去西藏缺氧是什么感觉？在西藏缺氧是什么感觉

admin 西藏旅游 2023-07-29 23:22:07 50

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脉搏（心律）频率：平原地区正常脉搏为72次／分，初到高原时脉搏可增至80－90次／分，个别人可达100多次／分，居住一段时间后，便可恢复。

参考答案：初到西藏高原旅游时，多数人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明不能适应高原环境；如果能够正确地保护自己，2~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。

部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

去西藏缺氧是什么感觉？在西藏缺氧是什么感觉

1、如果是普通的缺氧，只是轻微的气喘问题，只要慢步行走，慢慢适应就行。如果中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧，等身体缓慢适应西藏的气候环境就行。

2、如果是轻微缺氧，气喘，只要慢慢步行，逐渐适应就好。如果是中度缺氧，可以购买氧气瓶吸氧。如果是严重缺氧，建议转移到低海拔地区，以免出现威胁生命健康的情况。

3、由于高原上的空气稀薄、含氧量低，因此在高原上旅游，例如去西藏，可能无法长时间解决缺氧的问题，应急吸氧也只是短时间内的解决方法。

4、去西藏如果不是特别自信或者赶时间，建议坐火车，一两天慢慢上去，适应下海拔变化，可以有效预防缺氧。药品可以自带红景天方面的药品，提前几天或者在火车上就可以带着吃了。火车上也会提供药物，但是建议还是提前去药店买。

5、如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

1、高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。首先，放松心态，不要太过紧张或者兴奋，这都会增加心肺负担，让自己更容易高反。

2、高反会有的，但是每个人的体质和承受能力来讲，反应有一些不同，如果你是正常人，平时身体心脏都挺好的，在海拔三千多四千米都不会有什么反应的，完全可以正常应对。

3、没有氧 8~15 秒人就会丧失知觉， 8 分钟左右就会造成脑死亡。其实，人体从每一个细胞到各个器官再到每一个系统都是片刻离不开氧的。缺氧严重时，组织细胞可能发生严重的缺氧性损伤，器官可发生功能障碍甚而功能衰竭。

1、高原反应是由于人体急速进入海拔3000米以上的高原，暴露于低压低氧的环境后产生的各种不良反应，比如呼吸困难、头痛、胸闷、气短、失眠、身体无力、疲倦等，这是身体为了适应环境而产生的自然生理反应。

2、一般表现为头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状。通常休息一天就能恢复。严重的高原反应包括恶心、呕吐、腹泻、心慌、面色发紫等症状。如果你有同样严重的高原反应症状，建议你在拉萨供氧宾馆住一两天，休息一下。

3、轻微高反包括头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振，严重高反包括低烧、高烧、呕吐、意识恍惚、出现幻觉。高原反应的根本原因是高海拔缺氧，但还是有很多预防或者减轻高反症状的方法。

4、高反症状：头痛、心慌、气短、胸闷、心跳剧烈、食欲不振、低烧、高烧、呕吐等，可以吃一些药品或者保健食品，比如红景天，奥默蓝养片，葡萄糖口服液等等，效果不错，能够有效的缓解高原反应的情况。

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