最新 去西藏防止高反的最有效办法 去西藏前，做好充分的体能训练，逐渐适应高原环境，保证充足睡眠，携带氧气瓶，并在旅行中合理安排休息，科学饮食，是预防高原反应最有效的策略。... 无阿里不西藏 2024-06-16 37887 #去西藏如何有效避免高反 #去西藏怕高反可以做什么准备 #去西藏
