一人拉萨三日游怎么玩

憨兔好好学习西藏旅游 2024-06-02 01:31:40 5.3W+

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取决于你有多少时间，想怎么玩了

不过，有两个基本规律可以遵循：

1、因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件zui好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是zui发达的。

2、就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。即为了慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动(如爬山)，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。

所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。

1.央卿仓藏餐厅。特色菜是藏式火锅，牛肉真的非常新鲜，有各种汤底可以选。

2.措姆凉粉店。推荐凉面凉粉、炸土豆和酸奶冰棒，都很好吃，非常值得尝试。

3.老拉萨粥坊。可以吃到拉萨特色粥，粥类选择很多，都是比较家常的感觉，周围也较安静。

4.前站牦牛酸奶坊。酸奶非常可口，还有手撕面包、奶渣饼以及青稞酸奶蛋糕等等甜品都是非常值得尝试的。

从成都到拉萨的交通费用会因多种因素而有所不同，以下是一些可能的费用明细：

1. **自驾（开车）**：

- 油费：根据不同的车型和油耗，以及油价的变化，全程约2250-2600公里，油费可能在2500元至2600元左右。

- 过路费：如果全程走318国道，通常不需要过路费。但成都到雅安的部分路段可能需要支付不到100元的过路费。

- 食宿费：食宿费用取决于旅行季节和选择的住宿标准。淡季时费用较低，旺季时物价可能会飞涨。每天的人均食宿费可能在350元左右，10天下来大约3500元。

2. **公共交通（长途汽车或火车）**：

- 票价：长途汽车或火车的票价会随时间和购票类型（如硬座、硬卧、软卧等）的不同而变化。一般来说，火车票的价格可能在几百元到一千多元之间，具体价格需要查询当时的官方票价。

3. **飞机**：

- 票价：飞机票价波动较大，取决于购买时间、航空公司和舱位等级。经济舱票价可能在几百元到两三千元不等。

请注意，以上信息是基于之前的数据，实际费用可能会有所变动。在计划旅行时，建议查询最新的交通费用和时刻表，并考虑到可能出现的额外费用，如车辆维修、景区门票、保险等。同时，由于高原环境特殊，自驾前往拉萨需要考虑车辆适应性和驾驶者的身体状况。

从拉萨到珠穆朗玛峰一般路线有两条，分别是南线和北线。以下是两条线路的大体信息：

南线：拉萨-羊卓雍错-扎西半岛-贡嘎-珠穆朗玛峰大本营

路线特点：路线风景优美，途中经过著名风景区羊卓雍错、扎西半岛等，路况一般。需要注意的是，南线较长，时间较紧的话可能需要加班搭车；

具体路线：从拉萨出发，经过南拉公路行驶至当雄县，绕过当雄县往左走；沿着318国道一路向西，经过羊八井、羊卓雍错、扎西半岛等著名景点，最后到珠穆朗玛峰大本营；

北线：拉萨-日喀则-珠穆朗玛峰大本营

路线特点：路线简单，路况较好，不过距离较长，时间需要计划充裕；

具体路线：从拉萨出发，沿着318国道一直向西，到达日喀则市。从日喀则市出发，沿着219国道北行，然后再转乘到318国道，一路向西到达珠穆朗玛峰大本营。

无论选择哪条线路，都需要考虑当地的气候和高原反应问题。珠穆朗玛峰大本营海拔约为5200米，游客在到达前应该做好准备，慢慢适应高原环境，并注意防寒防晒。同时，为了保护生态，游客需要遵守当地的旅游规定，不要乱扔垃圾，不要在山上随意采集植物等。

1.牦牛骨饰品。做工非常精致，适合送礼

2.藏式手链。非常有特色，有非常多种类可以选，颜色艳丽

3.藏式背包。图案非常好看，容量大，给小孩装书。

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