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外国人去西藏旅游可以自由行吗
外国人去西藏，不能自由行，必须有组织的形式出行，全程有导游，并由旅行社安排用车、住宿等服务。 外国人进入西藏需要办理入藏函，入藏函由西藏当地的旅行社办理，游客需要提供：护照和签证扫描件，进藏的旅行计划。可以外宾拼团，也可以单独小包团。 外国人前往西藏，都必须持有入藏函，各大边防检查站会检查这个证件。 入藏函是一张大约A4纸张大小的政府许可公函，加盖了政府部门的公章。 外国人的入藏函大约提前1个月开始申请，并提交资料。 去阿里等地区，还需要军区的批件（审核）。 珠峰需要办理旅行证。
外国人去西藏一定要跟团旅游吗
外国人进入西藏首先需要办理入藏含，办理入藏含后到西藏旅游必须是跟团游，住宿也有标准，必须是有涉外资质的酒店，还有要去各地区需要办理旅行证。
请问到西藏旅游如何适应缺氧
亲身经历告诉你我经历的高反！一个是我自己，一个是同行的伙伴（差点挂了，一点不夸张）！
故事1.
如果你没体验过高反你是无法想象有多难受的！2013年我一个人去西藏，原本从广州坐火车去拉萨，可是错过了火车，只能改飞机，这就让我一下子到达高海拔地区时无法适应，飞机刚滑行在跑道上，我就感觉到一阵胸闷，到了客栈就开始头疼，随即大姨妈降临，肚子开始疼，吃了就吐。
一个人在异乡真的很无助，我拖着身子出门找吃的，可惜吃了两口又全吐了。想找个医院可是达不到车，走到了一个警察岗亭，结果警察一关心我，我就受不了哭了，警察叔叔赶紧安慰我，帮我拦了一辆出租车，嘱咐司机把我送到最近的医院，去医院的路上，司机也是一通安慰我。到了医院，护士、医生都很温柔的安慰我，说，没事的，高反有时候心理作用很大，给你做做检查，吸氧就好了。
于是，我人生中第一次吸氧，闹了个乌龙，也充分说明，心理作用对高反也是有一定影响的，因为，我吸氧一头罩着口鼻，一头链接氧气瓶的线不知道什么时候掉了……但我觉得自己没事儿了，其实，压根没吸到氧……
以上总结：能火车进藏就不要飞机，火车可以慢慢适应高海拔。如果出现不适，放松心情，多休息少动，也可以喝红景天水。
我的高反一直持续了五天，期间吸氧两次，一次点滴，不停喝红景天，痛到不行的时候就喝头痛散。慢慢的我高反消退了，但是开始感冒，一直持续到我回到深圳一周后才恢复，但是这期间都没有太大的问题，我还一大早爬纳木错的山看日出。
故事2.
同行一位男生，稍胖，从进藏开始就一直高反，主要表现为头痛，脸色不好。也是不停喝红景天。我们第一天和第二天的行程他都是在车上度过的，没有玩，第三天准备去八一镇，路上经过高海拔山，我们下车拍照后回到车里，发现他瘫躺在椅子上，眼睛瞪的大大的，嘴唇发紫，随即我们赶紧开车去八一镇，路上打120，可是医院的救护车不在，我们只能最快的速度开去医院，途中我们不停按他的人中和虎口，还拍打他的脸不给他睡。慢慢的，随着海拔降低，他逐渐恢复意识，到达医院时，医生给他做了各种检查，花了3000多。后来这位朋友没有再跟我们一起走，买了机票直接飞回北京了。
后来得知，他在进藏前感冒没有好利索，所以，感冒真的不能进藏，会出人命！！
总结：如何适应缺氧
1. 进藏前两周吃红景天胶囊
2.建议火车进藏
3. 进藏后千万不能感冒
4. 少动不跑不激动
5. 实在不行，及时医院吸氧
6. 进藏后高反需要吃医院开的红景天药
7. 头痛实在厉害，吃头痛散缓解
最后，量力而行！
@头条旅游
@头条带你游中国
#我的旅行日记#
十月份到西藏旅游应穿什么衣服
十月份到西藏旅游穿衣搭配如下：
1. 上衣：白天温度较高，可以选择薄款的长袖T恤、衬衫或薄毛衣等。晚上温度较低，可以搭配一件轻便的外套或薄款的羽绒服。
2. 下装：可以选择舒适的牛仔裤、长裤或运动裤，保持温暖。
3. 鞋子：建议穿一双舒适的运动鞋或行走鞋，以适应西藏的户外环境。
4. 防寒衣物：由于西藏海拔较高，温度变化较大，晚上和高海拔地区会较冷，因此建议随身携带一件保暖的羽绒服或厚外套。
5. 透气吸湿内衣：由于西藏的气候干燥，建议选择透气、吸湿的内衣，保持身体干爽。
6. 配饰：带上一顶宽檐帽、围巾和手套，以防止寒风刺骨。
此外，记得带上太阳镜、防晒霜和唇膏等防晒用品，因为阳光强烈且紫外线辐射强烈。
总之，在十月份去西藏旅游要注意温差较大，早晚温凉，白天温暖。选择合适的衣物，根据天气变化及时增减衣物，保持舒适和保暖。最重要的是，随身携带一些防寒和防晒用品，以确保旅程的顺利和舒适。
上海到西藏旅游费用 和路线是多少
1〉双飞，住3星宾馆，吃当地小吃，所有著名景点都去9500左右
2〉单飞，住一般性宾馆，吃当地小吃，著名景点90%便宜点5000左右
3〉双卧，住当地居民自家旅馆，吃当地小吃，景点随意更便宜3700左右、
建议去西藏要秋天去或夏天去~多带点高山药~以免有高山反映措手不急棉服也要带点哦
标签： 外国人西藏旅游限制
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