最新 初到西藏高反怎么办

首先不要好怕，还没有去西藏前一个月停止运动，这一个月吃红景天，到了那里预留半天时间给自己适应（也就是在酒店休息，躺在床上），其次坐火车进去，千万不要飞机进西藏（火车站离拉萨近，飞机场离拉萨1个时小时的...

无阿里不西藏 2024-06-30 12089 #去拉萨高反多久可以适应