拉萨旅游攻略自助游?拉萨旅游攻略自助游自驾游

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本文目录:

西藏游拉萨自助游攻略

路线设计

去的线路:拉萨—曲水—色雄—浪卡子—羊卓雍错—江孜—白朗—日喀则—拉孜—定日—珠峰(沿318国道,全长750km)

回来的线路:珠峰—定日—拉孜­—日喀则—曲水—拉萨(全长560km)

PS:日喀则—曲水—拉萨,一直沿着雅鲁藏布江,沿途的风景非常漂亮

费用

包车:车费+油费 每人1600元(五人一组越野车,其中包括了去珠峰的进山费,越野车的价位是中等价位,还不包括各位从各自的出发地来拉萨的费用)

吃饭住宿:1400元(这只是一个粗略统计,可能用不了这么多)

门票+纪念品:1000元(这笔钱的话,可以自己估计一下,那边的门票普遍来说都不贵,不过如果你想多买点纪念品就另当别论)

PS:其实如果人少的话,可以选择跟着国道上的大型卡车,价钱就可以自行跟司机商量

具体游览景点

其实前面有说过,8月是西藏的雨季,天气变化多,常会有意想不到的效果出现,不过有时侯也能看到极为绚丽的彩虹,这种机会可遇不可求

拉萨市(布达拉宫 罗布林卡 大昭寺 八角街购物 玛吉阿米餐厅 )

游览注意事项:

1. 转口要顺时针行走

2. 最好随身准备些零钱,大昭寺附近经常会碰到要求资助的藏民和布施的僧侣,不过其中也有骗子

3. 购买商品最好货比三家,一样的商品,不同的摊位要价相差好几倍

曲水

浪卡子

在这里住一晚,早上早起,最好能在早晨8点左右赶到岗巴拉山口,此时阳光正好照在案羊湖的湖面上,从山顶拍羊湖是一个绝佳的位置

羊卓雍错

下山就到了羊湖,可以好好欣赏

卡若拉山口是必经之路,也是必停之地,离冰川非常近

江孜县

离开冰川就进入了楚河谷,江孜平原。年楚河是雅鲁藏布江的支流,是江孜人民的母亲河,江孜平原被誉为“西藏的粮仓”。

景点:江孜古城 白居寺 宗山抗英遗址

日喀则

继续向北走,经过白朗就进入了日喀则地区

日喀则位于雅鲁藏布江谷地,是座具有500多年历史的高原古城。日喀则藏语称为“奚谷卡桑珠孜”,意为“最如意美好的地方”

拉孜县

沿着318国道一直走,到达拉孜县

车辆加油,人员用餐,沿路行走6km,向左进入定日县。

珠峰 登绒布冰川

到达定日县,距离珠峰大本营还有80km。此时,进山须缴纳进山费。

收费标准:越野车:405 面包车、卡车:650 人员:65

鲁鲁边防检查站:主要检查是否有边境通行证。一般情况下,边防证可以在拉萨市或者定日县办理,边防通行证与身份证同时使用。开具时间比在藏时间长出半个月最好,以免有意外情况发生,措手不及。进山检查站负责检查人、车是否买票。

站在加乌拉山口(5200m)向南看去,一片雪山。中间最高的就是珠峰。

绒布寺(5100m)

寺庙左边小山是拍摄珠峰的一个号位置。

登山大本营

距离绒布寺还有8km

绒布冰川

在珠峰脚下,公路只修到了珠峰大本营,再往上走只能靠徒步,从大本营到绒布冰川来回至少需要两天时间。

充分准备:吃的、喝的、帐篷、睡袋。也可以雇头牦牛。一头牦牛一天的费用100元,牦牛工的费用30元,最好在山下把价钱协商好,季节不同,天数不一样,收费标准不一样。

住宿:不想登绒布冰川的可以选择在绒布寺住宿,每晚没人30元,也可在大本营自搭帐篷。

至于登山的人就只能自己睡帐篷了。

衣食住行

如何预防高原反应

进藏前应到正规医院体检,患有心肺脑等系统性疾病最好不要进藏。过分担心和睡眠不好会增加耗氧量,高原反应会加重。进藏前要休息好,不能感冒。可以带一些药物:高原安、高原康,最好是带胶囊的,服用比较方便。适当服用红景天,去痛片和安定。去西藏有高原反应是正常的,不必有太多心理负担。

解决交通车辆

拉萨市内可坐中巴车前往市内或附近景区,票价一律2元。

在西藏旅游尤其是到农牧区必须乘坐越野车或是卡车。

租车费:一般的越野车每天租金300 ~400元不等,限数100km 。好一点的每天500元左右,离开拉萨市按 km计算,一般的是3元/km 好一点的是4 ~5元/km。有的价格可以面议。除车费外,租车还要负责驾驶员的吃住。

住宿:不用太担心,各类档次都有。不过为了省钱,我们可以选择市内或者公路上的小旅馆,口碑不错,价钱也很合理。(拉萨的话可以住在吉隆家庭旅店,三人间 每人每间25元)

餐饮:也是什么都有。不过在西藏旅行的路程一般来说都较长,再加上有塌方、滑坏等意外,经常不能按时吃饭,自己要多准备些:饮用水、巧克力、牛肉干、奶酪、压缩饼干(建议两倍准备份量,不要带甜味饮料,不解渴易粘手)。进庙千万不能吃蒜。

防晒:

拉萨俗称“日光之城”,所以防晒工作是很有必要的,不管是男生还是女生。

运动帽、防风护目镜(太阳镜)、防晒霜、润唇膏

装备

自己可以网上查询,必备品有帐篷。

拉萨旅游攻略自助游?拉萨旅游攻略自助游自驾游-第1张图片

西藏自助游攻略?

1、没有想象中冷

很多人都对西藏的冬天有所误解,认为高原上的冬天一定非常冷。其实拉萨离海拔高,是名副其实的日光城,白天的拉萨是非常温暖的。

2、更加神圣

游客少,更多是藏族同胞在转经绕佛,空气中弥漫和酥油和煨桑的气味。

3、风景美哭

冬天的风景更显精致,神山圣湖美的让人窒息,行驶在路上,风景在车窗外飘过。

4、优惠更多

冬游西藏,西藏大部分景点免费,住宿机票通通打折。

5、出行便宜

一般来说,冬天去西藏的飞机票只有旺季的一半不到。

线路概况

行程安排

Day1:拉萨 - 夏珠林寺 - 岗巴拉山 - 羊卓雍措

Day2:羊卓雍措 - 卡若拉冰川 - 乃钦康桑雪山 - 嘉措拉山口 - 珠峰大本营

Day3:珠峰大本营 - 加乌拉山 - 定日 - 扎什伦布寺 - 日喀则

Day4:日喀则 - 尼木 - 羊八井温泉

Day5:羊八井 - 藏北草原 - 扎西半岛 - 念青唐古拉山 - 拉萨

行程亮点

布达拉宫

一座庄严而神圣的雪域圣殿

八廓街

拉萨最繁荣的一条街道

大昭寺

这是西藏的眼睛

羊卓雍措

唯美的天鹅之湖

珠穆朗玛峰

在珠峰脚下看日出日落、最美星空

注意事项

1、关于天气,在藏期间气温大概在-0℃--12℃,早晚温差较大,建议装备薄羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾;请队友做好防寒防雪的准备,雨衣或者雨伞。

2、西藏的紫外线比较强,请注意准备防晒用品:遮阳帽、太阳镜、防晒霜等;气候比较干燥,请准备:唇膏、护肤品。

3、出发前停止所有健身活动,保持一个良好的心态是抵抗高原反应的最好的灵丹妙药。

4、各类证件:身份证、学生证、军人证、教师证、残疾证等,有些景点门票可以打折。

拉萨旅游攻略 都有什么景点

1、布达拉宫,屹立在西藏自治区拉萨市西北红山上的布达拉宫,布达拉宫主体建筑依山垒砌,群楼重迭,主楼高117米,共13层,东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。

2、纳木错,世界海拔最高的大湖,中国第二大咸水湖。又称腾格里海,腾格里湖。湖面近似长方形,东西长70公里,南北宽30公里,面积1940平方公里,是西藏第一大湖。海拔4718米。湖水矿化度1.7克/升,属微咸水湖。

3、罗布林卡 ,属全国重点文物保护单位,位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代,是历代消夏理政的地方。经过二百多年的扩建,全园占地36万平方米,建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体,有房374间,是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

拉萨旅游景点攻略

如下:

一、布达拉宫

布达拉宫建于8世纪松赞干布时期,是西藏标志性建筑,也是世界海拔最高的宫殿,在当地人心中有着非常重要的地位。

二、大昭寺

大昭寺,一座藏传佛教寺院,在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫,每日寺庙香火缭绕,不少来自各地的信徒前来朝圣。

三、纳木错

纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊,也是西藏的三大圣湖之一,也是古象神本佛法臃肿本教的第一神湖,每年都会有不少信徒前来转湖。

四、哲蚌寺

哲蚌寺,是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一,也是世界上最大的寺庙,整个寺院规模宏大,鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡,远望好似巨大的米堆,故名哲蚌。

五、小昭寺

小昭寺,它的名气和规模与大昭寺相比低很多,但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的,建筑风格融合了汉藏建筑特色,因此它也是汉藏民族团结的象征。

去拉萨旅游,该玩哪些景点,求攻略?

西藏的拉萨可以说是很多人心中的圣地,在这片土地上,有非常多的旅游资源,所以每年也会吸引着大量的游客前来打卡,来到这里,仿佛近距离的接触了天堂。如果去西藏旅游的话,必玩的景点肯定是布达拉宫,其次还有大昭寺,八廓街。

一、布达拉宫

西藏的布达拉宫是一个世界闻名的地方,我们最开始听说布达拉宫这个地方是在历史书上,当年的松赞干布为了迎娶唐朝的文成公主而建成了这座宫殿,这座宫殿也是世界上海拔最高的最雄伟的一座宫殿里面的珍藏也是数不胜数,有很多的佛塔和雕像,还有唐朝的壁画典籍等等,这座宫殿主要是由红色和白色两个颜色构成的近距离观看的时候,会看到这座宫殿与拉萨的蓝天相互映衬,显得壮丽而庄严。如果近距离去观看的话,就会发现布达拉宫的白墙全部都是用牛奶浇筑而成的,红色的是藏红花,所以整座宫殿闻起来都有一股非常香甜的味道。

二、大昭寺

大昭寺也是拉萨非常著名的一座寺庙,在很多的佛教信徒心中地位是非常崇高的,是当年的松赞干布为了纪念尺尊公主建造,对于藏传佛教的信徒来说,大昭寺就是朝圣的终点,甚至流传着先有大昭寺,后有拉萨城的这个说法,可见大昭寺在人们心中的地位之重。大昭寺上面的金顶在日光照耀下可以说是非常的璀璨,仿佛真的是被佛光笼罩,灿烂无比,让人觉得非常的威严。

三、八廓街

八廓街是西藏这个城市非常出名的一条商业街,因为在这条街上有非常多的具有当地特色的店铺,都是卖拉萨的纪念品和拉萨当地美食的。这条街的建筑都非常的复古,具有藏族当地的特色,去了这里之后,能够真真实实的感受到西藏当地的人间烟火。

拉萨旅游攻略,注意事项,必备物品。

证件

1、出发前确认证件齐全。身份证、驾驶证、行驶证、边防证等。

2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。

3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理,但是手续相对复杂,如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社,费用大概在¥100~200之间。

携带物品

1、携带衣物:冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等;

2、卫生用品:洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等;

3、户外用品:背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等

4、防晒用品:防晒霜(50SPF PA++以上)、帽子、太阳眼镜等;

5、各类器材:手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等;

6、各类食品:干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。

路线一

阿里南线8日

01D1:拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—拉孜—萨嘎

03D3:萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

04D4:塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

05D5:札达—冈仁波齐神山—萨嘎

06D6:萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

07D7:珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

08D8:日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

路线二

阿里大北线13日

01D1:拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

05打:塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河

07D7:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

09D9:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

10D10:文布南村一文布北村一尼玛

11D11;尼玛一达则措→赛部措→色林措一班戈措→班戈

12D12:班戈→扎西半岛(纳木错)

13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

路线三

全景环线7天

01D1、拉萨一思金拉措——雅鲁藏布江大峡谷(索松村)

02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当

03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则

D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营

05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则

06D6、日喀则一大竹卡——尼木草原——纳木错

07纳木错——羊八井——拉萨

大昭旅游林芝山南经典环线旅游攻略

打破传统,突破常规,2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!

住索松村赏桃花观星空下的南迦巴瓦

三大桃花村全含(嘎拉桃花村+索松村+吞巴村)+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!

第一天:拉萨---米拉山口---巴松措---林芝

早餐后乘车沿林芝东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口,过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地!前往—巴松措,,镶嵌在高原上的翡翠明珠,藏语意为“三岩三湖”,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道,傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。

第二天:林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村(观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验)

早餐后从八一出发,途经色季拉山,远观冰山之父南迦巴瓦峰,沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海, 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村,嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处,靠近嘎拉村附近,沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上,有大片密集的桃花盛开,一簇簇装点在碧绿草上,风光醉人,也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。

第三天:索松村—雅鲁藏布大峡谷(近观南迦巴瓦峰)---卧龙奇石—加查

早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷,到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷,峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景;爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族,一睹自然和历史在此留下的千年印记,也可亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯;南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”,其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面,传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面,从而终日云雾缭绕,难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐,之后经过卧龙奇石前往加查。

第四天:加查—达古峡谷—桑耶寺(西藏第一座寺庙)—羊湖—拉萨

今天是我们整个行程的最后一天,早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,

中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措,西藏

三大圣湖之一,羊卓雍措简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它

在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖";与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其湖光山色之美,冠绝藏南。

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