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去西藏要注意哪些问题
但在出发的前一个星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理压力。 哪些人不适合来西藏？ 西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。
去西藏的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。
西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。
注意穿衣 西藏的气温比较低，但穿衣服也要按照四季来穿，尤其是我们初次去西藏旅游的人，不要少带或者带错衣服。3-5月，休闲、户外、运动装都可以。6-8月，保暖内衣要带一套。
带孩子去西藏需要注意什么
进藏后前几天切勿洗澡！更不能喝酒。不能剧烈活动。携带氧气包2个。沿途可以不断补充。20元补充一次。藏区白昼温差很大，务必注意带足衣物，高度注意保暖。路上看到好的风景，小孩子往往比较兴奋。
首先看孩子身体状况，如果有些感冒、身体不舒服等等，建议就不要去了，尤其不能带孩子去。其次如果没什么问题，要准备厚的衣服，西藏有些地方还在下雪的，所以厚衣物必须的。再次就是一些必备的药物，感冒发烧类的药物。
由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒 。 西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
带上小孩喜欢吃的一些食物。无论在路上还是去景点，小孩有吃的话就会乖顺一点。一般的小孩都活泼好动，刚来西藏要防止小孩运动太激烈，以免引起高反。刚才西藏三天建议不要给小孩洗澡。
一家人去西藏必须知道的小知识
如坐火车走青藏铁路应该也是一个不错的选择。不仅可以观赏沿途风景，更主要的就是在火车上可以由较低海拔逐步过渡到较高海拔，身体能够充分适应高原的境况。
考虑到行程不灵活，人员情况参差不齐，强迫购物，不建议参加大型旅行团。最好是两三个互相熟悉，身体条件差不多的家庭。
背囊一大一小：小背囊作为日间活动之用，以能放入大背囊为好。贴身腰包：用来收藏财物和重要证件。御寒衣物：高原气候早晚温差极大。
在旅行期间，西藏地区的气候和自然环境非常复杂多变，需要注意防晒、防寒、防风、防水等事项，并随身携带一定的食品和药品，以备不时之需。
用牛粪擦碗招待贵宾 如果我说牛粪是用来烧火做饭的，不错，但这不算什么冷知识。 在藏区有一个说法是：进入藏区，藏民在家招待你，先刷碗，再盛菜和酒。
胶卷要自带，西藏的一般不能用洗不出来，这样大家会有遗憾。藏民很纯朴，去藏民家住，走时最好留下点小礼品，给小孩子或大人的。
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