南通到西藏7天6夜跟团游攻略？南通到西藏路线

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• 1、老年人出去旅游要注意哪些呢?

老年人出去旅游要注意哪些呢?

1、- **保暖衣物**：即使目的地气温较高，也应备好外套以防空调环境下着凉。- **辅助工具**：如拐杖、轮椅等，视个人需要携带。 社交与陪伴 - **结伴而行**：最好有家人或朋友同行，相互照应。- **加入旅行团**：参加专为老年人设计的旅行团，享受专业的导游服务和团队照顾。

2、注意衣物的增减。由于老年人对温差变化较为敏感，应适当多携带一些衣物，以应对气温的变化，避免着凉。 穿着舒适的运动鞋。鉴于老年人行动可能不便，选择一双合脚、柔软的运动鞋至关重要，这能让旅行更加轻松愉快。 携带保温杯。

3、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。体力较差的老人最好还要准备一个老年代步车 。防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。注意过敏。

4、预防意外 老人在旅行中应谨慎行动，乘车、乘船、登山等活动需合理安排，最好有人陪伴。应避免走陡峭的小路，不要单独攀登山林石壁，以防发生意外。 注意过敏 有过敏史的老年人应避免花丛密集的地方，可提前服用抗过敏药物如朴尔敏，以防花粉过敏。

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