拉萨旅游攻略自助游?拉萨旅游注意事项和必备物品有哪些?

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本文目录:

求拉萨旅游攻略

给你简单的安排一下行程吧

1 拉萨  【刚到拉萨 一定要注意休息  少运动】

2 逛大昭寺 和周边的八廓街  中午吃藏餐  下午去色拉寺听辩经   晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】

3.布达拉宫  下午 西藏博物馆

4  纳木错 【住在纳木错  看日落 看星星  第二天早起看日出】

5  纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨

6 羊湖【羊卓雍错】日喀则

7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营

8返回日喀则   去 扎什伦布寺  夜宿日喀则【要是到日喀则晚  也可第二天去】

9返回拉萨  休息一天 随便逛逛街 放松一下心情  去拉萨市郊享受一下慢生活  去拉萨河散散步

10 林芝   路上有个巴松措 松赞干布出生地 等

11 鲁朗林海  远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”

12可以去雅鲁藏布大峡谷

13返回拉萨

这样安排  时间上是比较满的  如果个人不着急的话  可以适当的删减

然后7月是拉萨的旅游旺季  人比较多  最好提前订好住的地方, 还有 入藏前一个星期服用红景天  带好感冒药 和肠胃药,  到高原第一天一定要多睡觉 少运动  一般高反都是发生在第二天

长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】

记得千万不要感冒  感冒了 马上去医院  高原地区感冒比高反危险

记得带要做防晒措施  高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒  结果还是掉了一层皮】

注意不好和当地人起冲突

住宿  住青旅床位的话 40元每/人    标间的140-220元

吃饭  早餐10元   中晚餐 15元【按最低标准来吧  】

打车   拉萨市内打车都是10元  不打表   要是去火车站  打表20多一点   一般的藏族司机都要40

门票   布达拉宫  200元   大昭寺 80   色拉寺好像是45吧 辩经20  西藏博物馆 免费

纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间  包门票】

羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】

大昭寺   60元

甘丹寺   40元

扎什伦布寺  80

巴松错【林芝路上的那个  刚记起来   门票好像是80 当初没去 不太清楚】

鲁朗林海 30  鲁朗五寨90    雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价  里面包含游船的票】

对了  学生证 可以半价的

希望能够帮助你     有事可以留言

拉萨旅游攻略自助游?拉萨旅游注意事项和必备物品有哪些?-第1张图片

拉萨旅游攻略及注意事项和必备物品有什么?

1、出发前针对高原反应做的准备。

2、到了以后少运动、多补充水喝维生素、备用常用药、缓解高反药心态放轻松。平原地区的人到3000米以上的地区都会有或多或少的不适应,平常心对待,不要有心理负担,对高反有缓解作用。

3、防晒。太阳镜、遮阳帽、防晒霜

4、防寒。西藏早晚温差特别大,如果晚上想出去看看夜景,一定要带上冲锋衣或羽绒服

出行前,别感冒。要不高反会加重。

5、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙,人文古迹的东西,不乱说话就行。

6、拉萨隶属西藏自治区,位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧,东与林芝市相连,西与日喀则市交界,南与山南市接壤,北与那曲地区毗邻,是藏传佛教圣地。

7、拉萨史称“逻些”,是我国历史文化的名城。公元7世纪,松赞干布统一全藏,将政治中心从山南迁到拉萨,后历经千年发展,逐步形成了西藏的政治、经济、文化、宗教中心。1951年,西藏和平解放。1960年1月,设立拉萨市;1965年9月,西藏自治区成立,拉萨市成为自治区首府。

8、拉萨面积2.96万平方公里,平均海拔3658米,年日照时间3000小时以上,素有“日光城”的美誉,总人口90.25万人(2015年末),辖8个县区、1个开发区、1个新区,拥有布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、[1]色拉寺等,先后荣获中国优秀旅游城市、欧洲游客最喜爱的旅游城市、全国文明城市、中国特色魅力城市、中国最具安全感城市等荣誉称号。

打算今年10月下旬去西藏,自助游求详细攻略!!!

三、旅行

1、西藏旅游出行方式

(1)跟团游:跟团游价格相对比自由行便宜一些,也相对安全,但是遇到黑心购物团那就不好说了,其次只能玩相对固定的景点,自主性较差,住宿饮食情况不能 保证。

(2)拼车旅行:由于西藏地区特殊的地理位置和环境特征,拼车成为一种大众都普遍接受的藏游方式,其时间自由,游客自主性较大,价格根据车型决定,选择性强,价格适中。但是也要选择一个靠谱的司机,否则被扔到无人区,就只能仰天长啸了。

(3) 定制品质游:根据个人身体状况及个人兴趣爱好,根据客户的需求,以旅游者本人为主导进行旅游行动流程的设计。即高端旅行策划机构根据客户的特定需求,从路线、方式和服务着手为客户量身打造的具有浓郁个人专属风格的旅行,比如穿越四大无人区、神山冰川探索、徒步转山、直升机高空游及其它配套服务。

(4)乘车自由行:价格相对便宜,也相对自由,但是有些站点离景区较远,少则几公里,多则几十公里,在西藏没有尝试过,如果时间充裕且有兴趣可以尝试一下。详细乘车路线如下(下述资料仅供参考,具体请详细查询)

拉萨柳梧汽车站

地址:堆龙德庆区站前路1号(拉萨火车站旁)

柳梧汽车站是拉萨四大客运站中最新的一个,2007年建成并投入运营,该站班车主要发往昌都、云南方向。由于樟木口岸尚未恢复通行柳梧汽车站暂无通往樟木的班车。

线路价格

云南——香格里拉(隔日一班) :卧铺650元人德钦(隔日一班) :卧铺608元人,

昌都——昌都市(每日一班) :硬座470元人八宿县(隔日一班) :卧铺323元人,硬座315元人

邦达镇(隔日一班) :卧铺358元人硬座349元人

左贡县(隔日一班) :卧铺394元人,硬座384元人

芒康县(隔日一班) :硬座460元人盐并(隔日一班) :卧铺563元人

江达县(每三日一班) :硬座515元人

日喀则——亚东县(每日一班) :硬座200元人

林芝——波密县(隔日一班) ;卧铺239元人,硬座233元人

注:班车信息以车站实时公布为准。

拉萨东郊客运站

地址:城关区江苏东路3号

东郊客运站的客运班车发车方向,基本为拉萨各县区和林芝市区每日多班。另外东郊客运站还有发往桑耶寺、楚布寺、雄色寺.扎叶巴寺、甘丹寺等地的班车。

线路价格

拉萨

林周县:30元人

墨竹工卡县:35元人

堆龙德庆区:35元人

曲水县: 35元人

才纳乡:25元人

南木乡:25元人

尼木县: 60元人

羊八并: 45元人

当雄县:70元人

林芝 巴宜区: 200元人

山南 卡热乡:40元人

贡嘎县:35元人

江塘镇: 40元人

杰德秀35元人

朗杰学:40元人

岗堆镇35元人

扎衰县60元人

拉萨汽车站(西郊客运站)

地址: 城关区金珠中路1号

拉萨汽车站,通常被称作“西郊客运站”,于1984年兴建,是拉萨最早的客运站。这里曾经是拉萨交通的核心,从这里发出的滚滚车轮通向西藏的各个角落,随着交通的发展,许多线路被分流到了其他车站,或被其他交通方式所代替。如今,这里只保留了山南、日喀则、那曲和米林等几条线路。

线路价格

山南(每日多班) :大巴60元人,小车75元人(途经贡嘎、杰德秀、扎囊、桑耶站)

日喀则(每日多班) :大巴90元人,中客125元人,小车140元人

江孜(每日两班) :大巴90元/人

那曲(每日多班) 大巴90元人,中客120

元人,小车140元/人

当雄(每日多班) :大巴50元人

米林(每日一班) :大巴155元/人

拉萨北郊客运站

地址:城关区扎基路11号

北郊客运站的班车主要发往拉萨、山南、日喀则、那曲、昌都和阿里的部分县乡均为每日发车。需要注意的是前往阿里地区和山南市洛扎县需要办理边防通行证、乘客需自行提前办理,以免耽误行程。

线路 价 格

阿里

阿里:652元人

普兰县: 602元人

札达县: 652元人

拉萨

普松乡55元人

日喀则

仁布县:60元人

索金乡:90元人

南木林县:90元人

山南

浪卡子县:55元人

打隆镇:60元人

多却乡: 70元人

工布学乡:75元人

洛扎县:110元人

那曲

那曲: 100元人

班戈县:150元人

申扎县:270元人

双湖县300元人

尼玛县: 300元人

昌都

边坝县:402元人

洛隆县:490元人

2、 西藏旅游线路(一般西藏旅行市内的话2~3天就可以,布宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、色拉寺等就可逛完)

常规旅行线路

纳木错

山南羊卓雍错

湖面海拔4441,从拉萨到羊湖须翻越海拔5030岗巴拉山口,终年不冻,整年均可,一天短线(主要看点刚巴拉山、羊湖)

林芝 坐观百里桃花,缘定三生三世

号称西藏江南,海拔3100米,3月中~4月初、9月中~11月中为最佳季节,3~4月可参加桃花节及其周边活动 3~4左右短线(主要看点;米拉山口、巴松措、鲁朗林海、比日神山等)

林芝山南环线,海拔3100~4000米,除雨季7、8月后,其余时间都不错,4天(主要看点巴松措、雅鲁藏布大峡谷、尼洋河、桃花村)

珠峰纳木错环线:海拔4700~5200米,9·10月最好,雨季不安定因素较多(主要看点羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营界碑、扎什伦布寺)

阿里大北线无人区穿越

三大圣湖、冈仁波齐、珠峰、希夏邦马峰等,避开雨季,否则不安定因素诸多。

萨普神山

网上资料都很少,萨普圣湖,终年不化,萨普冰川,因商业原因,不做过多介绍,具体详情详情可私信。

(线路还有许多,西藏全境,川藏、新藏、滇藏、青藏、丙察察,尼泊尔均可私信)

3、旅游购物问题

(1)在八廓街上的物品几乎都可以砍价到半价以下

(2)藏红花等藏药材最好在国营药店购买;

(3)佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品,买时要注意;

(4)藏刀必须邮寄,不能飞机托运;

(5)购物时嘴巴甜一点,礼貌一点,尊重都是相互的,有钱难买爷开心,店主开心了,价格自然就下来了。

(6)初到拉萨不要着急买过多的东西,临走的时候再买,可减少不少的麻烦。

温馨提示:购买贵重物品,切记谨慎谨慎再谨慎,不懂可以私我。

4、西藏旅游的猫腻

(1)景点开放时间乱安排,导游欺骗消费者场馆开放时间,以缩短工作时间。

(2)一些导游团员人生地不熟,收取不需门票景点的费用

(3)还有什么拉萨市内一日游之类的都是坑,市内游直接私信我,免费给攻略,没有中间商赚差价。

5、如何预约布宫门票

团体游客:团体报票时间为每天1:00-11:00,需提前一天在网上填报预约。

散客:请携带本人身份证,于每天9:00-15:00到布达拉宫门票预约处(布宫西门),现场领取次日参观布宫的预约券。预约门票不收取任何费用

温馨提示:7、8月份旺季因为大部分票被旅行社拿走,所以四条路,要么彻夜排队,要么加钱找黄牛,要么高价旅行团一日游,当然

看看外景转身离开,下次再来也是不错的选择。

6、拍照摄影注意事项

温馨提示:拍照前一定要得到他人的允许、还有一些寺庙是不能拍照的,拍照前一定要多问管理人员。

有人说到了西藏不管是不是专业的摄影师都可以拍出绝美的照片,西藏本身就是一幅绝美画作,定格每一个美的画面,你还需要知道这些注意事项:

(1)尽量多带胶卷,比平时多一倍左右

(2)一定要带备用电池,冰川神山极寒天气都会大大降低电池使用寿命,手机也要注意,用完抓紧收起来,否则自动关机什么的属正常情况。

(3) 由于特殊的自然环境和地理情况,要避免在相机下暴晒,风沙及雨水对相机造成不必要的损伤。

(4)在公共场合拍照若遇到索取财物者,应予以坚决拒绝。

必备摄影器材:三脚架(必备、建议碳纤维制)遮光罩,备用电池,镜头纸,气吹,刷子,闪光灯及长连线,快门线,防尘防雨塑料袋,清洁剂,维修工具,摄影背心,黑口袋,近摄皮腔,偏振镜,引片器,胶片,三脚架,脚架袋,摄影箱,摄影包,摄影腰包。

四、非常规旅行方式及其它(完结篇)

1、徒步路线简介

在此为您总结了西藏10条徒步路线,供徒步发烧友进行交流

1、拉萨—甘丹寺(甲玛沟)—青朴—桑耶寺时间:4-5天

2、冈仁波齐转山 2天

3、拉萨——楚布寺——羊八井 时间:2-3天

4、日喀则 嘎玛沟徒步 时间:10-15天

5、下察隅(察瓦龙乡)—云南贡山(丙中洛乡) 时间:20-25天

6、徒步墨脱 时间:5-7天

7、山南地区洛扎县:色乡-白玛林措 时间:1-2天

8、墨竹工卡县:德仲温泉-直贡替寺 时间:1天

9、扎日转山 措嘎湖 时间:3-5天

10、徒步纳木措 时间:7-10天

2、骑行路

线简介

骑行西藏有11条线路

新藏线、青藏线、川藏南线、川藏北线、滇藏线、唐蕃古道、丙察公路、中尼友谊公路、羌塘线、老新藏线(克里雅古道)、阿里线。

驴友最爱的有3条经典线路

川藏南线、滇藏线、青藏线。

川藏南线:成都——雅安——泸定——康定——新都桥——理塘——巴塘——竹笆笼——芒康——左贡邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2140公里。

滇藏线:昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦——盐井——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨全程约2361公里

青藏线:西宁——湟源——青海湖——茶卡——格尔木——昆仑山口——唐古拉山口——安多——那曲——当雄——羊八井——堆龙德庆——拉萨。全程:1164KM

3、登山要求及注意事项

不想说太多,如果真的想登山,请先经过专业的训练、及专业的登山领队,遵守登山条例,莫拿生命开玩笑,且行且珍惜。

希望这篇攻略可以给那些心向西藏的朋友一些建议,使你的西藏旅途更加愉快,攻略仅供参考,你所迈向的每一步都是新的攻略,有任何问题欢迎大家相互交流,随时私我。谢谢~~

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