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如果你去西藏旅游,如何做一个合格的旅游者?
1、先找客栈住下来，就在拉萨休息，适应高原气候，如果有时间可以顺便去排队领布达拉宫预约号（5月1日到10月30日布达拉宫门票是预约的），也可以网上预约或者找人旅行团买（要比较正常价格贵一些），住拉萨。
2、找一个单位开介绍信，最好是旅行部门，而且一定要注明开介绍信的单位领导的姓名和职务。否则，在买申请表的时候可能会被要求出示拉萨的暂住证。到市公安局一处领边境证申请表。地点在拉萨中学南面的门口。
3、时刻与家人保持联系。女孩子无论在体力还是在生活上跟男性的差别都比较大，女孩如果徒步出行需要准备的东西更多，特别是要进入荒山野岭时，更要做好充足的准备，所以一定要征得家人的同意，并且在沿途与家人保持联系。一旦出现意外情况，家人才好及时报警。注意自己的身体状况，不勉强自己。
4、●提前做些有氧运动 在去西藏一两个月之前做些有氧运动，比如跑步、游泳能增加肺活量。也有人建议先练练憋气，体力上能够好一些，实际上做的这些准备工作都是为了对抗缺氧。●注意防晒、保暖 西藏由于海拔高，紫外线就会很强，帽子、防晒油、防紫外线墨镜这都是必不可少的。
5、而事实上如果你在离开西藏时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。 十 不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入西藏。
6、做尼姑需考试 藏传佛教各大寺院为了控制、管制、管理僧尼而设有一种入殿仪制。
夏季去藏东南徒步的线路可以怎么安排?
徒步距离约15公里，晚上可以选择在山口附近的帐篷营地过夜。第五天：色季拉山口至南迦巴瓦峰大本营 从色季拉山口出发，徒步前往南迦巴瓦峰大本营。一路上可以近距离接触南迦巴瓦峰，感受它的雄伟与神秘。徒步距离约10公里，晚上在大本营露营。
最佳徒步时节：5月～10月 库拉岗日位于西藏山南地区洛扎县，靠近不丹。距离拉萨车程约8小时。 库拉岗日徒步线路通常指北起洛扎县格朵村，南至处迂村（或者色乡或者鱼若村），起点海拔4100米，行程中最高海拔5200米，徒步距离约50公里左右，通常需要4~5天。
早上：根据返程的交通安排，可以在林芝市区逛逛，购买一些当地特产作为纪念。下午：搭乘飞机或长途汽车返回拉萨，结束愉快的林芝之旅。注意事项：高原反应：由于林芝海拔较高（约3000米），游客可能会有高原反应，建议提前准备好相关药物，并在抵达后适当休息适应。
必带物品：一份详细的线路图、各类电子产品、身份证、边防证等重要证件！衣物：西藏在春、秋季节都比较寒冷，抓绒冲锋衣、加厚保暖内衣、厚羽绒服是必要的，帽子、围巾、手套这些小件也必不可少。西藏夏季舒适清爽，但早晚温差大，白天温度在25℃左右，夜晚会降到10℃。
从重庆去拉萨,不跟团,七天六晚,去布宫,林芝,纳木措,珠峰。怎么安排,及...
八角街。珠峰要拼车，不建议去，你时间太短。来回的路上时间太长。且贵。林芝值得一去，不跟团是不错的选择。不过建议你去4天，林芝坐4人的吉普车2500左右一人，旺季，包简餐食宿，不跟团会比较麻烦，我们也是查了很多路线，最后不得已选择的吉普，司机兼做导游，我们给他带黄鹤楼，呵呵。
拉萨-珠峰大本营线路：这条线路跨越了西藏的中南部，包括拉萨、日喀则、定日、马定等经典景点，最终到达珠峰大本营。 拉萨-林芝-纳木错线路：这条线路途经西藏东南部的林芝地区，可以领略到西藏南部壮丽的自然风光，以及包括纳木错、林芝桃花节等经典景点。
第一天：拉萨出发 从拉萨出发，沿G318国道前往林芝。途中可以欣赏雅鲁藏布大峡谷的美景。到达林芝后休息，适应高原到低海拔的过渡。第二天：林芝至昌都 从林芝出发，继续沿G318国道前行。途径波密、八宿等地，欣赏横断山脉的自然风光。抵达昌都后休息。第三天：昌都至芒康 从昌都出发，前往芒康县。
第十三天：从那曲出发，前往西藏自治区拉萨市。途中可以欣赏到壮观的雪山和草原。抵达拉萨后，可以在市区休息，适应高原环境。第十四天及以后：在拉萨市及周边地区游览，可以参观布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等著名景点，也可以前往纳木错、林芝等地进行深度旅游。
标签： 9月去拉萨七天六晚注意事项
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