去拉萨为啥不要吃太饱

目录一览：

• 6月去拉萨还冷吗
• 10岁儿童能去拉萨吗
• 去西藏有高原反应怎么办?能洗澡吗
• 去拉萨的火车硬卧怎么选铺
• 坐火车去拉萨要多久

去西藏有高原反应怎么办?能洗澡吗

所有人都会有高原反应，因为人的体质不同，状态也会有轻重之分，没有特效药物可以对抗高原反应，部分饮食可以入乡随俗，比如跟着当地人喝酥油茶，可以减轻高原反应，不能不吃东西，也不要吃太饱心理不要太紧张，白天有温暖的错觉，最好不要减衣服，最好不要依赖吸氧，尝试放慢自己的呼吸速度，先在海拔低的地方适应一下，不行就撤退经常有人说到西藏刚开始不要洗澡，原因是怕洗澡后引起感冒，感冒很容易引起肺水肿，其实是可以洗澡的，但是要用温水，洗完澡要快速擦干，不要着凉就可以

去拉萨的火车硬卧怎么选铺

去拉萨的火车硬卧可以按照以下几个方面选择铺位：

1.上铺：离其他旅客较远，比较安静，适合社恐人士和预算有限的旅客，但是空间较小，上下不太方便。

2.中铺：位置相对较高，离地面远，不容易被其他旅客打扰，同时也比较宽敞，但是空间比上铺小，上下比上铺方便，价格相对较便宜。

3.下铺：比较方便，尤其是对于腿脚不便或需要照顾的人来说，下铺也相对宽敞，可以坐起来，甚至可以走动，而且还可以放置物品。但是价格相对较贵，有时会被其他旅客占据。

坐火车去拉萨要多久

火车要坐多久，买火车票时候可以看到的 像北京出发，要坐40多个小时车

到了拉萨一般玩多久，至少建议一周

坐火车去西藏拉萨要注意

尽量买卧铺车票。

从北京到拉萨的火车，全程3757公里，历时40个小时。如此漫长的旅途，尽量要选择卧铺。否则两天的硬座会让你身心具疲，到了拉萨就无心游玩

准备充足的食物。

漫长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰借旅途疲劳。

6月去拉萨还冷吗

不冷

6月份的西藏已经进入夏季,相比于此时中国其他城市的炎热,西藏的天气比较凉爽,是一个不错的避暑胜地。6月,西藏的阳光浓烈,紫外线较强,建议多携带防晒用品。

昼夜温差大是西藏天气温度的最大特点,不管任何季节,温差都较大。在6月份,西藏白天的平均温度在23摄氏度左右,最高气温可达28摄氏度;而到了晚上,平均温度则降到了10摄氏度左右,最低可达5摄氏度左右。

10岁儿童能去拉萨吗

能去。

1、对于进藏没有做年龄限制。

2、旅途奔波要注意安全。

3、重点是注意高原反应。不过其实很多到西藏来的朋友，小孩子反倒没什么问题，以下是预防高原反应的建议，可以参考一下：

1、建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应。

2、在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外刚到西藏切忌不要洗澡。

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