老年人到西藏旅游要注意什么事项？老年人到西藏旅游要注意什么事项和要求

admin 西藏旅游 2023-06-29 08:00:07 188

本文目录：

岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。

本人65岁今年5月独驾川藏线和青藏线，只要路上小心点就。

老人去西藏的话，一定会产生高原反应的，就是不知道高原反应是轻是重，不过，为了避免发生意外，老人如果去西藏的话，尽量身边跟上自己的儿女，那样可以避免危险的产生。

1、需要准备红景天的药物能够减少压力，反应比较大的话，可以在头两天吸氧或者是输液，这样才可以缓解心脏的压力。去西藏之前一定要提前做一个身体检查，旅游的时候动作要缓慢一些，不要太着急。

2、其实高原反应很多都是心理因素造成的，没那么可怕。如果有感冒症状先不要去珠峰，进藏前每天先喝些红糖水，刚到西藏时不要做剧烈运动，让妈妈先在宾馆休息一天，不到万不得已最好不要吸氧，会有依赖性的。

3、西藏海拔4000米以上，会有高原反应的，可以预防高原高原，预防高原反应的方法：1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。

4、旅游中，一旦出现高原反应，服用葡萄糖液，口服西洋参含片，也能缓解疲劳。

在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。

进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

在少数的大城市，这些都不成问题，当是在小地方有确比较少见了。所以最好携带一些补充维生素的药品。

可以**70岁以上老人可以去西藏旅游，但需要准备好相关物品，并注意自身身体状况。

进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。高原白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。切勿感冒！切勿感冒！切勿感冒！重要的话说三遍。

老年人是否适合去西藏，要看老年人的身体素质怎么样和高反是否严重；是否有心脏病、哮喘和高血压等症状或疾病史，如果有这些，则不适合进藏，风险太大，身体要承受的压力要比常人多得多。

岁去西藏旅行可以跟团。不是所有人都有很多时间和精力在进藏前去做一份详细的西藏旅游攻略，而且70岁的老年人在查找资料，制定旅游计划等各个方面本来就没有很大的优势。

在我个人看来，这个问题不适合我的年龄！西藏虽然以壮丽、神奇、壮丽的自然风光著称，但幅员辽阔，资源丰富。但是这里是中国海拔最高的高原，很多游客一进入这个度假村，就因为高原反应病得很厉害。

身体健康的70岁以上老年人可以去西藏旅游，年龄过大的老人旅游最好有人陪伴。

1、抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。

2、只是要注意量力而行，不要去那些艰苦危险的地方旅游。家里有七十岁的老人，我建议要趁老人身体健康的时候多带着一起旅游，国内有许许多多的适合70岁老人旅游的地方。

3、纳木错的美是众所周知的，但有一点就是要注意防寒防风。纳木错风大还很冷，很容易感冒。拉萨布达拉宫、大昭寺，朝圣者的姿态在拉萨布达拉宫、大昭寺、小昭寺，随处可见的朝圣者，他们的信仰令我敬畏。

4、如果爷爷奶奶身体条件允许的话，可以去家附近的公园里玩，一般公园里都有各种鲜花，现在正是赏花的季节，可以去转转，欣赏欣赏花，呼吸呼吸新鲜空气，不会太累，也比较好玩。

老年人到西藏旅游要注意什么事项？老年人到西藏旅游要注意什么事项和要求

本文地址： https://www.yts88.com/xizang/9634.html