去西藏需要准备什么药品清单

目录一览：

• 去西藏旅游需要带哪些药品
• 去西藏需要办哪些证件
• 第一次去西藏需要注意的事项
• 六月份去西藏需要注意什么
• 9月去西藏需要带什么衣服

去西藏旅游需要带哪些药品

头痛药（止痛片，阿司匹林等等）必须要有； 润肠通便的药（气候饮食都造成便秘问题）； 感冒药（必须要有镇热止痛功能的，不能光是喷嚏鼻涕的）； 维生素类，特别另备维B6（防吐）、维C； 其他根据自身状况，常备药。 十一去，白天不觉得冷的，那是因为日照强烈（对了，记得带上防晒霜和太阳镜、遮阳帽）。但是一定要带件羽绒服，以备晚上或者下雨天穿（这个时候冷起来那才叫冷哇！）

9月去西藏需要带什么衣服

九月去西藏要带的衣服：

1、冲锋衣，冲锋裤，保暖、防雨水。

2、长袖T恤3件备换洗，要求透气性好，吸水性强。

3、裤子要耐脏的颜色，还要容易清洗。

4、备速干衣裤。

5、袜子一定用吸汗透气的棉袜。

六月份去西藏需要注意什么

六月份是西藏的旅游旺季，天气渐暖，草原上花儿盛开，是前往西藏旅游的一个好时机。但在前往西藏旅游之前，需要注意以下几点：

1. 预防高反。西藏海拔较高，氧气稀薄，容易引发高反，建议提前做好高反预防措施，如喝茶、适量饮水、适当休息等。

2. 准备好装备。由于西藏地势复杂，早晚温差大，建议带够保暖衣物和雨具，防晒霜、墨镜等也是必不可少的装备。

3. 注意交通安全。西藏道路多山且有些路段比较险峻，驾车要谨慎，注意安全。同时，选择正规的旅游公司和司机，确保旅游过程中的安全。

4. 尊重当地文化。西藏有着独特的历史文化和宗教信仰，尊重当地文化，遵守当地的礼仪习惯，不随意触及敏感话题或行为，以免引起不必要的争议和误解。

5. 保护环境。西藏生态环境脆弱，保护环境是每个旅游者的责任。在旅游过程中，不随意乱扔垃圾和破坏自然环境。

总之，前往西藏旅游需要提前做好准备和规划，遵守当地的法律法规和文化习惯，保持旅游过程中的安全和环保意识。

去西藏需要办哪些证件

一、身份证：

2012年3月1日起，凡进藏人员，必须携带本人身份证方可进藏。不过身份证在国内旅行可以说是必备的，不论订火车票、飞机票等都需要。身份证属于游客进藏必须携带的证件，在西藏许多城镇进出口都要检查身份证

二、驾照/行驶证：

驾照、行驶证是自驾去西藏必带证件，这点就不用多说了，和身份证一样，每个关口都要检查

三、边境通行证：

我国公民（包括港澳同胞）进入该地区旅游必须办理边境证，又叫边防证。持有效护照，且此办理过出境签证（即走活的护照），可以免办边境证。若您是单单走川藏线、青藏线、滇藏线等进藏线路，不用办理边防证，但如果要去日喀则、珠峰、墨脱、阿里等地区，一定要在户口所在地的派出所办理边防证。

第一次去西藏需要注意的事项

1、进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。

2、西藏紫外线十分强烈必须戴帽子。

3、准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品。

4、为了防止饮食不习惯可以带上巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及个人爱好的食品和零食。

5、器材类准备手机、充电器、相机、三脚架、摄像机。

6、在进入西藏活动前，一定要进行严格的体格检查。

7、西藏许多地区白天很温暖，但早晚较冷，比起内地要多穿点，如果去海拔4500米以上地区，需要带冬天穿的羽绒服。

扩展：

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

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