去了西藏不舒服最好吃什么

目录一览：

• 要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品
• 去西藏旅游带什么衣服比较好
• 拉萨最好吃的十种特产
• 去西藏那曲玩上一天需要多少钱呢
• 夏天去西藏旅游要准备好哪些物品

拉萨最好吃的十种特产

炸土豆 酸奶 甜茶 酥油茶 藏面 青稞酒 糌粑

夏天去西藏旅游要准备好哪些物品

防雨装备：在夏季，西藏的雨季就要开始了，因此我们需要在准备行装时，考虑到应该带上防雨器具，比如防水包、防水鞋等等，以防受到不测天气带来的影响。

防紫外线装备：在西藏旅游时防止晒黑是非常关键的，我们需携带上防紫外线护肤品，在户外穿戴上富有弹性的长袖衬衫、防紫外线帽等，以免晒伤。

防蚊装备：在西藏旅游期间，蚊子是你最大的敌人。我们需要携带上驱蚊水和熏蚊器，以避免被蚊子叮咬。

保暖装备：在拉萨，虽然气温高，但此地东西两线，东高西低，日夜温差也比较大。在早上、晚上，气温比较低，所以在夏季旅游中，我们应穿保暖性好的衣服，为自己增添一件外套是非常必要的。

在西藏，要注意食品安全、遵守当地风俗习惯等问题。要不断加强身体锻炼，提高自身抵御能力，毕竟高原气候和大海拥有完全不同的环境，能够适应环境也是旅途中必不可少的，所以需要提前做好对应的准备工作。

去西藏那曲玩上一天需要多少钱呢

以下游玩费用不包括往返机票或火车票：

1、玩5-7天大约3000元，包括吃住、门票、拼车。

2、拉萨、山南、林芝、纳木错、羊湖、珠峰大本营等 拉萨周边500公里以内，基本玩一圈需要10天，大约6000元。

3、阿里大北线（阿里+那曲）需要15天，大约8000-10000元。

4、如果把西藏常规的游玩地点（不包括长线徒步、登山、生僻路线）基本都玩一遍，大约需要25天，花费大约15000元。 往返交通：以北京为例，往返机票一共约5000元。火车票往返一共1600元。 总计：游玩费用+往返交通费+纪念品购物，基本可以估计去西藏玩一趟需要多少钱。

要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品

很高兴回答您的问题，其实西藏旅游出现的最多问题就是高原反应，特别是沿海地区的一些朋友或多或少都会出现，在这里我建议您如果要去西藏最好做好以下的准备工作。

1，首先近段时间一定要关注自己的身体状况，如果有感冒或者涉及到呼吸系统的病症最好是延期，因为在高原上氧气相对稀薄，这个时候就更容易出现呼吸困难的情况，近段时间也要早睡早起，最好是做一些有氧的锻炼，把自己的身体调整到一个比较好的状况再去。

2，准备好各种防护品和药品，因为在高原地区一般紫外线都是比较强烈的，所以一些防晒霜或者遮阳伞最好配备好，如果是有高血压或者心脏病的朋友就不是特别建议您去，如果一定要去就要记得带上自己这方面的药物，另外感冒药，晕车药，和腹泻头疼之类的要都一并带上，因为这类朋友在高原上出现晕车感冒腹泻的概率会很大。

3，要先去了解下我们藏族同胞的一些风俗习惯，西藏地区大都是少数民族，和汉族一些文化有很大的差异，特别是一些佛教文化我们要去了解并且尊重，不然到时候产生误会就会比较的尴尬了

4，到西藏后最好是不要进行剧烈的运动，因为您的身体还不适应这里的气候和环境，也不要过量的饮酒，吃好，住好，身体好，你的旅途才会来的美妙~

在这里也祝您旅途愉快~

去西藏旅游带什么衣服比较好

西藏以其高原独特的自然地貌，独具特色的民族文化，吸引着众多的海内外游客，跋山涉水，来到这片神奇的土地。

被称为世界屋脊的青藏高原，因其独特的地理位置，造成了其独特的天气环境。整个西藏自治区就坐落在青藏高原上，有一日不同天，一天有四季之说。

西藏属于高原气候，早晚温差大，能保证早晚御寒的衣服必备，至于是哪种类型的衣服没有关系，就拿拉萨来说，你走在拉萨的街头，感受到的是没有见过的民族色彩，但你可能感受到更多的是藏汉民族文化契入共荣的东西更多。一方面你会寻找那纯粹的藏族色彩，一方面令你吃惊的是藏汉文化交融的氛围。

去西藏旅游，一年四季应该怎么穿呢？特别是对于女生而言，出门当然希望美美哒；希望带的衣服很漂亮，既实用，又轻便。但是西藏属于高原地带，气候难测，应该怎么带衣服才最科学呢？今天，卓玛就这个问题，给大家解答一下：

春季(3~5月)

3、4月份的川藏线，正值初春，气温偏低，且沿途多有暗冰，高山垭口上还会有降雨积雪，进入5月以后气温开始上升，5月中旬以后就有初夏的感觉了。建议春季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：稍厚点适合步行的就好;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

夏季(6~8月)

6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行。出门在外，生命第一。建议夏季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等;保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区，如能穿着高帮的户外鞋会更舒适。

秋季(9~11月)

9~10月期间的川藏线气温也很温和，同时雨水量减少，出行也更为安全。进入十月下旬以后，一般川藏线的冬季就会逐渐到来，这个时候再选择去川藏线旅游，就会很冷了。建议秋季去川藏线旅游带上这些衣服：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的;保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：保暖套装或秋裤类。

冬季(12月~次年2月)

冬季的川藏线大部分地区被冰雪覆盖，气温很低，且很多山路因为积雪和暗冰而被封路，没有经验的人，不建议大家冬季去川藏线旅游，可以改走青藏线，如果因为某些原因，非得这个时候去，建议带上这些衣服：

【上衣】外套：厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤：棉裤、毛裤等。

温馨提示

如果你的行程只是从成都到拉萨这段旅程，参考上述户外穿衣建议就可以了，但如果你还准备到纳木措、珠峰、阿里等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。如果觉得行李过多麻烦的话，可到拉萨后再置办保暖服。

以上整理的一年四季去西藏旅游的穿衣指南，相信一定会对进藏的小伙伴有一定的帮助。总体来说，西藏没有夏天，没有冬天，全年不闷不热，特别适合避暑度假，有“日光城“之称的拉萨，用它独特的阳光，独特的美，欢迎各地游客的光临，在拉萨躺着晒晒太阳都是一种幸福。

小贴士

1、西藏阳光紫外线特别强烈，空气也十分干燥，前往需做好防晒护肤措施，爱美人士可适当考虑携带帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

2、西藏昼夜温差是比较大的，冬季温差达十五度，其它季节温差在十度左右，建议做好预防感冒的措施。

3、体弱畏寒的游客，需要适当添衣加被。

4、七、八月属于西藏的雨季，徒步旅行的游客应当防范山体滑坡，泥石流等自然灾害的发生。

5、会议出行、商务旅游等需要在正式场合出面的，可自行预备领结、正装、皮鞋类

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