目录一览：
坐火车去拉萨，要准备些什么
如果您要坐火车去拉萨旅游，需要准备以下物品：
身份证或护照等有效证件，以备入住旅馆或购买火车票时使用。
衣物：由于拉萨海拔较高，气温较低，所以需要准备保暖的衣物，如羽绒服、毛衣、棉衣等。同时，由于白天和晚上温差较大，建议准备一些换洗的衣物。
防晒用品：由于拉萨的紫外线较强，建议准备防晒霜、太阳镜等防晒用品。
药品：由于高原反应是去拉萨旅游时常见的问题，建议准备一些高原反应药品，如红景天、葡萄糖酸钙片等。同时，还可以准备一些常用药品，如感冒药、止泻药等。
食品：由于火车上的餐饮服务有限，建议准备一些干粮、水果、饮料等食品。
其他物品：如手机、相机、充电器、洗漱用品、拖鞋等。
需要注意的是，由于拉萨是高原地区，建议提前做好高原反应的预防工作，如适当锻炼身体、多喝水、避免过度劳累等。同时，在旅游期间，要注意保持良好的心态，享受旅游带来的美好体验。
到拉萨需要什么证件
去拉萨需要
身份证;学生证、军人证、教师证、残疾证等,有些景点门票可以打折
去西藏自驾游，进入藏地就开始有很多检查站，除了要检查身份证之外
八月应该带什么衣服去拉萨游玩
月份去西藏旅游，因为早晚温差大，要带秋天的衣服（外套）；记得带上墨镜，白天好防紫外线。
1、夏季的穿着可以比较简单。白天基本上就是两件。一件衬衣或者T恤，然后一件薄的外套。穿外套主要是为了防止早晚温差比较大，容易得感冒。如果你身体足够强壮，那么，你可以这么穿：白天穿一件短袖或者T恤或者长袖，然后一早一晚披一件外套。这样白天不至于热着，晚上也不至于冷着。
2、西藏的的夏天，是不会热的，比起广东等地的夏天，就算不穿上衣，也热得冒汗，而在西藏，绝对不会有这样的情况出现。即使你穿两件呆在室内，也不会觉得很热，当然，如果你穿件黑衣服到外面晒太阳，就会很热了，因为西藏太阳大，紫外线强。
3、防尘头巾：你是不能不戴的，因为西藏虽然空气污染不大，但是风沙较大，到处都是光秃秃的山，一阵大风吹来，如果你没有口罩，头巾之类的，可能会让你满嘴是沙，眼睛也睁不开。头巾可以选用自行车头巾，作为替代品，可以选择围巾，或者口罩。
4、防晒霜：这是对于那些怕晒黑的爱美一族的建议。如果你是纯爷们，估计就用不着了。但是为了健康起见，在西藏户外行走，涂点防晒霜，能够防止晒黑、晒伤，也大大减少得皮肤癌的几率。
5、太阳眼镜：选择一副带偏光（防紫外线）的太阳眼镜，能够让你更舒服地体验西藏的蓝天白云、晴空万里。如果你不戴太阳眼镜，拉萨也叫日光城，你的眼镜会长期暴露在烈日和紫外线之下，容易晒伤。
重庆至拉萨火车要经过哪些地方
T222/T223重庆-拉萨途径：广安、达州、西安、宝鸡、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
七月单号发车，八月双号发车。
在西安能搭乘从重庆开往拉萨的列车。
但是有一个要提醒的是，七月十旺季，所以需要提前购票，现在的火车票都十分紧张，最好提前五天购票。
从重庆-拉萨，硬座：355元 硬卧上/中/下：712/733/754 软卧上/下：1126/1168 (票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时45小时07分。
19:55分开车，17:02分到站。
从西安-拉萨，硬座：296元 硬卧上/中/下：613/632/650 软卧上/下：972/1008(票价仅供参考，实际价格已火车站为准)需时34小时11分。
6:51分开车。
最后提醒一点是如果你要做重庆到拉萨，但从西安坐车的话，七月份是双号。
坐火车去拉萨，风景最好的路线
一般坐火车去拉萨的游客都是想要看火车沿途的风景，而火车进藏风景主要集中在青藏高原之上，也就是说坐火车去西藏只要看到格尔木到拉萨的这段高原风光就可以了。
我们查看进藏的七趟火车就能够知道，从成都、重庆始发的火车都是在夜晚的时候通过青藏高原，看不到什么风景。
只有上海始发的Z164次火车是在白天通过青藏高原，而且白天在青藏高原上停留的时间非常长，看到的风景会特别多，包括可可西里无人区哦。
标签： 去拉萨必备生活用品
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