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夏季去西藏有什么注意事项
注意事项： 1、高原反应：常见的高原反应为头痛、头晕、恶心、全身发软，有时还伴有呕吐和发烧等现象。高原反应依据个人体质而异，有的人越往高处反应越强，有的人在火车上就会发生诸如呕吐等剧烈的高原反应。不建议您依靠吸氧缓解，因为一旦停止吸氧后反应会加剧；倘若觉得有必要，可以携带红景天胶囊、高原安等药物，注意初到西藏（海拔较高地区）时饮食尽量清淡，不要在火车上暴饮暴食。 2、感冒：在高原上着凉、患感冒容易引起高原肺水肿等呼吸系统疾病，所以在高原务必注意保暖问题，准备感冒药。海拔越高的地方，气温越低。 3、饮酒：高原上尽量少饮酒，饮酒会加大耗氧量。 4、吸烟：高原上尽量少吸烟，对呼吸道损伤很大。 5、晕车：西藏有较著名的旅游景点的各市、县一般相距较远，且途中某些道路正在整修，十分颠簸，所以请备好晕车药。 6、民族风俗：如果选择自助游去西藏，这个问题一定要注意。但抱歉的是我对这个问题知道的不是很多，所以建议您还是去查阅一些资料，主要关注一下藏族的风俗、文化、禁忌，毕竟语言不通嘛。 7、人身安全：自从314事件之后，现在的拉萨街头上走的一半都是特警，只不过看不出来罢了。提醒您夜间尽量减少户外活动，其他的县、市亦是如此。 8、天气：今年拉萨的雨天并不算太多，阳光充足，但林芝等地区依旧会有雨；因此除防晒霜、墨镜、帽子必带以外，雨伞也是不可缺的。 9、活动：如果没有完全适应高原环境，要减少剧烈的和不必要的活动，行动尽量放慢；海拔更高的地区更要注意这一点！ 到西藏旅游最好要带上长衣长裤，长袖短袖的都要带啊，虽然温差大但是也不用太厚的衣服，西藏白天的太阳很辣，晚上又很冷，可以带一件或两件羽绒服。 藏族非常讲究礼仪，日常生活中见到长者、平辈都有不同的鞠躬致礼方式。见到长者或尊敬的人，要脱帽，弯腰45度，帽子拿在手上，接近于地面。见到平辈，头稍稍低下即可，帽子可以拿在胸前，这时的鞠躬只表示一种礼貌。在有些地区，合掌与鞠躬同时并用。合掌要过头，表示尊敬。这种致礼方式多用于见到长者或尊敬的人。 献哈达 是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达是藏语，即纱巾或绸巾。以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米，宽约20厘米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达。五彩哈达用于最高最隆重的仪式如佛事等。 磕头 藏族人朝觐佛像、佛塔、活佛及拜谒长者，都要磕头。磕长头，一般是在有宗教活动的寺庙中进行。两手合掌高举过头，自顶、自额、至胸拱揖三次，然后匍伏在地，伸直双手划地为号，如此反复进行。磕短头，也在寺庙中进行。合掌连拱三次，然后拱腰到佛像脚下，用头轻轻一顶，表示诚心忏悔。拜谒长者，要磕短头，表示尊敬祝福。 西藏人民禁忌： 1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是客人或长者为先，并使用敬语；室内就座，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，更不能东张西望；接受礼品时，要双手去接；赠送礼品时，要躬腰双手高举过头；敬茶、酒、烟时，要双手奉上；手指不能放进碗口。 2、藏族最大的禁忌是杀生，受戒的佛教徒在这方面更是严格。藏族人绝对禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。 3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。 4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 5、忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。 6、行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。不得跨越法器、火盆。 7、经筒、经轮不得逆转。 8、忌讳别人用手触摸头顶。 9、进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大声喧哗、打猎和随便杀生。 10、忌用单手接递物品。主人倒茶时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意。 11、忌在拴牛、拴马和圈羊的地方大小便。 12、忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 13、进入藏胞的帐房后，男的坐左边，女的坐右边，不得混杂而坐。 14、忌将骨头扔于火中。 给你一些我的个人意见！ 1、首先给您说下衣服，建议穿短袖长裤，随身携带一件长袖薄外套，另外要去大峡谷的话最好带一件长袖中等薄厚程度的外套，里面可能有点凉快哈！ 2、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。 3、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应，对于高原反应，给您一点建议，在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！ 如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。 4、当然另外带好您的相机，还有足够的内存和电，留住每一个美好的瞬间 5、另外提醒一下，西藏这边取钱其实还是很方便的，但建议您最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的，你要提前考虑到哦 6、到了西藏如果不跟团的话最好去包个车，这样你们玩起来会比较开心。 7、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服 8、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手 一周时间的话，可以这样安排 D1：拉萨市内，住拉萨 D2：拉萨-林芝（中途巴松措、卡定沟），住八一 D3：八一-雅鲁藏布大峡谷、南伊沟，住八一 D4：八一-鲁朗（看南迦巴瓦峰、鲁朗林海），住八一 D5：八一-拉萨，住拉萨 D6：拉萨-纳木错，住拉萨6月中旬温差不大!!只是你去西藏纳木错的那天要带件厚衣服。平时就穿长袖子衣服就可以了！要不然紫外线太强了，容易晒伤皮肤。 D7：拉萨-羊卓雍错，住拉萨 这样这7天还是很不错的了，这些都是来西藏的朋友必去的景点，您应该会很喜欢
夏天去西藏要不要带羽绒服丫
要带。夏天去西藏的气温相对较暖，大部分时候不需要带羽绒服。西藏的夏季气候凉爽，白天温度一般在15°C至25°C之间，但夜晚温度可能会下降，尤其是高海拔地区。
虽然夏季气温较暖，但西藏地处高海拔地带，日夜温差较大，所以建议您在夏季前往西藏时准备一些保暖衣物。以下是一些建议：
1. 薄羽绒服：考虑到夜晚温度的下降，可以准备一件薄款的羽绒服，用于晚上或早晨等较凉爽的时候穿着。
2. 内层保暖衣物：可以携带一些保暖的内衣、长袖衬衫或长袖T恤等服装，作为保暖的内层，以便在需要时穿上。
3. 轻便外套：选择一件轻便的外套，如一款防风外套或软壳衣，以应对突然的降温或风寒天气。
此外，还建议您携带一些夏季常用的服装，如短袖衬衫、短裤、防晒帽、太阳镜等，以应对白天较高的温度和紫外线辐射。
去西藏旅行前，最好提前了解目的地当天的天气预报，并根据具体行程和个人习惯来选择合适的服装。希望您在西藏的旅行中度过美好的时光！
夏天去西藏穿什么鞋子
以我将近20年在高原的经历来说，夏天穿单鞋就可以了。
为啥不穿凉鞋呢？因为高原早晚温差还是比较大的，穿凉鞋👡的话会一定程度的出现脚感觉凉的情况。
高原上穿凉鞋👡，对于手脚冰凉的女生来说非常的不友好。
所以，还是穿单鞋比较好！
靴子👢之类的太热，凉鞋👡又冷！
夏天去西藏旅游要准备好哪些物品
防雨装备：在夏季，西藏的雨季就要开始了，因此我们需要在准备行装时，考虑到应该带上防雨器具，比如防水包、防水鞋等等，以防受到不测天气带来的影响。
防紫外线装备：在西藏旅游时防止晒黑是非常关键的，我们需携带上防紫外线护肤品，在户外穿戴上富有弹性的长袖衬衫、防紫外线帽等，以免晒伤。
防蚊装备：在西藏旅游期间，蚊子是你最大的敌人。我们需要携带上驱蚊水和熏蚊器，以避免被蚊子叮咬。
保暖装备：在拉萨，虽然气温高，但此地东西两线，东高西低，日夜温差也比较大。在早上、晚上，气温比较低，所以在夏季旅游中，我们应穿保暖性好的衣服，为自己增添一件外套是非常必要的。
在西藏，要注意食品安全、遵守当地风俗习惯等问题。要不断加强身体锻炼，提高自身抵御能力，毕竟高原气候和大海拥有完全不同的环境，能够适应环境也是旅途中必不可少的，所以需要提前做好对应的准备工作。
标签： 西藏夏天最好玩的是在哪里 夏天西藏好玩吗 西藏有什么好玩的
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