去西藏之前需要吃什么 在启程西藏前，为了适应高原环境和预防高原反应，建议多补充维生素、矿物质，吃些高蛋白食物如鸡蛋、牛奶，同时保证水分充足并逐渐适应高海拔饮食。... 憨兔好好学习 2024-06-19 43343 #去西藏需要提前吃什么 #去西藏
