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坐火车去西藏会高反吗
乘坐火车去西藏不会有高反，在西宁上火车时本来带有氧气设备的，出现高反时可以跟乘务员沟通使用氧气设备，下火车时多喝水或小瓶氧瓶叮以了。
初到西藏高反怎么办
初到西藏出现轻微高原反应，要通过多休息、睡眠或及时停止在高原地区剧烈活动，能够得到一定缓解。初到西藏要多喝热水
初次坐火车去拉萨会高反吗
组团或者跟团去过很多次西藏，我来回答这个问题：
初次坐火车去拉萨会高反吗？
我记得我是十几年前去的西藏，当时是火车进藏，全程没有什么不适应的。后来几次飞机飞拉萨，有几次下飞机后就觉得好闷，赶紧吸氧。后来我一般就选飞林芝或者火车了。
再说一下我遇到的客人，有带过年龄大的，感觉年龄大是不是身体弱，就怕高反有什么事情，结果全程很轻松。有一次两位30多岁夫妻，一到拉萨就头晕呕吐，根本站起来都困难，赶紧安排返程。后来和我抱怨：我们夫妻身体那么好，天天晚上跑步，却被高反打败了。 我发现一般有平时健身和跑步锻炼的，到了拉萨高反会严重点儿，因为氧气含量低，这些人平时呼吸肺活量又大，缺氧窒息的反应强度就更明显些。
这真是因人而异的。
如果担心高反，就提前做好准备，氧气，红景天补液都多带些。如果感觉身体不适，请立即就医和安排返程！
去西藏防晒用品要带什么样的
可以带一副墨镜，防紫外线；
平时用的防晒霜；
如果在外玩耍的时间比较长，建议带一瓶防晒指数高的防晒喷雾；
戴一顶防晒帽。
要去西藏游玩，请问要注意什么，需要带什么药品
注意事项
1、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。
2、初次进藏行程可选择由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。
3、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。
4、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。
5、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。
6、到拉萨一般是半夜12点—3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。
7、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。
8、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。
9、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。
必需品：
1、证件类：如果你是学生，记得带上学生证，布达拉宫门票对学生是5折优惠的；身份证是出门在外不可缺少的重要证件；建议带上邮政的银行卡，在拉萨使用邮政卡比较方便；如果要去尼泊尔，记得带上护照在拉萨办好签证。如果要去阿里、墨脱等边境地，需要边防证，可在户口簿所在地办理，也可到了拉萨办理。
2、药品类：可带上一些抗高反药、消炎药、退烧药、跌打药等。
3、衣服类：如果要去纳木错、珠峰、阿里等地，记得带上厚衣服，为了防晒，不建议在西藏穿短衣、短裤。
4、食品类：火车上的食物口味一般，选择性不大，而且价格较贵，自己可以带些食物，在车上吃些零食也可缓解乘车的无聊。
5、电子产品类：为了缓解乘车的无聊，可以带上iPad等电子娱乐产品，记得带上充电宝，火车上手机不方便充电。
扩展资料：
西藏当地风俗和一些禁忌
1、藏人比较忌讳杀生，有人不吃羊肉、马肉等，我们不必劝食，有些地方还不吃鸡蛋和鱼肉。
2、有些地方还保留着天葬的习俗，未经同意，我们不要冒昧观看。
3、火在藏人心中是很神圣的东西，我们不要把骨头等一些杂物扔进火堆里。
4、藏人吐舌头表示谦卑和对他人的尊重，双手合十的动作表示对他人的祝福。
5、转经的方向是顺时针，遇到寺庙、玛尼堆、佛塔等也应该顺时针绕行。
6、不要在他人背后吐痰、拍手掌，在藏人眼里这些都是不礼貌的行为。
7、不要碰他人的头或者搂他人的肩，在藏人眼里这些都是冒犯的行为。
8、不要在晚上倒垃圾和吹口哨，藏人认为，晚上吹口哨会招来鬼怪。
9、去藏人家做客，临走时不要把茶杯里的水喝完，以示对主人的尊重。
10、不要在栓牛羊的地方大小便。
11、走路时遇到较低的经幡，我们不要从上面跨过。
12、去寺庙参观时不要带墨镜、不要带帽子、不要大声喧哗，不要用手触摸佛像，未经同意，不要拍照。
5月中旬去西藏带什么衣服
如果您计划在5月中旬去西藏旅行，建议您带上以下衣物：
- 羽绒服：在高海拔地区，气温会在夜间降至冰点以下，因此需要一件保暖的羽绒服。
- 厚外套或软壳衣服：可以抵御寒冷和刺骨的风。建议带一件有帽子和拉链，以便根据天气调整穿着。
- 毛衣或厚衬衫：适合在室内或白天气温稍微升高时使用。
- 防水外套：由于5月可能降水量较大，需要一件防水外套来应对雨雪天气。
- 运动裤：带一条舒适耐用的运动裤，以便在行走、徒步和爬山等活动期间使用。
- 防晒霜和太阳镜：由于高原紫外线强烈，保持皮肤湿润并佩戴适当的太阳镜尤为重要。
- 抗高反药品：如果您没有经常在高海拔地区活动，那么您可能会经历高反症状。请咨询医生，并在需要时携带抗高反药品。
总之，要在西藏的5月体验愉快的旅行，最好准备好保暖防寒和防雨、防晒的衣服。
去西藏拉萨旅行一段时间住哪里更方便一些
拉萨这边的住宿，很多元化，你在这边玩一段时间肯定不仅仅在拉萨，可能要去周边，比如说去林芝，珠峰，阿里，那肯定要住在这些地方，仅仅是在拉萨，就有很多种选择，而且要看季节气候，一般情况下，冬天住宿价格最便宜，或者过了国庆节以后，价格下降，七八月份的时候价格最高，住宿费用也最高。
特别冬天的时候，200块钱可以住四星，夏天的时候200块钱，可能连快捷酒店都住不了，但是，拉萨这边的住宿，比较多元化，有一些民宿价格还是，可以接受，还有一些床位，或者是说青年旅社，按照床位来，一个床位30到80之间，都有可能，所以也可以选择这些，出去玩的时候，肯定要选择其他地方酒店，一般情况下的酒店，价格都在160到260之间，差不多是这样的一个价格，可以更完美一些。
八廓街这边有很多民俗，条件也不错，但是不能停车，很多地方没有停车位，但是住宿肯定是蛮不错的，价格也比较适中，每天100到200之间，九月以后，或者六月以前，基本上这个价格都可以做得到，文成公主附近，也有一些不错的民俗，价格也都在200左右，可以个俯瞰整拉萨，但是这边距离市区比较远，适合开车的人，这边的地界也比较宽阔。
好了，就说这么多吧！关于到西藏自驾，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于到西藏旅行类一些小常识，最后，祝你们玩的开心。
标签： 贫血的人去西藏高反严重吗 去西藏
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