秋天天气晴朗，天空湛蓝，阳光明媚。

第一次去拉萨注意事项这八条需注意

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的食物，如水果和面包，以及充足的饮用水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，补充水分尤为重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。在高原地区，即使是轻微的不适也应及时用药，以防万一。

出发前可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

注意保暖：虽然拉萨白天气温较高，但夜晚温度会骤降，特别是高原地区温差较大。要给孩子准备足够的保暖衣物，包括羽绒服、厚毛衣等，以防止感冒和受凉。 注意安全：在拉萨的旅游景点和人多的地方，要时刻保持孩子的安全意识。尽量不让孩子离开视线范围，避免走失或发生意外。

高原反应：由于拉萨海拔较高，游客可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议在抵达拉萨前适当休息，避免剧烈运动和饮酒，同时可以携带一些常用的药物来缓解症状。 适应环境：拉萨的气候干燥，阳光强烈，温差较大。游客应该注意保暖，穿着适合的衣物，同时涂抹防晒霜以保护皮肤。

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的干粮，如水果和面包，同时准备充足的矿泉水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，保持水分摄入至关重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。

去拉萨的注意事项和准备的东西

身份证明：前往拉萨旅行时，必须携带身份证，因为在西藏设有多个检查站，的身份验证非常频繁。 边防证：计划前往珠穆朗玛峰、阿里等边境地区时，必须提前办理边防证。可以在出发前办理，或者抵达拉萨后联系旅行社协助办理。

自己去拉萨的行前准备：衣服类：长袖衣物、冲锋衣、保暖衣服；物品类：防晒霜、一个大号的背包、口罩、照相机、充电宝；药品类：腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴和高原反应的药物；食品类：巧克力、饼干、零食之类的。如果选择用手机拍照，也要提前准备充电宝。

防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽。同时，拉萨日夜温差大，即使在夏天，早晚也会比较凉，所以要带上保暖衣物。饮食健康：拉萨的饮食以藏式为主，可能与平时的饮食习惯有所不同。

在前往拉萨的旅途中，建议携带一些易于消化的食物，如水果和面包，以及充足的饮用水。由于高原反应可能导致食欲不振和恶心，补充水分尤为重要。 随身携带必要的药品，包括抗生素、感冒药、止咳药、止泻药和消炎药，以及一些创可贴。在高原地区，即使是轻微的不适也应及时用药，以防万一。

前往西藏拉萨旅游，以下是一些必备物品的清单： 药品准备：- 红景天：提前至少一周开始服用，有助于预防高原反应。- 速效救心丸、葡萄糖：随身携带，万一出现高原反应，可配合使用。- 云南白药、创可贴：处理轻微外伤。- 草珊瑚含片、感冒药、头痛药：应对轻微不适。

请问3月中旬去拉萨旅游的话,气候怎么样?要穿什么样的衣服?

【鞋子】建议穿着硬底旅游鞋、户外鞋或运动鞋；若前往珠峰、阿里、墨脱等景区，高帮户外鞋更为合适。夏季（6月、7月、8月）在拉萨旅游，请注意以下穿着：【上衣】外套：休闲装、户外装或运动服均可；保暖里衣：穿着长袖T恤、衬衣，体质虚弱或怕冷的可适当增加衣物。

恩，3月的拉萨依然较冷而且多大风，昼夜温差较大，需适时增减衣物。至于高原反应，第一次游西藏的人总会有的，不过如果能适应当地环境的话，就不必太担心。当地有缓解高原反应的药品，可以根据自己的需要买一些。还有，当地居民和寺院僧侣对待游客都很友善。

三月至五月，拉萨、昌都、日喀则等地的气温大约在10至15度之间，但昼夜温差较大，夜间气温可降至10度以下。因此，游客应准备适合春秋季节的衣物。 六月至八月，拉萨气候凉爽，日间温度可升至26度左右，但早晚较为凉爽，气温在10至26度之间。

衣物：三月的西藏仍然寒冷，建议携带冲锋衣、羽绒服、毛衣等保暖衣物，同时由于某些垭口风大，建议带上围巾。以上信息参考了百度百科关于拉萨古城的资料。

月拉萨开始回暖，最低温基本在零上，但偶尔会下点雪。除羽绒服外，其他普通厚度和中等厚度的衣物都穿上。如果去日喀则、山南等海拔更高的地方，羽绒服就少不了，必须穿上。

天气的话一般啦，薄一点的棉衣，或者外套+高领毛衣就可以了，住的方面刚开始住的青年旅社，感觉不是很干净，人很杂，后来去了扎基西路的一家客栈，叫琪美拉措藏家客栈，老板娘是藏族的，人很热情，还给我们介绍拉萨好吃的小吃。

三月份去拉萨旅游要注意什么?

1、注意防晒。高原紫外线强烈，一定要注意防晒。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。千万不要感冒。

2、恩，3月的拉萨依然较冷而且多大风，昼夜温差较大，需适时增减衣物。至于高原反应，第一次游西藏的人总会有的，不过如果能适应当地环境的话，就不必太担心。当地有缓解高原反应的药品，可以根据自己的需要买一些。还有，当地居民和寺院僧侣对待游客都很友善。

3、交通安全：拉萨市区交通较为便利，但在市区周边的景区，交通设施可能不太完善。建议游客选择正规的旅行社或租车公司，确保交通工具安全可靠。同时，要注意遵守交通规则，尤其是在山区道路上行驶时，要谨慎驾驶，确保行车安全。文化尊重：拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，拥有丰富的宗教文化和民族风情。

4、身体有疾病者谨慎进藏。任何时候去拉萨旅游需要带毛衣。特殊线路比如珠峰，阿里等高海拔地区要带棉衣，羽绒服等防寒物品。拉萨的大部分寺庙是不能随意拍照，拍照要收费，有明码标价。拉萨是高海拔特殊地区，如果因天气因素引起道路塌方，泥石流，地方旅行社有权调整行程。

有什么从内地去拉萨游玩的注意事项分享?

从内地前往拉萨旅游，需要注意以下几个方面的事项：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米的高原上，氧气稀薄，很容易引起高原反应。建议出发前和到达后都要有一个适应期，不要进行剧烈运动，多休息。可以提前服用红景天等药物来帮助适应高原环境。如果感到不适，应立即就医。

关于衣服：短袖，长袖，抓绒厚度以上的外套都要带。注意事项之8月去旅游应该是拉萨最热的时候，由于拉萨日光充足每天下午3点到6点特别晒，但是拉萨的温度完全依靠太阳，只要太阳被云遮住气温就下来了。有太阳的时候可以穿短袖或者薄的长袖衫，一没有太阳就需要外套了。

从西藏的风景来看：3-4月春季可以去林芝看桃花；5-6月夏季可以去西藏看纳木错、羊卓雍错等纯净的圣湖；9-10月秋季可以去山南看片片红叶，去林芝看秋风落叶；11月－2月的冬季可以去西藏看雪景。

去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

乘坐火车前往拉萨是一种独特的体验，因为您可以欣赏到沿途壮丽的自然风光。请提前购买火车票，特别是在旅游旺季，火车票可能会很抢手。从中国内地前往拉萨的火车主要有北京、上海、成都、重庆、西安、兰州等地出发的列车。选择适合您出发地的列车，并注意列车类型，有的列车提供硬卧、软卧等不同舱位。

去拉萨旅游需要准备的事项有自我保护、物品准备、衣物准备、药品准备、行程规划等。自我保护：由于拉萨地处高原地区，海拔较高，氧气含量较低，因此游客需要确保自己的身体状况良好。建议在行程开始前去正规医院进行体检，确保身体能够适应高原环境。

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